让优秀成为一种习惯.ppt

主题班会1谢谢欣赏2019-7-18小游戏2谢谢欣赏2019-7-18游戏规则以小组为单位，每次派一个代表参赛。参赛者可自选题目编号，然后根据编号的内容做出相应的回应。游戏过程中，不得出现“你、我、他（她、它）”这三个字！一旦出现这三个字其中之一，一次扣掉1分，每完成一项就给相应的组加2分。3谢谢欣赏2019-7-18请在以下编号中任选一项12345678910114谢谢欣赏2019-7-181说出你一次有趣的旅游经历（时间1分钟，不少于100字）5谢谢欣赏2019-7-182请说出你自己的学习方法（时间1分钟，不少于100字）6谢谢欣赏2019-7-183请你说说如果你中了彩票大奖，你会怎么做。（时间1分钟，不少于100字）7谢谢欣赏2019-7-184请用中文对着主持人翻译出以下两句话IseeandIcanhelpyouIknowyoubutIloveyou（时间1分钟）8谢谢欣赏2019-7-185请唱出以下歌曲我送你离开千里之外你无声黑白沉默年代或许不该太遥远的相爱我送你离开天涯之外你是否还在琴声何来生死难猜用一生去等待-----《千里之外》9谢谢欣赏2019-7-186请完整唱出以下歌曲曾经的我想唱就唱我最闪亮这一年夏天有最感动的阳光你给我梦想我勇敢往前闯风吹雨打拍拍肩膀现在的我想唱就唱我最闪亮这一年夏天有最温暖的目光记忆的远方我披戴的荣光照进天窗擦亮梦想----快男《我最闪亮》10谢谢欣赏2019-7-187请谈谈你对环保的理解，比如我应该为学校和家庭做些什么。（时间1分钟，不少于100字）11谢谢欣赏2019-7-188请向大家介绍你的家人，包括自己和爸爸妈妈还有兄弟姐妹。（时间1分钟，不少于100字）12谢谢欣赏2019-7-189请在30秒内朗读完以下两段文字。这些事情已过去，望着老师的心情，我有时都会哭，还有三个月，我们就要和她说再见，我不舍得她，她教的我们这个班，很严格，我很喜欢，但我希望见到这个班有团结的风气，不再让她担心，因为我觉得这个班非常友爱，我希望永远都不会散。我想念这个班，想念他们。我蹑手蹑脚地打开门，没想到灯是亮着的，我进到客厅，发现妈妈坐在沙发上睡着了，她披在身上的外套已经滑落，电视开着，却被她调成了静音，桌子上还摆着我最爱吃的菜......我有些难过，小心地把妈妈的外套捡起来，想再次给她盖上，不料却惊醒了妈妈。“妈。”我怯怯地叫着，“对不起，这么晚了你还在这等我。”“没事，你不是给我留条了吗，不要紧。13谢谢欣赏2019-7-1810请为下周我们班上场的拔河队员打打气，说一番鼓励的话激励他们（时间1分钟，不少于100字）14谢谢欣赏2019-7-1811请在10秒之内读出一段文字如果你要引人注目，就要使自己成为一棵树，傲立于大地之间；而不是做一颗草，你见过谁踩了一棵草，还抱歉地对它说：对不起？我没有见过！15谢谢欣赏2019-7-18游戏到此结束大家体会到习惯的力量了吗？游戏的目的是为了让大家体会一下习惯的力量，让大家明白一个行为习惯具有怎样的力量。16谢谢欣赏2019-7-18班里的一些现象总结:（1）作业不会做，把别人的作业或参考书上的答案不加思索地搬到作业本上以便交差；（点评：掩耳盗铃的做法，自欺欺人）（2）老师，我不会做，但我不想欺骗你，所以我不交作业或者交白卷；（点评：诚实的学生，但遇到问题为什么不想办法解决，反而让自己的包袱越来越沉重呢？）这两种都属于遇到问题逃避问题，缺乏知难而进的精神。（3）自习课以讨论问题开始，闲聊告终。（点评：自制能力差，受不了诱惑）17谢谢欣赏2019-7-18班里的一些现象总结:（4）上课时“身在曹营心在汉”，走神、胡思乱想。（点评：缺乏专注，注意品质不高，意志力不强）（5）自习课去问老师问题或到医务室看病时顺便到外面散散步（6）自习课看到别人讲话，总忍不住要凑一份（点评：缺乏自制力，随意挥霍时间，对自己有“妇人之仁”。）18谢谢欣赏2019-7-18班里的一些现象总结:不少同学上课传纸条。在班级吃东西,随意扔,随意吐。