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丹田发音、腹式呼吸练声方法:中国传媒大学内部材料中国传媒大学内部材料,很实用的方法,请5分好评哦!1.体会深吸气打哈欠喝凉水前的吸气抬重物前的吸气躺在床上的吸气以上四种方法,至少选择一种:记住深吸气的感觉!2.丹田发力“hm”(闭嘴,以冷笑或申斥的状态,腹肌用力,略带夸张地发出短促有力的“hm”音)“一二一”“立──正”(肚皮要弹动起来,想象肚子是声音的开关,一碰开关声音就亮)“s”(深吸气,吐出均匀绵长、平稳流畅的“s”声,想象成是一条细细的有弹性的丝线)哈哈大笑(着重体会肚子发硬、笑得越厉害肚子越硬、喉肌反倒毫不费力的状态)3.加强口腔控制白日依山尽,黄河入海流,欲穷千里目,更上一层楼。唇齿相依(收小与收紧外部嘴型,唇齿间紧紧相贴不留空隙)打开口腔(半打哈欠及深吸气,使软腭在口腔后部形成穹窿)4.腹肌弹发hei、ha、ho喉头放松,丹田用力从很小音量开始,体会喉头放松的感觉小音量找到感觉后,加大腹肌力度一个一个发,不要连在一起腹肌弹发训练,目的是:找到喉头完全放松的感觉!5.加强唇舌力度,声挂前腭八百标兵奔北坡,炮兵并排北边跑炮兵怕把标兵碰,标兵怕碰炮兵炮双字词一组:包办奔波澎湃偏僻明媚美妙丰富奋发等待到达跳台团体南宁恼怒理论流利高贵光顾宽阔刻苦欢呼荷花交际境界亲切气球学习喜讯庄重转折长城穿插山水闪烁仍然容忍总则自尊猜测苍翠琐碎松散lià(感觉像抛物线,向前流动至远方)加强唇舌力度,目的是:减轻嗓子的负担!6.打开口腔,“提打挺松”提颧肌打开牙关挺软腭松下巴注意“提打挺松”,目的是:增加声音共鸣、美化音色!7.调值意识的确立bā、bá、bǎ、bà飒飒西风满院载,蕊寒香冷蝶难来,他年我若为青帝,报与桃花一处开!切记:尽量用小音量练习调值意识的确立,目的是:找到对音高的空间想象!8.气息和调值的配合调值高低和声音虚实的关系bā(从一开始就紧,一直保持到发音结束)bá(从半实半虚开始,越来越紧)bǎ(先松后紧)bà(开头紧,有控制地逐渐放松)气息和调值配合训练,目的是:建立气息对音高的条件反射!9.段落中的气息流动飒飒西风满院载,蕊寒香冷蝶难来,他年我若为青帝,报与桃花一处开!拉风箱的节奏日照香炉生紫烟,遥看瀑布挂前川,飞流直下三千尺,疑是银河落九天!段落气息流动训练,目的是:把气息松紧交给下意识!10.在讲课实践中有意识地运用、体会并巩固
本文标题:丹田发音、腹式呼吸练声方法:中国传媒大学内部材料
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