中学排球垫球技术教案

七年级排球的正面双手垫球技术授课教师：教学目标1、认知目标：了解排球垫球技术的运用范围，认识到排球运动的健身作用。2、技能目标：掌握基本的排球正面双手垫球技术的动作方法和技术要领，提高学生的全身协调能力。3、情感目标：通过教学，使学生对排球运动有一个较为全面的认知，同时增强学生的体质，提高运动能力。主要学习领域水平六教学内容学习排球的正面双手垫球动作结构时间学习内容与教法、学法指导教学重点与要求预期目标开始部分1分钟课堂常规：1、体育委员整队，检查人数，报告人数2、师生问好3、宣布课的内容，并提出要求4、课堂常规检查，安排见习生队列如图示：××××××××××××▲×→学生▲→老师要求：学生精神饱满，集合快、静、齐。基本部分6分钟内容：正面双手垫球一、动作方法1、准备姿势身体面对来球，成半蹲或稍蹲姿势站立。2、垫球手型（叠指式）掌跟相靠，两手手指相叠，手掌互握，两拇指平行向前，手腕下压，两前臂外翻成一个平面。3、垫球动作夹（臂）、插、蹬（地）、提（肩）、顶（肘）、压（腕）、抬（臂）、移（重心）4、击球点腹前高度。5、触球部位及击球部位前臂手腕关节以上10cm左右的桡骨内侧面击球的后下部。6、击球后动作队形组织：××××××××××××▲要求：认真听教师讲解，观察示范动作，集中注意力练习。重难点：1.垫球手型要正确2.击球点的准确把握3.击球后的伴送4.身体协调用力易犯错误：1.垫球手型错误击球的最后有个伴送球的过程，击完球以后应松开双臂做好下一动作的准备。二、技术要领夹、插、抬、蹬、移、送、跟教法：1）采用示范法讲解动作；2）分解动作，组织学生集体练习；3）完整动作练习；4）学生分组练习，巡回指导；学法：1）学生根据老师的讲解示范，模仿教师动作，体会动作要领；2）集体练习时认真练习，听从指挥；3）分组练习时，小组合作，纠正组员的错误动作。2.球触手臂的位置不对3.脚步跟不上，以致击球点找不准4.击球后，手不松开，一直握着纠正方法：1.对垫球手型错误的同学要及时进行纠正。2.开始先多做固定球的垫球练习，找准球接触手臂的位置，不可忽上忽下。3.首先观察来球的落点，然后迅速移动过去，等待来球，脚切不可站死，要始终保持击球点在腹前高度。4.每次垫球以后，要提醒自己将两手松开，然后再继续接下一个球。结束部分1分钟队形组织：××××××××××××▲1、整队放松2、总结本课情况并评价3、布置课后作业4、宣布下课，师生再见要求：教师活动：指挥学生成体操队形站立，带领学生放松。学生主体：在教师引导下尽情放松。场地与器材课后反思预计生理心理负荷平均心率练习密度心理负荷