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拓展培训项目简介拓展培训项目1南太平洋拓展培训项目的道具:给每人准备一个飞盘(一种塑料投掷玩具)。拓展培训项目的程序:把所有飞盘放在草地上,间隔几米远。让队员们在草地四周边走边唱,但要和“岛屿”(那些飞盘)保持一定的距离。当你大声喊道“南太平洋”,大家尽快向其中一个岛跑去。最后一个到达“岛屿”的人将被淘汰。队员们跑向岛屿时,不能相互推挤,否则也要被淘汰。重复这种做法,人数变少时,岛屿的数量也要减少。直到场上只剩下一个人,他就是最终的获胜者。如果你有cD机或录音机,可以用来放音乐。音乐一停,大家立即跑向岛屿。拓展培训项目的概述:这是一个随时都能开展的简单游戏——和抢座位游戏相似,只不过道具采用了飞盘。拓展培训项目的意义:这是一个很简单的游戏,可以在培训之初开展。让气氛活跃起来,让队员人快速融入。拓展培训项目2珠行万里拓展培训项目的道具:兵乓球,球槽(PAC管的一半)拓展培训项目的程序:整个队员每个队员手里都有一个半圆型球槽,将球从第一名队员的球槽开始连续不断的传动(滚)到下一个队员的球槽中,并迅速排到队伍的末端,继续传递,直到到达预定位置。拓展培训项目的概述:向大家展示,怎样才算严格的自我管理。拓展培训项目的意义:感受团队的有效配合,自我控制力,为共同的目的做好每一个环节。拓展培训项目3:福尔摩斯拓展培训项目的道具:这是一个无需任何道具的信任游戏。拓展培训项目的程序:让队员们结对儿。每人仔细观看自己的搭档一分钟。一分钟后,彼此转过脸去,再不能看自己的搭档。每人做7处以上的外观改变,改变可以是细微的,也可以一目了然。让搭档们再次相互观察,依次说出对方都做了哪些改变拓展培训项目的概述:向大家展示,怎样才能称得上是具有观察力的人。拓展培训项目的意义:这是一个很好的游戏,可以在培训之初开展。通过游戏来展示如果一个人缺乏观察力会怎样,并且告诉他们如何在整个培训中提高观察力。拓展培训项目4:潮起潮落拓展培训项目的道具:这是一个无需任何道具的信任游戏。拓展培训项目的程序:整个团队分两列纵队站立,两列队员要肩并肩站齐,彼此尽量靠近。如果队员总数是奇数,让其中一名队员做你的助手。选队列前面一名队员作为“旅行者”,让队员们把这位“旅行者”举过头顶,沿他们排成的两列纵队,传送到队尾。这是一个能真正体现“人多力量大”的例子。“旅行者”到达队尾,后面几个队员举着他的身体下落时,应保证他的双脚安全着地拓展培训项目的概述:提高团队协作能力。拓展培训项目的意义:增进团队信任。使队员们发扬团队精神协同工作。让队员们能够自然地进行身体接触和配合,消除害羞和忸怩感。拓展培训项目5:贪得无厌拓展培训项目的道具:一个圆环(或其他类似的东西)。给每个队员准备一条头巾或一个臂章(两组数目相同、颜色不同的头巾或臂章)。一个秒表。一处宽敞的运动场拓展培训项目的程序:把整个团队分成两个人数相同的小组,如果总人数是奇数,可以让一个人做你的助手。给每组发一套头巾或臂章。告诉大家运动场的边界。告诉队员们,哪个组总的控环时间先达到30秒,便可获胜。你把圆环抛向空中,游戏便开始了。第一个抓住圆环的队员享有控环权,如果他被紧跟其后的对手抓到时,必须立即停止前进,一秒钟之内把球传给自己的队友。如果一秒钟后他还未把环传出去,裁判(也就是你)就把圆环拿走。游戏重新开始。如果两个对手都抓到了圆环,裁判也需要重新向空中抛环,开始游戏。当一个组的控环时间接近30秒时,裁判大声数数“5,4,3。2,l”,让另一组明白他们需要快速跑动控制圆环。如果队员要求采用其他规则(可行的话)。你也可以随意安排。拓展培训项目的概述:这是一个广为流行的经典游戏,旨在提高团队解决问题的能力。拓展培训项目的意义:活跃团队气氛。在团队内部展开组内竞赛。让整个团队参与到一个寻找问题答案的游戏中来。鼓励团队协同工作。拓展培训项目6:长生鸟拓展培训项目的道具:一颗枝权粗壮的大树(用来悬挂绳子)。一条结实的长绳(绳子能拉起最重的队员)。一根长木杆或绳子(代表起点)。