青少年近视防护

青少年近视成因及预防1.你身边的朋友有近视的比率是多少？2.你认为导致近视的最主要原因是什么？3.你认为怎样做能减缓近视的出现?4.你认为目前有效治疗近视的方法么？小调查目录一青少年视力现状二近视原因分析三近视防治一.青少年视力现状1世界卫生组织在上海发布最新研究报告2全球约14亿人患有近视，2020年预计增长至25亿3中国近视人群比例达47%，与美国（42%），日本（46%）新加坡（59%）属全球高发国家4全国近视眼人数约6亿5青少年近视约4亿，是世界平均水平24%的1.9倍6每年新增近视眼约6%7高度近视患病率（15岁以下人群）1.5%~1.8%•成都调查（共调查732人，小学生350人，初中382人）一.青少年视力现状─近年中国各地调查二年级三年级六年级初一近视率6%22.46%44.44%65.46%成都调查还显示中小学生近视：男生近视率：41.78%女生近视率：52.18%一.青少年视力现状─近年中国各地调查GIRLBOY•广州市中小学生（5000名）5~15岁视力调查显示：78.4%的学生患有近视10%近视度数在600度以上5~6岁孩子中发现近视的也不少一.青少年视力现状─近年中国各地调查•山东省近视调研情况：•小学生近视比例：26.96%•初中生近视比例：53.43%•高中生近视比例：72.8%•大学生近视比例：95%一.青少年视力现状─近年中国各地调查•北京中小学生视力调研情况：（681名小学生）217名近视儿童中，•67人（30.9%）戴镜视力正常，•29人（13.3%）戴眼镜未达到标准矫正视力1.0.•63（29%）名儿童有未校正的屈光不正，屈光度在-1.00度以上，一.青少年视力现状─近年中国各地调查14人（6.5%）有弱视，未达到其年龄段下限视力标准。7人（3.2%）有中、高度散光（≥2.00度散光）。32人（14.3%）有近视倾向，屈光度≤-0.75度。屈光参差5人（2.3%），双眼屈光度相差≥2.00度。总结•中小学生近视率高，近视率随年龄逐渐上升•近视低龄化趋势明显•由于学生近视的普遍性，多数人没有意识到其危害性视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习，生活和工作质量。长期戴镜会导致学习，生活，工作不便。高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌升学，参军和找工作受限。近视的危害老年后因为花眼需配两副眼镜。近视眼患白内障，青光眼的发病几率明显高于正常人。高度近视的父母其孩子发生近视的几率高于正常25%。最主要的危害是，中高度近视，特别是高度近视容易引起玻璃体混浊，视网膜出血和网脱而致盲。玻璃体混浊、眼底出血图片二.青少年近视的形成正常眼部解剖图什么叫近视在不用调节的情况下，远处来的平行光线经瞳孔进入眼内，聚焦在视网膜之前，在视网膜上不能形成清晰的物像，这种屈光不正就是近视。所以，近视眼要看清前方物体，需将物体移近或戴近视镜。近视眼的特点是看近清楚看远模糊。二.青少年近视的形成二.青少年近视的形成光线进入眼内的线路图假性近视为功能性，多发生于青少年。当用眼过度时，导致睫状肌痉挛，不能正常收缩进行调节。造成视力1周或1～2个月内下降。适当休息后，视疲劳症状缓解，视力又可得到某种程度的恢复。一般情况下，假性近视的视力是可恢复的，是可逆的。二.青少年近视的形成—近视的分类真性近视•真性近视为器质性改变，不能自然恢复，即不可逆性。•鉴别诊断方法有如下三种：二.青少年近视的形成—近视的分类①睫状肌麻痹法：在于用睫状肌麻痹药放松调节，使睫状肌松弛，使眼处于静态屈光状态，再查视力及验光确定。②云雾法：让病人双眼同时戴+3.0D球面镜，看远物持续3分钟，然后去掉右镜片，立即查得裸眼视力，视力进步者为假性，不进步者为真性；再以同法检查左眼。此方法不十分确切。③动态检影法：不用散瞳，先查双眼远、近裸眼视力。远视力差、近视力正常又无其他影响视力的眼病为鉴别对象。二.青少年近视的形成—近视的分类眯眼当远处目标看不清时，孩子往往采取眯眼方法弥补，因为眯眼时演练可遮挡部分瞳孔，减少弥散光线，减少散光影响，从而暂时提高和改善视敏度。揉眼看不清目标时，常用手揉眼，以图看得更清楚些。