学校健康教育的基本内容

学校健康教育的基本内容（一）幼儿园儿童1．从培养生活自理能力出发，培养良好个人卫生习惯。内容包括：洗脸、刷牙、漱口，勤洗澡换衣，饭前便后洗手、不乱扔果皮垃圾、不随地吐痰、不随地大小便等。2．培养良好的、系列的饮食卫生习惯。内容包括：定时定量进餐、不多吃零食、不偏食、不挑食、吃饭细嚼慢咽等。3．预防意外事故。包括：车祸、角电、溺水、接触农药、跌坠伤、烟花爆竹。4．有规律的生活习惯。包括：按时作息、早睡早起、定时进餐、户外活动、课间活动性休息等。5．和道德品质教育结合，进行心理健康教育和行为指导。包括：怎样分辨是非、善恶、美丑；集体主义；团结友爱，助人为乐；尊师守纪。（二）小学生小学生已经独立活动，行为具有目的性，语言发展迅速，有意注意时间比幼年明显延长可接受系统理论知识。1．生理知识内容包括：人体简单构造，增加对自身的认识，怎样保护身体免受疾病和伤害。2．个人卫生内容包括：培养个人卫生习惯；学会保持正确的坐、立、行卧姿势。3．营养知识内容包括：讲解营养素的基本知识，重视早餐和学校午餐，考试和运动期间科学家生摄入膳食，讲究饮食卫生，以及如休促进身高、防治肥胖和营养不良的科学知识。4．科学生活制度内容包括：合理安排户外活动时间，定时、定量进餐，充足睡眠，动静结合的休息。5．预防视力不良主要讲解防治意义，近视眼的原因，科学用眼，用眼环境，“三要三不要”。6．牙齿健康主要讲解牙齿的构造和菌能，乳恒牙的交替规律，定期口腔检查，正确的口腔保健方法。7．心理健康和行为指导针对小学生中常见的三类心理问题，开避孕药行为指导。情绪问题：退缩、自闭、恐怖症、焦虑、抑郁。行为问题：多动症、强迫症、破坏行为、挤眉弄眼、暴力、说谎。生理性不成熟：口吃、遗尿、咬指甲。8．安全教育包括交通安全教育，运动安全教育，用电用（煤）气教育，意外事故的间单防范和急救。（三）中学生围绕青春期，以性教育为中心，围绕身、心两个方面进行。要结合个别教育，加强各种形式（如面谈、电话）咨询。1．青春期性生理教育根据男女青少年的年龄、认知特点，适时、适量、适度地进行教育。在进行性生理、性心理教育的同时，要进行育分的性伦理和性道德教育。性生理教育的主要内容有：（1）男女生殖器官的解剖生理知识]（2）青春期体格、机能、素质发育的性别差异和个体差异（3）男女不同的性器官和第二性征发育（4）月经期卫生和月经病（痛经、原发性闭经、继发性闭经）防治（5）遗精和手淫。其中，宣传对手淫的正确态度最为重要（6）男女外生殖器卫生（7）与性发育有关的问题，诸如性早熟，青春期生理性延迟，青春期病理性延迟（8）青春期遗传—内分泌疾病（9）怎样防治青春期各种常见疾病，如青春期甲状腺肿，脊柱弯曲，座疮，精神障碍等2．青春期性心理教育（1）独立性和依附性的矛盾（2）性心理的觉醒和性紧张（3）独立意向和认识能力的矛盾（4）小伙伴集团（5）反社会倾向（6）吸烟，吸毒，药物滥用（7）自杀和自杀倾和向（8）青春期意外事故预防：车祸，溺水，劳动和运动性创伤3．青春期性道德教育（1）男女平等，尊重女性（2）怎样恰当自我表现，怎样正确和异性交往（3）区分友谊和恋爱，防止早恋（4）道德感和责任感（5）义务感和公民责任（6）扫黄打非（黄色书、黄色录象带）4．青春期性行为教育（1）“性自由”和“性解放”（2）“早恋”（3）“婚前性行为”（4）不健康性行为和性传播疾病（5）不健康性行为和艾滋病（四）大学生应以专题教育为主：针对某种疾病，减少或消除致病因素，降低发病率。其次，应注重心理健康（1）理想，价值观，人生观（2）家庭和社会责任感，包括家庭、团队和团队、亲人（3）处于竞争压力下的心理适应性（4）怎样利用生活技能来应对生活紧张事件（5）预防艾滋病和性病（6）预防各种成瘾行为