一个准备好的平台。拓展培训项目的程序:需要悬挂一条摆绳,使队员从树下摆动到平台上。选一个结实的树权,把绳子牢牢捆在上面,绳子要足够长,能从起始线摆到平台上。计算好绳子的摆动区(即队员摆动时划过的最安全的弧线区域),在绳子摆动区一侧的地上放置一根长木杆或绳子,代表起始线。如果用绳子代表起始线,最好在地上立两个标桩,把绳子两端分别系在标桩上,并拉紧。把平台放在距起始线4米的地方,固定位置,因为队员们要从起始线一端摆到平台上。告诉周围的队员有10分钟准备时间。看这个平台究竟能站多少人。要求任何人不能踩地,平台上的其他人也不能伸胳膊迎接或以任何形式协助队员站到平台上。为安全起见,队员们不能在平台上叠罗汉,只能通过绳子摆到平台上。任何人如果在摆动时不慎踩地,必须回到起点重新开始。整个过程蒙住几个队员的眼睛,游戏会很有意思;蒙上团队中天生具有领导才能的人的眼睛,游戏效果更佳。把平台固定在其他位置,使得队员们不能从起点沿直线摆动到平台上。拓展培训项目的概述:这个游戏会使参加者协同工作,具有很高挑战性的拓展科目拓展培训项目的意义:打破固有思维,提高团体协作的能力,激发团队无限潜能。拓展培训项目7:命悬一线拓展培训项目的道具:一颗枝权粗壮的大树,用来悬挂绳子。一条结实的长绳(绳子能拉起最重的队员)。一根长木杆或绳子(代表山洞人口)。每人一块直径约30厘米的圆胶木板。拓展培训项目的程序:游戏开始之前要准备好场地。首先把绳子系在大树的枝权上(确保枝权足以承重),绳子垂下来恰好落在将要搭建的“山洞人口”处。把绳子系好后,就应该想到人们喜欢沿哪个方向摆动绳子。然后在这一侧的地上,横置一根长杆或绳子代表山洞人口。如果用绳子代表山洞入口,最好在地上立两个标桩,把绳子两端分别系在标桩上并拉紧。把所有的圆木板放在地上,让它们全都分布在绳子的晃动区内。给每个小组做游戏开场白。开场白示例如下:在一个神秘的山洞里,山洞内的地面上有很多压力敏感区.一旦踩到这些地方。就会有大麻烦。游戏的情况相类似,为了进入藏有宝藏的山洞,需要大家站到对面的圆板上,而且不能离开圆木板一步。圆木板周围的地方是压力敏感区。假如你踩到这些地方,那些麻烦事就会接踵而来。垂到地上的绳子表明洞口是开着的,你们只有紧握绳子摆动到圆木板上,才是进入山洞的唯一方法。踩到圆木板后,只能呆在上面不许乱动.直到各个板上都站满了人为止。这时候山洞的墙壁就会打开,隐藏的财宝将展现在大家面前。首先要抓住悬在洞顶上的绳子,记住,不能踩地。好了,祝大家好运1任何人踩地全队都需要重头再来。游戏结束后,引导大家就团队合作、如何解决问题展开讨论。拓展培训项目的概述:这个游戏会使参加者协同工作,热血沸腾。注重提高团队合作和沟通能力拓展培训项目的意义:促进团队合作的协作能力。打破固有思维,激发团队无限潜能,提高解决问题的能力。拓展培训项目8:逃离岩石岛监狱拓展培训项目的道具:一根长5米、直径15厘米的横杆。两颗相距3.5~4米的粗壮大树,直径大约20厘米拓展培训项目的程序:游戏开始之前,把横杆牢牢绑在两颗树上,距地大约2.4米。务必保证栏杆牢固结实,因为在游戏中它需要同时承担三个人以上的重量。开场白示例如下:大家知道,克林特·伊斯特伍德曾经从岩石岛监狱胜利大逃亡,你们的逃亡也并不非常复杂。现在,你们想象自己已经被关多年,一天,大家发现集中营外没有士兵把守,监狱和自由世界之间只隔着一堵高2.4米的墙。大家达成共识:尽量让更多的队员翻跃高墙逃生。但是逃离时间大约只有15分钟,否则就会被人发现,招致失败。祝你们好运!为了大家的安全,队员不能被扔过栏杆,也不允许跳跃跨过栏杆,任何时候只允许三人同时翻越栏杆。让不想参与逃跑的队员尝试做监护员拓展培训项目的概述:创建一个具有创新精神的团队,要求每个人都作为参赛者、观察员或者监护员参与到游戏中来。拓展培训项目的意义:使团队中每个人都积极应对挑战。增进团队信任。让队员们能够自然地进行身体接触和配合,消除害羞和忸怩感。