女性心理健康

1传统文化中的歧视和偏见。传统文化宣扬男尊女卑，男主外、女主内，男强女弱的社会歧视和偏见在现实中依然存在。很多女性就缺乏自信，认为自己总是比男性低一等，并且回避和害怕取得成就，认为男性取得成就才是理所当然的。这样很容易形成自卑心理，往往会造成女性对自身的要求变低，不敢尝试去努力争取更大程度上的成功，更害怕自己超过男性。所以，这就有意无意地压制了女性的自信心和创造力。（论职业女性心理素质与心理健康）2社会竞争中的不平等对女性的心理造成冲击。面对社会竞争,女性要承受针对她们的种种偏见和歧视,工作机会的不均等、工作报酬的不平等这样一些问题严重影响了女性的发展,也对她们的身心健康造成了损害。由全国妇联和国家统计局联合组织实施的一项抽样调查结果显示,女性在经济领域就业层次10年来有所提高,职业结构趋于合理,但女性在业率降低,两性收入差距逐步扩大。2000年末,城镇18岁至49岁女性在业率为72%,比1990年降低16.2%;两性的收入差距比1990年扩大了7.4%。女性较多地集中在收入偏低的岗位,在相同职业中女性的职务级别又比男性偏低。由于社会上一些用人单位的歧视,使得许多女性正面临着巨大的就业压力,心理负担沉重。研究表明,女大学生在求职中“状态—焦虑”情绪的阳性检出率总共达20.7%,其中轻度焦虑阳性检出率为16.5%,中度程度为2.9%,重度为1.3%,女大学生的“状态—焦虑”水平都非常显著地高于全国女性常模(P0.001)。而且,由于性别歧视使得一些女大学生的自尊水平下降,职业抱负心和事业成就动机降低,这都影响到女性的身心健康和全面发展。（论职业女性心理素质与心理健康）3女性扮演的多重角色之间的冲突导致她们内心失衡。职业女性的双重角色是指社会角色和家庭角色，不同角色的角色规范不同。社会要求女性独立、勇敢、竞争、工作干得生气勃勃；家庭要求女性温存、体贴、贤惠、勤劳、家务料理得井井有条。两者的角色规范和要求不一致，很难做得两全其美。女性的成功要受双重标准的检验，必须事业和家庭两方面同样成功。家庭生活不美满的女性，即使职业地位、事业成就丝毫不逊色于男性，别说他人就连自己也不会认为自己是个成功者；事业不成功的女性又被视为“头发长见识短”。这种不公正、不合理、不易突破的传统偏见和价值观念，使得职业女性长期处于两种角色的矛盾冲突中，承受着世俗舆论和自身的心理压力。[3]（论职业女性心理素质与心理健康[3]尹晴晴.试析中国职业女性角色冲突与困惑[J].当代经济,2007(5).）4婚姻、家庭给女性心理造成的困扰。对女性家庭压力的关注是在20世纪70年代以后迅速发展起来的,早期家庭压力性别研究多基于冲突理论展开,之后,对两性差异生理决定论的质疑也引起了家庭压力研究者的关注。女性研究启发家庭压力学者认识到,从男性的立场来定义和分析压力,对于女性来说并不公平,还需要以女性自身的视野去讨论两性的家庭压力差异,才能为女性寻找新的支持方向和途径。（工作和家庭压力对职业女性心理和生殖健康的影响）婚姻、家庭对于女性的压力也很大。而职业女性不仅要承担工作压力，而且还要花相当大的精力在家庭和孩子身上。而现代社会家庭的稳定性大大下降了，稍不留神家庭就会出现危机，孩子在当今的教育制度下，也是压力重重，问题繁多，这些方面一旦出现问题，就容易使职业女性们产生挫败感，抑郁沮丧。（职业女性心理健康状况探略）5女性自身的特点对心理健康的影响。首先生理上，女性特有的生理结构使她们会经历独特的生理变化时期,即月经期、生产期和绝经期(更年期)。有研究表明,女性在经历这些生理时期的时候更容易发生心理疾患,严重的可表现为月经期综合症、产后期综合症以及更年期综合症等心理疾患。有研究发现,在职女性请病假的45%是在经前期,要求进行心理治疗的女性的46%、以及患突发急症的52%都出现在经前和行经的8天内,甚至自杀和犯罪的女性的很大比例,也都是处在这个时期。据瑞典对165名产后妇女的研究发现,1/3以上的人有产后心理疾病的某些症状[10](P157)。而更年期综合症会影响到患者的健康、快乐、平安等一系列良好的情绪体验,并影响到患者的睡眠、认知能力、性功能和躯体感受。章竞思采用SCL-90对更年期妇女的心理健康进行了调查,结果发现更年期妇女在各因子上得分均高于常模,且差异显著,尤是其强迫、恐惧症状比较严重。（论职业女性心理素质与心理健康）其次心理上，在认知上男性空间知觉能力明显优于女性，但女性触觉、嗅觉、痛觉的感受性高于男性，知觉速度也快。这就造成女性遇到事情时更敏感或反应过度。在情绪方面女性主观体验的情感色彩浓，而男性的情感色彩较淡，偏重于理性的思考。在个性特征上男性较女性更有自信。男性常常过高估计自己，而女性常常保守估计自己。这种评价是不公正的，如职业女性在工作中的失败，往往被归因于她们的无能与不努力，而男性同样的失败则一般归因于环境。这些方面都造成了职业女性比男性更多的心理压力。（职业女性的心理健康及调适）6、工作压力今天的时代是一个知识改变命运的时代，知识每时每刻都在更新着、丰富着。而且，它迫使职业女性不断地进行知识更新，学习、“充电”成为职业女性业余时间的重要项目，她们时时有危机感和紧迫感，担心竞争能力能否跟得上社会发展。时代赋予职业女性更多工作的权利、机会和动力，也留给女性激烈竞争的巨大压力和负担。（现代职业女性心理健康与休闲调适）7、人际关系压力两性在情感上存在差异，女性主要是从人与人的关系和反应而获得满足，但男性却从事业成就中获得满足。作为丈夫的他们面临长期的竞争与压力，回家后总是筋疲力尽，就少有余力对妻子体贴，以满足其在情感上的需要。另外，更多的亲戚关系、婆媳关系等等，使职业女性承受着更复杂的人际关系压力。（职业女性的心理健康及调适）