卫生健康月主题班会

卫生健康主题月二（2）主题班会•据国家卫生部揭露，目前我国每年患病人次数为50.8亿，其中患慢性病的人数为3.2亿人，相当于没10人中有1.3亿患有慢性病，每年患慢性病死亡人数将近800万。为此，我国一年的总体医疗花费大约为7000亿元，其中每个家庭花费约为2000元。所以，我们应加强健康意识，积极关注健康，爱护自己的生命！保持环境卫生：1、坚持从我做起，从现在做起，从身边做起。2、积极参与公益活动，努力促进环境改善。3、自觉参与环境保护的监督管理。4、做好宣传工作，唤起全社会对环境保护的关注。•注意食物卫生1、饭前要洗手。2、不吃过期变质有异味的食品。3、不买“三无”产品，即无生产厂家、无商标、无出厂日期的食品。4、不随便乱吃不认识的野菇、野果、野菜等。5、不喝生水。•养成良好的习惯1、不要挑食、偏食。2、加强体育锻炼。3、爱护眼睛。4、保护牙齿、耳朵。(1)早晚洗脸(2)早晚刷牙(3)饭前便后要洗手(4)睡前洗脚(5)勤洗头(6)勤洗澡(7)勤剪指甲1、小学生应养成哪些个人卫生习惯?2、什么情况下应洗手?(1)饭前便后应洗手(2)吃东西前应洗手(3)劳动(干活)后应洗手(4)玩游戏后应洗手(5)触摸脏东西后应洗手(6)到公共场所回来后应洗手(7)拿碗筷前应洗手3、如何正确刷牙（1）先刷牙齿外表面将牙刷的刷毛与牙齿表面成45度，斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻做小圆弧状来回刷，上排的牙齿向下、下排的牙齿往上轻刷，注意轻刷牙龈，适当按摩可促进其血液循环如何正确刷牙（2）刷牙齿咬合面平握牙刷，力度适中来回刷牙齿咬合面，保健型牙刷的动感刷毛可发挥不同部位的独特作用，分别深入清洁牙面及牙间缝隙；灵活纤薄的刷头，令难以触及的后臼齿也被清洁干净。如何正确刷牙（3）刷牙齿内侧面竖起牙刷。利用牙刷前端的动感刷毛轻柔地上下清洁牙齿内表面。如何正确刷牙4、轻刷舌头表面由内向外轻轻去除食物残渣及细菌。让您保持口气清新。4、如何正确洗手第一步：掌心相对，手指并拢，相互揉搓。如何正确洗手第二步：手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行。如何正确洗手第三步：掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓。如何正确洗手第四步：弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。如何正确洗手第五步：右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行。如何正确洗手第六步：将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。