生命健康教育主题班会

让生命和世界更美好生命健康教育目录壹贰叁珍爱生命生命的长度与宽度疫情中生命的意义珍爱生命第一章生命来之不易，每个人只有一次，不要辜负上天的眷顾。挚爱亲朋的离世，无论是什么原因，都会令人痛苦难忘的感到伤心与悲哀。•人来到世上,在世上生存,实在是一件不容易的事.从母亲怀孕到十月怀胎足月后终于得以出生;到婴幼儿生长期的必须被百般呵护;到青壮年期的负重拼搏及在竟争中会有的无数艰辛;到中老年的多病体弱及不得不与宿命抗争的的艰难生存,人无不是在渡过了时时都会发生的种种危险,并供给了天天都有的生存需求之后才存活下来的.•人只要活着并且保有平常心，就是一定要维持生存的。因为，这是由人的生命本质所决定的，是由人的生存本能所驱动和促成的，也是人在抵抗、化解各种风险与危机的过程中通过不懈的生存努力所实现的。美化生命生命是一个持续的过程，过程的自由与幸福才是生命美好之处。如果这个过程是乏味的甚至痛苦的旅程，生命本身就就变得不美好了。与生命同行的，必然有各种责任，也会遇到各种问题，很多时候这会带给我们痛苦和焦虑。要得自由与幸福，我想唯有营造自己的精神家园才可提供。营造精神家园要破，也要立。破就是去除造成痛苦的根源，如释家指的贪嗔痴要去除，对人处世要更豁达包容友善。立就是树立更积极的观念和心态，对工作、对生活找到目标感意义感，努力使自己成为一个有趣的人，构建一个有趣的朋友圈，培育一种终身兴趣并投入其中。正如罗素所说，幸福的秘诀是让你的兴趣尽量的扩大，让你对人对物的反应，尽量的倾向于友善。斯言诚哉。热爱生命，就是要让我们的生活质量更高，让我们的人生更充实，让我们的人生更美好。落实在每一天，就是关注自己的健康、就是教育好孩子、就是认真做有意义的事、就是好好对待自己的兴趣爱好、就是对周围的人和这个世界更加友善。生命的长度与宽度第二章人的生命长度是有限的人的生命宽度是无边的在人类社会，天道酬勤永远会是正确的选择与结局•维持生存其实并不容易，但是，人还是能够在经历了诸多的努力与抗争之后，得以战胜各种困难危险，不断的生存发展起来，并不断的获取各种与自己的命运和努力相适宜的成功及成果；体会、体验、体认到各种会让自己交替或悲、或喜、或愁、或释然的感觉与感受。•尽管在这个世界上，在绝大多数人会平静、平安渡过一生的情况下，不多的人会出类拔萃的走向人生的辉煌巅峰，或者无可奈何的坠入人生的苦难深渊。然而，在命运的驱使和决定下，令所有的人都会感到无比沮丧的是，任何人无论曾经怎样的珍惜、渴望、努力、抗争、奋斗以维持、延续自己的生命与健康，并也确实取得过各种短暂的成功，但是，人的健康在存续一定的期间之后，人的生命在存活一定的期间之后，却都会不可抗拒、不可逆转、不可战胜的以各种方式殊途同归的走向衰弱，走向终结。为什么要保持身体健康?一、身体机能这方面是身体最基本的保障，小到细胞正常分裂，大到身体素质良好。以人体内部的组织结构为基础，维持人体生命活动为目的，协调一致进行活动，保证人体的组织结构完整和生理功能正常。简单的说，去次医院进行检测，各项身体指标要达到正常，腿不酸、腰不疼、肾功能强大......二、精神心理相对来说，心理的各个方面及活动过程处于一种正常的状态，主要突出在生活上能与他人保持沟通或配合，能良好地处理生活中发生的情况。埃莉诺·郎登是一位心理学家，在她第一次离家上大学时，她满怀期待地投入到大学生活。