站立式起跑公开课教案

站立式起跑教学目标1、认知目标：使学生初步掌握“站立式起跑”的动作要领和各种练习方法，激发学生兴趣。2、技能目标：较好地发展快速起跑的能力，提高反应速度。3、情感目标：培养学生竞争意识和努力拼搏的精神,激发兴趣,促进身心全面发展.教学内容站立式起跑（在反应练习与起跑游戏中学习快速起跑）重点降低重心，身体前倾器材标志8个，垫子4个接力棒4支难点身体放松，反应迅速教学过程达成目标教学内容师生互动教学组织与教法时间负荷开始部分导入部分1、体育委员出列报告时全体学生向老师问好。养成良好礼貌守纪的好习惯。2、调动气氛，提高学生积极性。1、整理，检查报告人数2、师生问好3、宣布本课的内容4、安排见习生。1、队伍整理完毕、宣布本节课的内容、强调课堂纪律、激发学生的兴趣和学习积极性。2、口令洪亮清晰。3、检查服装、统计人数、安排见习生。组织：学生站成四列横队要求：队伍整齐、精神饱满。○▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲2小集中学生注意力、激活练习兴趣，让学生在导入游戏中做好热身，使身体机能尽快进入工作状态1．慢跑热身：老师带队绕着画好的大圆圈慢跑。2．反应跑：听老师哨声进行反方向跑。3．“喊数抱团”游戏：听老师的提醒进行慢跑，听到数字找同学抱在一起。4．徒手操热身：在圆圈里各个关节的活动：4*8个拍头部，上肢肩部运动，膝关节运动，正压腿和侧压腿。1、激活学生练习兴趣，进入角色。2、学生如右图要求进行慢跑，并在圆圈里做老师要求的动作和游戏。3、听老师哨声的两个适当语言提醒。4、做好热身，保证安全，使身体机能尽快进入运动状态。教学内容1、2、3、4队伍组织：学生在老师带领下围绕大圆进行慢跑，要求：队伍整齐，注意前后同学距离有1.5到2米距离。8中学习与实践部分1、发挥创造力想象起跑的动作。并展示给老师看。让学生的创造性思维得到发展。2、初步掌握动作要领，能够完成起跑动作。（如右图）3、学习动作互帮互助，培养学生合作学习能力。4、通过追逐跑游戏，让学生在游戏中知道如何做到腿快速有力蹬地。解决本节课难点。5、通过接力游戏，让学生在游戏中巩固动作要领，并能提高学生的身体素质。1、创造性体验练习：让学生在老师语言引导下进行创造站立式起跑的动作。（2次）2、学习站立式起跑技术：要点是“身体前倾降重心，两脚蹬地迅速起”全部同学用站立式起跑向前跑5-8米左右（4次）。3、学生合作练习：老师进行指导。（2次）4、追逐跑练习：（间隔1.5米---2米）7---10m。两队交换。（2次）5、绕障碍接力游戏：如右图练习5队形，绕过垫子障碍进行返回迎面接力跑，注意安全不能犯规。（2次）1、老师要激励同学们大胆创作。2、老师多加语言提醒，找到动作错误的同学错在哪里，优秀同学向大家展示一下。3、同学们互相协助，可以用手让练习同学的中心降低。4、学生背对进行追逐。5、游戏准备动作用站立式起跑动作，考验同学们的快速蹬腿起动的能力，同时也训练到同学们的反应能力，在这个游戏中让同学们份感受到动作要领的重要性，教师在游戏中不断地指导同学们的动作，让大家能够从游戏中解决动作的重点与难点。练习1.队形组织：四列横排，老师在中间，要求：队伍整齐。************************练习2队形************************练习4队形：四组分两边进行，教师在中间，靠近老师两列先追外面两列，然后进行交换。************************练习5队形。***▲****▲***▲****▲253510大结束部分1、放松全身，让同学们知道放松的重要意义。2、对课进行评价，让同学们知道自己有哪些动作做得不是很好。1、放松（1）下肢韧带牵拉（2）原地踏步2、总评本课，布置作业并提示多加练习1、老师要带领学生学做放松运动，养成运动后放松的习惯。2、对本节课进行点评，师生共同总结时鼓励学生大胆发言。、组织：○▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲教法：在教师的带动下做放松运动5小练习密度55%左右运动负荷预计130次/分左右强度指数1.4~1.6课后总结