心理健康教案：第8课：学习我能行

第8课学习，我能行【课题】学习，我能行【课时】1课时【教学目标】使学生了解常见的学习障碍和表现，知道学习兴趣和信心对学习效果的影响，树立学习的信心。【设计思路】通过张强的故事引发学生的思考，引导同学们学习信心的问题。然后介绍自信心对学习的重要性。通过对不同观点的思考，逐渐提升认识，相信自己可以把学习做好。并在一些事例和训练的引导下，快速建立起积极的学习心态，提高学生的学习能力。【重点难点】重点：培养自信心，树立“我能行”的观念。难点：把“我能行”的观念内化，体现在以后的学习生活中。【教学方法】案例教学法、讲授法、讨论法、体验法。【教具】多媒体课件【教学建议】第一，在知识讲解中增加一些新鲜的事例和故事来说明道理，提高学生学习的积极性。第二，把心理体验环节中的明辨是非提前放到心灵故事里，引发学生思考，提高学习解决问题的能力。第三，在成长工作坊中，增加榜样的力量事例，来说明树立自信，看重自己的重要性。【教学过程】教学过程备注时间心灵有约师生问候！口号：健康人生进取人生快乐人生欢迎走入心理健康课堂！心灵故事我们先来看张强的故事。看完故事，我们发现，在我们身边也有很多同学说过类似的话，有过这样的想法和经历，想想我们如何解开这样的心结。观点一：有同学说，我就是因为不是学习的料，才考进了职业学校，所以我也不准备努力学习，混到毕业就可以了。这样想对吗？如果照这样想做下去，毕业会怎样？未来会怎样？观点二：有同学说，我想努力学习，我想让我的成绩名列前茅，可是我不行，我太笨。他说的对吗？你有过这样的想法吗？真是这样吗？观点三：有同学说，上初中的时候父母和老师说我不是读书的料，中考也没有考好，看来我真的是不适合读书了。各组同学讨论后，进行小组发言总结，其他组同学给予点评或辩驳。心海导航美国有两位心理学家公开宣称，他们发明了一种绝对正确的智能测验方式。为了证实他们的研究成果，他们选择了一所小学的一个班级，帮全班的小学生做了一次测验，并于隔日批改试卷后，公布了该班五位天才儿童的姓名。经过二十年之后，追踪研究的学者专家发现，这五名心情放松，面带微笑放案例引导学生讨论由学生讨论完成教师讲授1分钟9分钟10分钟天才儿童长大后，在社会皆有极为卓越的成就。这项发现马上引起教育界的重视，他们请求那两位心理学家公布当年测验的试卷，以明了其中的奥秘所在。那两位已是满头白发的心理学家，在众人面前取出一只布满尘埃、封条完整的箱子，打开箱盖后，告诉在场的专家及记者：“当年的试卷就在这里，我们完全没有批改，只不过是随便抽出了五个名字，将名字公布。不是我们的测验准确，而是这五个孩子的心意正确，再加上父母、师长、社会大众给予他们的协助，使得他们成为真正的天才。”想一想这个故事带给你什么样的启示?领悟积极的期望促使人向好的方向发展，消极的期望则使人向坏的方向发展。认识自信心自信心是指由积极自我评价引起的自我肯定并期望受到他人、集体和社会尊重的一种积极向上的情感倾向。自信心强的人往往具有较高的成就动机、高度的独立性、自主性和责任心。他们愿意接受具有一定难度的挑战性任务，并以旺盛的精力创造性地完成。如果长期缺乏自信心，会影响对自己能力的认识，产生压力感，并引发心理或生理上的问题。我们在现实生活中可以发现，自信心是成才与成功的前提条件。居里夫人有句名言：“自信，是迈向成功的第一步。”自信心强的人，一般拥有充沛的精力与顽强的毅力。而缺乏自信的人很难真正做成什么事情，在学习中稍遇困难和挫折时就容易出现适应不良等问题。自信是对自我能力和自我价值的一种肯定。心中有倾听老师或同学介绍的案例带领同学们思考与感悟引出对学习自信心的进一步关注，进入知识学习阶段自信，成功有动力。温馨提示常见的学习心理问题及原因有以下几点：A．缺乏学习动力。学习目标不明确，对所学专业缺乏兴趣。B．注意力不集中。上课时不能专心听课和集中思考，经常走神，坐不住，脑子里的事情很多。C．学习不适应。一是对新的授课方式不适应，不会听课，不会做笔记，跟不上老师的教学进度；二是旧的学习方法不适应新的学习要求；三是对专业性的学习无法适应。成长工作坊激励事例国际著名激励大师约翰•库缇斯的故事我出生时只有一个可乐罐那样大，医生说我活不过当天，父母已经为我准备后事，但我活过了当天；医生又说不可能活过一个星期，但我活过了一个星期；医生说，我活不过一个月，但我活过了。医生又说我活不过一年……但36年后的今天，我依然在按照自己的梦想和需求，走遍世界！看过他的故事，你有什么感受？他能做到的，我们为什么做不到呢。小活动在学习方面，你是个充满自信的人吗？一个人的自信不是天生的，它与自我评价有直接关系。找一找，你在学习方面有哪些优点？通过这个活动，你会发现自己是个很有学习潜力的人。（1）两人一组，互相注视着对方眼睛50秒，不可以躲闪，目光注视表示自信及诚恳。（2）然后注视着对方，作一分钟的自我介绍。介绍可以请同学先来思考做答，都说出来就没必要去讲解思考后做答活动、思考5分钟10分钟10分钟方式是：“在学习方面，我开始喜欢我自己，因为……”每个人至少找到自己的五个优点，必须实事求是地介绍自己的优点、特长或进步。（3）肯定地表达自己的感受：“我对××（英语、语文、物理、数学等）最有把握！”大声说三遍，注意每遍的感受。（4）交换角色。通过自我“寻宝”，你对自己在学习方面的能力有了哪些了解？仔细观察一段时间，你的自信心有没有发生变化？拓展性训练怎样尽快改变我们在学习上的不自信，增强学习效果？制定一个自我肯定表，每天坚持练习，就可以运用语言和视觉的力量改变我们的不良信念和行为。方法：自我肯定：用具体明确的语言写出一系列自己希望拥有的行为及自信。如：我是一个有能力的人。我每天能够完成学习计划。我每天都能按时完成作业。我相信自己上课能够精力集中。励志影片推荐：1．《当幸福来敲门》2．《阿甘正传》3．《美丽人生》4．《肖申克的救赎》建议同学们课后完成