拓展培训项目9:人椅拓展培训项目的道具:一块大的场地拓展培训项目的程序:所有学员围成一圈,每位学员将手放在前方学员的肩上,然后听训练师的口令都坐在后面学员的腿上,坐下后哨声响起,所有学员喊出相应的口号一起做环形移动,看哪个组坚持的时间最长(中途前面学员的臀部一旦离开后面学员的腿部,为挑战失败)。拓展培训项目的概述:这个游戏会让所有的人都会贡献自己的力量,不存在滥竽充数。拓展培训项目的意义:整个团队的合作能力,增强团队的信任,学会付出和承受。拓展培训项目10:盲人足球拓展培训项目的道具:一个足球,多块蒙眼帕拓展培训项目的程序:每个队员在自己小组内找一个搭档,其中一人带蒙眼帕,另一个不带,只有带蒙眼帕的才可以踢球,搭档负责告诉他怎么做,在规定时间内,看哪一组进球最多为获胜。拓展培训项目的概述:这个游戏会让所有的人都会增强责任感。拓展培训项目的意义:整个团队的合作能力,提高配合的默契,增强团队的信任。拓展培训项目11:链接加速拓展培训项目的道具:一块大的场地拓展培训项目的程序:每一组后面的队员左手抬起前面队员的左腿,右手搭在前面队员的右肩形成小火车。最后一名也要单腿前进,不能双脚着地。各队从起跑线出发,跳步前进,绕过障碍回到起点,最先到达为胜,中途小火车不可以散开。拓展培训项目的概述:这个游戏会让所有的人都会激发出自己的个人潜能。拓展培训项目的意义:团结合作,勇于坚持拓展培训项目12:袋鼠跳拓展培训项目的道具:1米X0.60米的袋子若干拓展培训项目的程序:每组队员纵向排列,每组第一名队员将袋子套至腰部,发令声响起,开始比拼,中途布袋不得脱离双腿,如有脱落,要穿戴好才可以前进,绕回障碍回到起点,交付给下一名队员,如此交替,接力比拼,最先完成的队,获胜。拓展培训项目的概述:这个游戏会让所有的人提高团队合作及自身的协调能力。拓展培训项目的意义:身体的协调。拓展培训项目13:七彩连环炮拓展培训项目的道具:气球若干拓展培训项目的程序:一组(三人)男女间隔排列,先男后女,以接力的形式,第一名队员跑到预定的位置吹气球,直到吹破,跑回来换下一个队员,如此轮换,两分钟为限,计时完毕按吹破气球个数记录成绩。拓展培训项目的概述:这个游戏会让所有的人都会激发出自己的个人潜能。拓展培训项目的意义:挑战心理极限。拓展培训项目14:搭桥过河拓展培训项目的道具:小地毯(木块)若干块。拓展培训项目的程序:一组(六人)分为两边,赛道两头各一半(三人),起点组手持四块“小地毯”,由第一名队员向前搭放“小地毯”,第三名队员不断的把身后的“小地毯”传递给第一个队员,三人踩着“小地毯”,前进30米,要求脚不能触底,另外三人也同上。最先达到终点的为胜利。拓展培训项目的概述:这个游戏会让所有的人都参与进来,它甚至可以调动那些最不愿意参与的队员的积极性。拓展培训项目的意义:培养团队精神。增强协作意识。拓展培训项目15:有轨电车拓展项目特性:团队拓展合作项目拓展项目简介:名队员两脚分别踩着两根长3.6米宽0.15米的木板,手提两根与木板连接的绳子,按照教练的命令前进或后退拓展项目目标:体会良好沟通对团队合作的重要性感受个人目标的实现有赖于团队目标的实现团队目标的实现需要团队中的每个人发挥作用个人在组织中起积极作用时也许不明显,但一旦起破坏作用,对组织的危害就非常大拓展培训项目16:罐头鞋拓展培训项目特性:团队合作项目拓展培训项目简介:所有队员站在两块10米长的模板上,两块模板架在三个高1.2米的铁桶上,人不准落地,模板不能落地,在40分钟内移动铁桶和模板到10米距离的目标。拓展培训项目目标:总结提高集体决策的质量促进团队的沟通和理解,增强团队凝聚力体会创造性和前瞻性思维的绩效体会有意见分歧时的解决方式和遇到挫折时的态度拓展培训项目17:孤岛求生拓展项目特性:团队拓展合作项目拓展项目简介:掌握不同资源的各位学员,站在不同的三座小岛上,通过相互间的组织、协调与配合,去共同完成组织目标。拓展项目目标:领导管理的角色意识,合理分工分清主要目标,次要目标主动沟通,双向沟通突破思维定势
本文标题:拓展培训项目
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