上课有少数同学瞌睡、喝水、讲话。值日不认真，敷衍了事，不及时,有时生怕自己多干了。有同学时间抓得不紧，没有课前准备，以上课铃声响来看自己是否该学习了，甚至老师到了还在打闹，有少数同学经常有迟到现象。在学习中遇到问题后，习惯于先放一边，以后又忘了解决。考试考差了后，开始下定决心认真学习，但几天后又松懈了。……•总评：（没有长远的目光，对自己的学习、生活没有计划性、无心经营！）•（点评：习惯差，“善待”自己，随意挥霍时间）19谢谢欣赏2019-7-18这些现象都是很平常细小的事情，每天都发生在我们身上或身边。为什么会出现这些现象，我们从自己身上找找原因，就像病人生病了总得先找出症状才能对症下药，否则吃再多的药，也不一定能治好病；一个学生如果不知道造成成绩差的原因是什么，即使再怎样用功，他也很难提高成绩。——点评——像这样的小事或许还有很多，日子一天天地过，事情一件件地做，不知不觉地就变成了你的一种习惯——坏习惯。坏习惯的力量是可怕的。20谢谢欣赏2019-7-18坏习惯会让自己自食恶果有个年轻人向理发师学理发，师父要徒弟先拿冬瓜进行练习，用剃刀把冬瓜上的一层薄薄的毛剃干净但不能损坏冬瓜皮。徒弟每次都很细心地把这层毛剃得干干净净而且冬瓜皮完好无损。但是，他每次剃完之后都会顺手把剃刀插在冬瓜上。师父要徒弟改掉这个坏习惯，但徒弟总是说：“没事的，我以后为顾客理发时绝对不会这样做。”结果，当徒弟为第一个顾客理完发时，顺手就把剃刀往顾客头上一插……启示：你一定要趁早改变坏习惯。血的教训21谢谢欣赏2019-7-18想管住自己为什么管不住呢？头脑简单，不长记性，总是重复在同一个错误里；原谅自己，爱惜自己，在没有办法改变的时候就放弃了，总能给自己找到各种各样的理由；意志薄弱，怕吃苦，曾狠下决心要控制自己，可是总是在最后的关头又坚持不住了；……22谢谢欣赏2019-7-18管得住自己，你是习惯的主人管不住自己，你是习惯的奴隶做主人，还是做奴隶？全在于自己的行动！23谢谢欣赏2019-7-18改掉坏习惯的方法交一些能够管住自己的朋友，并经常和朋友谈心；也可以请老师、同学督促自己；用写座右铭、名言名句、挂字画、自我暗示等方式来提醒约束自己；写日记来激励自己、约束自己……24谢谢欣赏2019-7-18有没有想过：认真学是一天，不认真学也是一天，何不认认真真学一天！况且，只需要21天，你就会有一个全新的改变！25谢谢欣赏2019-7-18因为：习惯是逐渐养成而不易改变的行为。也是对新的情况逐渐适应。26谢谢欣赏2019-7-18行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；60天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；27谢谢欣赏2019-7-18同样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。28谢谢欣赏2019-7-18习惯的形成大致分三个阶段：第一阶段：1～7天左右。此阶段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。第二阶段：7～21天左右。不要放弃第一阶段的努力，继续重复，跨入第二阶段。此阶段的特征是：“刻意，自然”。你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前，因此，你还需要刻意提醒自己改变。29谢谢欣赏2019-7-18第三阶段：21～60天左右。此阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯的稳定期”。一旦跨入此阶段，你已经完成了自我改造，这项习惯就已经成为你生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地不停地为你“效劳”。30谢谢欣赏2019-7-18让优秀成为一种习惯你一定熟悉这样的现象：骑自行车的时候，刚开始是不是很费力气？