研究生的压力应对与健康心理答案

第一讲导学--第一讲作业作业说明：第一讲导学--第一讲作业允许提交次数：1/1总分：10单选1、1948年，联合国世界卫生组织（WHO）在阿拉木图成立大会上，就在其宪章中明确指出：“健康不仅仅是没有疾病和虚弱的状态，而是（）和社会上的完好状态，完全安宁。”（1/1分）身体上心理上生理上心理上身体上心理上正确答案:身体上心理上答案解析:单选2、以下哪一项不是健康的范围？（1/1分）身体健康心理健康社会关系良好良好的道德品质正确答案:社会关系良好答案解析:单选3从认知的构成来看，认知包括注意、感觉、知觉、（）、想象、思维等过程。（1/1分）记忆幻觉意识联想正确答案:记忆答案解析:单选4抑郁认知三联征不包括以下哪一项？（）（1/1分）自卑自责的自我行尸走肉的环境彻底绝望的将来孤独自我的现状正确答案:孤独自我的现状答案解析:单选5、最新研究表明，（）可使人的寿命延长5年至10年。（1/1分）和谐的人际关系积极的思维方式和乐观的生活态度善于与人沟通天真无邪正确答案:积极的思维方式和乐观的生活态度答案解析:单选6（）是指问题的解决方法不是唯一的，而是有着多种可能性。（1/1分）语义精确法替代性选择法去灾难化法以上都不对正确答案:替代性选择法答案解析:单选7、情绪具有独特的外部表现形式，即（）。（1/1分）动作肢体表现表情语言正确答案:表情答案解析:单选8、消极情绪对健康的影响不包括以下哪一项（）？（1/1分）影响神经系统的功能影响内分泌和消化等系统的功能影响免疫力，使人对疾病的抵抗力下降影响智力，使人愚钝正确答案:影响智力，使人愚钝答案解析:单选9、反应过度或麻木不仁就是（）。（1/1分）情绪不健康情绪障碍神经病精神病正确答案:情绪不健康答案解析:单选10、（）以持久的情绪低落为主要特征的一种神经症。（1/1分）自闭症自卑症抑郁症悲伤症正确答案:抑郁症答案解析:第二讲研究生的自我探索与适应和发展--第二讲作业作业说明：第二讲研究生的自我探索与适应和发展--第二讲作业允许提交次数：1/1总分：10单选1.本课程提到了自我意识的三大表现，其中，（）表现在对自我生理状况的了解，如身高、体重、体态等)（1/1分）心理自我孩童自我生理自我社会自我正确答案:生理自我答案解析:Explanationi单选2.社会自我的主要表现是对自我心理特征的认识，如气质、能力、性格等。（1/1分）正确错误正确答案:错误答案解析:单选3.全面了解自我，接纳和包容自我，就一定能克服盲从和虚荣。（1/1分）正确错误正确答案:错误答案解析:单选4.向内进行自我反省和比较，以及向外进行社会观察和比较，是认识评价自我的主要来源。（1/1分）正确错误正确答案:正确答案解析:单选5.（）是对自己能力、品质、行为等方面社会价值的评估，它最能代表一个人自我认识的水平。（1/1分）自我观察自我分析自我感觉自我评价正确答案:自我评价答案解析:单选6.本课程指出，（）与站在镜前来看自己的理念相似，是指个体想象自己在他人心目中的形象，或者他们对自己的一些基成，起到重要作用。（1/1分）现实自我投射自我理想自我幻想自我正确答案:投射自我答案解析:单选7.（）是指一个人在与社会的交往中产生的对自己整体身心状态的认识，以及对自己和他人关系的察觉和认知。（1/1分）潜意识自我意识自我觉醒他人认知正确答案:自我意识答案解析:单选8.“生命的质量在于追求，而不在于仅仅活着。”“有的人活着，他已经死了；有的人死了，他还活着。”从这些语言中，你能体会到（）（1/1分）人的生命因为智慧而闪烁光彩生命很珍贵，好死不如赖活着生命的意义不在于长短，要不断延伸生命的价值应当善待他人的生命正确答案:生命的意义不在于长短，要不断延伸生命的价值答案解析:单选9．“当局者迷，旁观者清”告诉我们认识自己要（）（1/1分）在实践的检验中认识自己从别人的态度和评价中认识自己在多重比较中认识自己在自我观察和自省中认识自己正确答案:从别人的态度和评价中认识自己答案解析:单选10.在自我概念提高中不能发挥作用的因素是（）。（1/1分）自我探索是自我概念发展的内在动力容对自我接纳与自我排斥概念的认同对同龄人的认同感透过他人对自己的评价来认识自己正确答案:对自我接纳与自我排斥概念的认同第三讲有效沟通与和谐的人际环境--第三讲作业作业说明：第三讲有效沟通与和谐的人际环境--第三讲作业允许提交次数：1/1总分：10单选1.人际关系的建立与发展要经过哪四个阶段?（1/1分）定向阶段→情感交流阶段→情感探索阶段→稳定交往阶段定向阶段→情感探索阶段→情感交流阶段→稳定交往阶段情感交流阶段→情感探索阶段→稳定交往阶段→定向阶段定向阶段→情感交流阶段→稳定交往阶段→情感探索阶段正确答案:定向阶段→情感探索阶段→情感交流阶段→稳定交往阶段答案解析:单选2.下列选项中，不属于良好人际关系原则的是（1/1分）自我价值保护原则平等性原则强化原则相互性原则正确答案:强化原则答案解析:单选3.