歪头常发生的是歪头看电视，也是由于在歪头时，可以减少部分弥散光线的干扰和影响，有些孩子甚至会养成歪头的习惯。二.青少年近视的形成—近视的初期表现眨眼眨眼在一定程度上可缓解近视，增加视力清晰度，不少人在流泪时看东西也会更清楚一些。凑近常常表现在看电视时往前凑，尽量靠近电视，看书写字时，趴得很近。皱眉皱起眉头，企图使双眼都“用力”，以此来改善视力，但实际这样做由于眼外肌压迫眼球，反而使近视加深更快。二.青少年近视的形成—近视的初期表现按病因，病程分类：单纯性病理性①病理性近视：为遗传眼病，为常染色体隐性遗传。多为高度近视，可达-10D~-20D,眼轴过度伸长多伴有眼部退行性病变视力差，即使配镜也往往不能得到正常的矫正视力，发病较早，20岁以后近视仍继续加深二.青少年近视的形成—近视的分类②单纯性近视：除近视外，眼部无其它器质性病变多见于青少年20岁左右基本停止发展，发病与遗传因素及环境因素有关通常为轻，中度近视，一般低于-6.0度戴用合适眼镜可获得良好的矫正视力二.青少年近视的形成—近视的分类二.青少年近视的形成—近视的成因视觉环境污染用眼过度照明光不佳坐姿不当饮食不当用眼不当视觉环境的污染：光污染可对人眼造成伤害，引起视力下降。①室外环境污染：如建筑外墙②室内视环境污染；如室内不良的光色环境③局部视环境污染：如电脑等在正常情况下，人眼通过瞳孔的调节作用，对一定范围内的光辐射都能适应。但长时间在光污染环境下，人眼会受到不同程度的损害，抑制视网膜感光细胞功能的发挥，引起视疲劳和视力下降，当超过人体所能承受极限，易导致头昏，头痛，精神紧张，注意力涣散。过强或过弱的照度都是一种光污染，会损害孩子的眼睛。二.青少年近视的形成—近视的成因用眼时间过长①孩子进行阅读学习时间的提前。②电视电脑的过度使用。③手机笔记本的广泛使用。长时间玩游戏看电脑，闪烁不定的画面,加重眼睛负担，眼外肌长期处于紧张状态,晶状体过度弯曲，久而久之，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态，这样看远处就感觉到模糊而形成近视二.青少年近视的形成—近视的成因二.青少年近视的形成—近视的成因照明光线过强或过弱①过强的光线照射到书面会引起强烈的反射，刺激眼睛，是眼睛不适，难以看清字体。②光线过弱，书本照明不足，眼睛不能清晰的看清字体，头部就会向前，凑近书本。以上两种情况均造成眼睛调节过度或痉挛形成近视二.青少年近视的形成—近视的成因用眼不当①在车上或走路看书。眼睛与注视物之间的距离不定加重了眼的负担，长此以往易形成近视。②躺着看书。两眼不在水平状态，眼与书本的距离不一致，两眼上下左右均不一致，书本上照度不均匀，会使眼调节紧张，而把书本移近，这样可加重眼负担2～3倍，日久形成近视。二.青少年近视的形成—近视的成因饮食不当①一些专家指出，体内缺乏微量元素铬与近视的形成有一定关系②铬与球蛋白结合，为球蛋白正常代谢所需③处于发育期青少年铬的需求量比成年人大•铬主要存在于粗粮，红糖，蔬菜及水果中。机体缺铬，引起机体渗透压改变，进而导致晶体渗透压改变，是晶状体变凸，屈光度增加，产生近视,加工过细的米面会损失80%的铬。二.青少年近视的形成—近视的成因三.近视的预防与治疗近视的预防1.预防光污染。学习环境建筑尽量不采用玻璃等避免光线眩光，如在光污染严重环境，例如光照强烈时可带遮阳镜。照明光采用40～60W白炽灯，光线柔和，显色性好。2.防止用眼过度。近距离工作学习时，尽量控制时间以1小时为限，超过应休息10～15分钟，姿势正确，不躺着，趴着，乘车或光线暗环境下看书，注意电视距离。3.认真做眼保健操。根据中医针灸，经络，穴位等方法设计，疏通经络，调和气血，使眼部调节痉挛和集合紧张得以缓解，达到预防近视目的，饮食营养均衡。三.近视的预防与治疗—近视的预防近视的治疗1.近视治疗仪。目前市场上品种繁多。2.眼镜。①框架眼镜。安全，有效，方便。②隐形眼镜美观，护理繁琐。③OK镜。是一种半硬性角膜接触镜，通过重新对角膜塑形而提高视力，适于低度近视且散光小于1.0度近视3.手术治疗。是目前摘掉眼镜唯一有效方法，但须年龄满18岁，且度数稳定两年以上，经医生作全面检查方可进行。三.近视的预防与治疗—近视的治疗•眼睛是我们的”心灵之窗”,关注视力健康，为孩子赢得光明未来！结语