上课、参加派对、喝醉了偷路标等活跃行为，所有人都认为她是一个活跃乐观的女孩子。她伪装地很好，让自己都信以为真，藏起了那份内心的不安和不快乐，掩饰那颗充斥着空虚感的心。经历了一年时间，她被转接到精神医生处诊治，被判断患有精神分裂症。当然，最终还是治好了。其实我们也会如此，迫于生活压力、痴迷于情感，更有的从小受家庭环境影响，从而导致一些心理疾病，比如抑郁症、精神分裂、神经衰弱等。这方面还需加以重视，毕竟一不小心成为心理变态就难搞了•三、社会道德，•理解为三观：人生、价值、世界。这没有对错而言，也没有正不正确一说。•糖炒栗子•一个得了心脏病的黄姓司机，在他在开车送乘客的时候，心脏病突发。生命的最后一分钟，他缓缓地把车停在了路边，让乘客们安全下车，然后将车熄火，确保交通正常运行。做完这些之后，他趴在方向盘上，慢慢流逝掉了生命。没有抱怨，没有大声呼救，就这样安安静静地，离开了。•速冻栗子•一个清华大学的学生用“化学武器”烧熊。在北京的一个动物园里，已经发生了好几次“烧熊”事件了，有的是棕熊，有的是黑熊，令人感到费解的是，“烧熊杀手”都是一个人。这两个例子或许已经过时，但影响力却不会过期。即便是疫情期间，也能看到类似情况：认为明星网红挣钱容易，于是一昧地煽动节奏去进行道德绑架，捐多了觉得理所应当，捐少了谩骂不止；国有危难，各地医护人员积极上阵支援，不上阵的医护人员为何沦为逃兵？是人性的扭曲，还是道德的沦丧？疫情中生命的意义第三章新冠状病毒感染肺炎的疫情给国人们上了一堂生动的健康教育课公众对健康意识将进一步提高•反思一，这个春节，从未感觉过那么漫长和煎熬。在疫情的笼罩下，每个人都用自己不同的“宅”生活在战“疫”。每天看到朋友圈很多求救的人住不进医院，对于那些一点健康知识都没有的“文盲”来说，就像被困在了荒岛。如果有人科学指导，也可以在家做中医养生调理加营养调理，等待住院或者自行康复，这个时候越是恐慌体质会越差，越是有健康知识和健康指导的就免疫力越强。根据寻医问药网疫情期间关注度大数据显示：健康类资讯阅读量大幅增高，新冠状肺炎、医生、疫情、抗病毒、免疫力、中医药、恐慌等成为最受关注的热词，发烧、头痛、咳嗽、鼻塞、流鼻涕、口罩、洗手液、漱口水、消毒液、营养品等成为热线咨询主要诉求。当然，这次抗击新冠状病毒感染肺炎疫情，充分暴露出大众健康素养低下，医务人员和健康管理师严重不足。在当前全民自我居家隔离时期，即使再多的医务人员和健康管理师也不能同时满足亿万家庭的需求。因此，以家庭为单位的健康管理学习会迎来一个新高潮。我们要敬畏自然，杜绝野味•经过人类驯化并且长期食用的食物更为安全。在家宅着，并不意味着需要毫无节制的饮食，忽视对身材的重视。反而在家宅的期间，一定要防止体重增加。居家隔离观察人员按时制备每日餐食，要努力做到食物多样，三餐定时定量、合理分配能量和营养素，营养均衡。努力做到每天摄入富含优质蛋白类食物，包括鱼、禽、肉、蛋、奶、豆类和坚果；每天多吃新鲜蔬菜和水果。•“战胜疫情就得提高免疫力，提高免疫力就得合理膳食”，新冠状病毒的感染或康复，很大程度上取决于免疫力。以往人们对免疫力的理解比较含糊，觉得免疫力是抽象的、可有可无的，而经历了疫情才知道免疫力甚至可以决定生死。因此，提高、改善免疫力的营养保健食品产品将成为人们家居、出行的必备品。谢谢欣赏