而一旦骑起来以后，就会感到轻松多了。汽车在发动的时候很慢，而后速度会越来越快……31谢谢欣赏2019-7-18让优秀成为一种习惯这就是“飞轮效应”。为了使静止的飞轮转动起来，一开始我们必须使很大的力气，一圈一圈反复地推，每转一圈都很费力，但是每一圈的努力都不会白费，飞轮会转动得越来越快。达到某一临界点后，你无须再费更大的力气，飞轮依旧会快速转动，而且不停地转动。32谢谢欣赏2019-7-18让优秀成为一种习惯我们每个人都想出色，都想让自己发展得更快些，但却往往输在起点上。正如“飞轮效应”一样，一开始我们必须付出数倍的努力，而你一旦开始，就会有一定的惯性推动着你去行动。古希腊哲学家亚里士多德说“优秀是一种习惯”，而要想让优秀成为一种习惯。你需要通过下面三关。33谢谢欣赏2019-7-18让优秀成为一种习惯第一关：是什么阻碍着我们？飞轮一开始转动是很困难的，那么是什么阻碍着？看看下面的故事吧，或许能给我们一些启示：34谢谢欣赏2019-7-18让优秀成为一种习惯有个懒惰的年轻人，四处寻访能够克服凡事提不起劲的原因，最后终于找到一位大师。大师听完年轻人的来意后，便带着他来到一个火车头旁边。大师将一个木块卡住火车头的轮子，然后让年轻人启动火车。蒸汽火车头马力已全部开启了，可是火车头就是不动。接着，大师拿起了木块，火车头立即动了起来，缓缓加速前进。35谢谢欣赏2019-7-18让优秀成为一种习惯大师笑着对年轻人说：“就这个小小的木块，让这个时速可达一百公里以上的火车头寸步难行。年轻人，你内心的火车头被什么样的小木块阻挡住了呢？除了你自己之外，没有任何人能帮你拿掉你的惰性，当然也包括我在内。”36谢谢欣赏2019-7-18让优秀成为一种习惯年轻人听了大师的话，内心大受震撼。从此以后，他不断地行动，决不让自己停顿下来，不仅克服了自己的惰性，更创造了无比惊人的庞大的事业。那又是什么挡住了你追求卓越的道路？是惰性，是缺乏勇气，还是不够自信？你把挡住自己的小木块拿掉了吗！如果是这样，那么，恭喜你，你已通过了第一关！37谢谢欣赏2019-7-18让优秀成为一种习惯第二关：找到适合自己的方法学习不会像转动飞轮那样简单，需要智慧和毅力，你需要找到适合自己的一套方法。38谢谢欣赏2019-7-18让优秀成为一种习惯听说过五步学习法吗？你不妨试试——第一步，课前自学，对于不理解的地方做好标记；第二步，课堂领悟，掌握基本原理的来龙去脉；第三步，课后回顾，加深课堂理解；第四步，检验巩固，做到脱离课本，独立思考；第五步，经常总结，能够用自己的语言表述所学的知识并加以运用。39谢谢欣赏2019-7-18让优秀成为一种习惯这也是学习的基本过程，问问自己，有没有做到？千万不要小看这几个步骤，也不要怕麻烦，这是无数成功学子的经验之谈。要知道，一旦你坚持这样做了，你就是已经在转动“飞轮”，接下来的学习就会变得高效而轻松。40谢谢欣赏2019-7-18让优秀成为一种习惯什么是学习？简单一句话，就是养成习惯。找到令自己满意的方法，并且坚持下去，成为习惯。这样你就过了第二关。41谢谢欣赏2019-7-18让优秀成为一种习惯第三关：你需要不断调整自己每个人都有自己的梦想，在梦想中描绘着自己将来的生活。开始时，我们会满腔热情。然而“事情永远不会百分之百地像我们预计的那样”，总会遇到种种问题，你一旦屈服、妥协，刚刚“旋转的飞轮”就会慢慢停止转动，直到有一天，你无奈地发现梦想和现实是那么的遥远。42谢谢欣赏2019-7-18让优秀成为一种习惯每天，都有很多架飞机从我们头顶飞过，飞机上的乘客也坚信他们会到达自己的目的地。然而，你知道吗？在95﹪的飞行时间里，飞机都是偏离航道飞行的，也就是说，没有人控制，飞机几乎一起飞就偏离了航道。区别就在于飞机是由飞行员负责方向的。飞行员有预定的目标，他清楚飞机会被气流吹得偏离航道，所以他监控着飞机的飞行方向，不时地进行调整，最终到达他的目的地。43谢谢欣赏2019-7-18让优秀成为一种习惯我们也是这样，你所要做的不过是不断地调整自己——向