朋友之间交往的距离被称为（1/1分）个人距离公众距离亲密距离社交距离正确答案:个人距离答案解析:单选4.人际关系是人与人交往中建立的直接的()关系。（1/1分）行为心理物质交换正确答案:心理答案解析:单选5.学生在排定座位后，同座的和邻座的同学就有了更多的接触机会，因而多半能够互相吸引，成为好朋友。这符合人际吸引的条件中的()。（1/1分）相似性互补性接近性个人品质正确答案:接近性答案解析:单选6.主动情感式人际关系的取向是()。（1/1分）喜欢控制他人，能运用权力期待他人引导，愿意追随他人对他人显得冷淡，负性情绪较重，但期待他人对自己亲密表现对他人的喜爱友善同情亲密【正确答案】：D正确答案:表现对他人的喜爱友善同情亲密【正确答案】：D答案解析:单选7.沟通过程中最后的步骤，也是至关重要的一个步骤：（1/1分）接收发送反馈消化正确答案:反馈答案解析:单选8.沟通的四个层次依次是（1/1分）第一个叫说，第二个叫问，第三个叫空，第四个叫镇第一个叫说，第二个叫空，第三个叫问，第四个叫镇第一个叫问，第二个叫说，第三个叫空，第四个叫镇一个叫说，第二个叫问，第三个叫镇，第四个叫空正确答案:第一个叫说，第二个叫问，第三个叫空，第四个叫镇答案解析:单选9.沟通组织很差的一个表现是（1/1分）慢等快强正确答案:等答案解析:单选10.对沟通的起点是（1/1分）信息的发送者信息的接收者信息的反馈者信息的受益者正确答案:信息的发送者第四讲研究生的心理健康与心理咨询辅导--第四讲作业作业说明：第四讲研究生的心理健康与心理咨询辅导--第四讲作业允许提交次数：1/1总分：10单选1:焦虑症属于（1/1分）行为异常人格发展异常青春期异常情绪异常正确答案:情绪异常答案解析:单选2:脑力激荡法属于（1/1分）价值观辨析法讨论法表演法榜样引导法正确答案:价值观辨析法答案解析:单选3:下列哪种方法属于心理诊断方法（1/1分）暗示法刺激疗法观察法松弛疗法正确答案:观察法答案解析:单选4咨询者对来访者的无条件关注又称为（1/1分）真诚接纳尊重同感正确答案:接纳答案解析:单选5设身处地的、像体验自己的精神世界那样体验他人精神世界的态度和能力的技术是（1/1分）真诚尊重接纳同感正确答案:同感答案解析:单选6对不适应的行为不予注意，不给予强化，使之逐渐削弱以致消失的心理治疗方法是（1/1分）强化消退系统脱敏自由联想正确答案:消退答案解析:单选7有过于敏感多疑、过分地自我保护、嫉妒别人、固执己见、爱责备或加罪于人等表现的人格异常属于（1/1分）冲动型人格偏执型人格强迫型人格表演型人格正确答案:偏执型人格答案解析:单选8自我质辨训练是一种（1/1分）心理稳定训练态度训练自信训练抗诱训练正确答案:心理稳定训练答案解析:单选9通过接受各种科学的心理锻炼以解决自己在认知、情感、人格、社交等方面的心理问题的活动是（1/1分）心理训练心理教育心理服务心理补偿正确答案:心理训练答案解析:单选10、当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（1/1分）补偿分离幻想升华正确答案:幻想第五讲压力应对情绪管理与健康心态--第五讲作业作业说明：第五讲压力应对情绪管理与健康心态--第五讲作业允许提交次数：1/1总分：10单选1、哪项不是情绪的分类（）（1/1分）激情感动心境应激正确答案:感动答案解析:Explanationi单选2、哪项不是情绪的三要素（）（1/1分）情绪的客观体验情绪的主观体验情绪的外部表现人的生理基础正确答案:情绪的客观体验答案解析:Explanationi单选3、哪个不是情绪的最基本的表现（）（1/1分）喜悦愤怒悲哀兴奋正确答案:兴奋答案解析:Explanationi单选4、挫折感（）（1/1分）指个人在认识到自己的活动受到阻碍后引起的心理状态和情绪反应指人从事活动没成功的感觉指人的信息活动中产生的不良反应指人的一种心理反应正确答案:指个人在认识到自己的活动受到阻碍后引起的心理状态和情绪反应答案解析:单选5、哪项不是健康情绪的标准（1/1分）情绪是由适当的原因所引起的情绪反应的强度和引起它的情境相适应情绪反应能够随客观情境的变化而转移情绪反应有环境变化而转移正确答案:情绪反应有环境变化而转移答案解析:单选6、哪项不是常见的积极性挫折反应（）（1/1分）适应目标，循序渐进坚持目标，继续努力降低目标，改变行为改换目标，取而代之正确答案:适应目标，循序渐进答案解析:单选7、哪一项不是内郁的压抑形式（1/1分）冷漠无情焦虑逃避与幻想正确答案:无情答案解析:单选8、哪项不是根据个人特质在个体生活中的作用程度将其分的类别（）（1/1分）首要特质中心特质次要特质非常特质正确答案:非常特质答案解析:单选9、哪个不是意识的结构（）（1/1分）意识有意识潜意识无意识正确答案:有意识答案解析:单选10、哪项不是人格的机构组成部分（1/1分）本我自我完我超我正确答案:完我答案解析: