心理咨询师应试技巧

合肥宁康心理咨询公司（OccupationalPsychologisttoDealWiththeExaminationTechniques）合肥宁康心理咨询中心2考试时间及规程职业名称等级考试时间心理咨询师2-3级08:30-10:00（理论知识考试）10:30-12:30（专业能力考核）考试时间：2013年5月18日合肥宁康心理咨询中心3理论卷技能卷1-25职业道德26-85单选题86-125多选题单选、多选分散分布，共100题；问答题：1个案例，4或8个题合肥宁康心理咨询中心4考核内容职业等级鉴定内容题型题量答题方式原始成绩配分比例心理咨询师3级职业道德选择题125题卡作答-10%理论知识10090%专业能力技能选择题100题卡作答10080%案例问答题4纸笔作答10020%2级职业道德选择题125题卡作答-10%理论知识10090%专业能力技能选择题100题卡作答10060%案例问答题8纸笔作答10040%综合评审论文撰写口头答辩100100%合肥宁康心理咨询中心5职业道德试题第一类为职业道德知识部分，这部分题和职业道德教材结合紧密，当遇到不能确定答案的问题时，可遵循“不违法、不缺德”的原则进行选择；关于诚信，正确的说法是(C)。(A)忠诚单位领导(B)任何时候都不说假话(c)真实无欺，遵守约定和践行承诺(D)善意的谎言体现了诚信的社会价值第二部分为个人情况表述，答此部分题尽量实事求是，需与报考相吻合，当无法把握时刻遵循“不拔高、不自贬”的原则进行选择。例：一个十分要好的朋友在另一家公司就职，邀请你吃饭并要你透露一些你公司的发展战略，你会（）。A、给他讲一些无关紧要的信息B、给他一份完整的资料C、少透露一点给他D、讲点别的话题，但不会涉及企业合肥宁康心理咨询中心6技能考试考试时，注意单选题要抓准，多选题要勇敢，然后迅速进入论述题作答。二级技能考试，起决定因素的是单选题和论述题，切勿在不确定的多选题上多耗时间，耽误了整个考试。不浪费一分，也不在拿不到的分上浪费太多时间。先把整个试卷做完，卡涂好。如果还有时间在斟酌。不要一开始就拿一道题不放。在第一次作题时，先做会的题，不会的先空过（注意空题时在答题卡上不要错位答题）所有的答题卡都要答上，避免空题，可以用猜测法、排除法等等.对拿不准的题和空题可在前面做标记，回头再细想。合肥宁康心理咨询中心7选择题答题方法顺推法：根据记忆推断排除法：排除不正确答案（与顺推法结合使用）对比法：将本题与出题内容进行对比，将答案之间比较出不同点再分析感觉排选法。请相信您的第一感觉，除非确认其它答案。合肥宁康心理咨询中心8考试中的“舌尖效应”生活中总有这样的情形，一些很熟悉的事情，就是一时想不起来，有一种话到口边却说不出来的感觉，心理学中称为“舌尖效应”。“舌尖效应”在情绪紧张时尤为明显。在考试中遇到这种情况时，可以暂时把这个题目放在一边，先做其他的题，过一会再回过头来思考这个问题，也许就会想出答案。合肥宁康心理咨询中心9避免犹豫不决，重视直觉思维在考试过程中，往往还会遇到这种情况，针对一个问题，想到了好几种答案，且觉得几种答案都对又只能选一种时，应试者往往会陷入沉思，犹豫不决，最后瞎猜一个答案。在这种情形下，建议你采纳最先想到的方案，也就是要重视直觉思维的结果。直觉思维是以过去的体验和知识水平为基础产生的，故有一定的正确性，它比随意瞎猜更有效一些。合肥宁康心理咨询中心10把握好考试时间考卷打开后，不要忙于做答，先把卷子浏览一遍；了解总的题量以及各题的难度情况，粗略分配一下每道题所用的时间，做到心中有数，以便在答题过程中灵活掌握。案例问答由于难度较大、时间紧张，只能按照历届考试的答题模版进行，不允许发挥，也没有时间发挥。合肥宁康心理咨询中心11时间分配题目概况：案例选择题12个左右案例一万字，完成100个选择题。案例问答题约一千字，完成4-8道问答论述题。2个小时14个左右案例案例问答题：6-8个问题50分钟左右案例选择题每个案例二级4分钟左右三级5分钟左右划答题卡5分钟合肥宁康心理咨询中心12技能考试技巧：１、答题思路，比答题结果重要，不要急于答题。２、答题框架，比答题的内容重要。先从框架答起。３、在案例中预先找出关键字并用笔圈出。如主导症状、泛化、心理冲突性质情况、是否主动求医，有无自知力等。对形成回答问题的答题思路很重要，同时也可以减少答题的时间。《案例选择》考试合肥宁康心理咨询中心13《案例选择》考试难度较大、时间紧张，考生需要快速阅读，用铅笔在试卷上勾出关键词，如“发病时间”、“诱发因素”、“常形/变形”、“泛化情况”、“知、情、意、行”等情况，便于争取时间，快速答题。先看案例，再去看题或者先看题，根据题去看案例。请结合您平时的做题习惯和时间效率。合肥宁康心理咨询中心诊断相关案例构成一般资料：求助者，男性，23岁，实习医生。主诉近期情绪及行为表现：求助者主诉失恋一月余。因为是初恋，很在意这段感情，内心非常痛苦。那个女孩觉得和他在一起心中不踏实，所以提出分手。他说：“我为她付出了很多，对她那么真心实意，为什么她就不知道珍惜？”很多人劝他，失恋是很正常的事，将来说不定能找到比她更好的。其实，他也明白这个道理。可总是难以从痛苦中走出来。最近他又准备考研究生，由于竞争很激烈，感觉压力很大，自己却无心看书，脑海里常会出现那女孩的音容笑貌。他觉得她太心狠，很可怕。自己内心割舍不下，痛苦不堪。为此常常借酒消愁，睡不着觉，能照常工作但效率下降。主动寻求心理咨询师的帮助。心理咨询师观察了解到的情况：求助者衣着整洁，仪表端庄，性格温和。南方人，家境很好，家庭教育使其养成了自我要求严格、做事讲究规则的习惯。14合肥宁康心理咨询中心诊断相关案例构成一般资料：求助者，男性，40岁，大专，某杂志编辑。案例介绍：求助者主诉，近半年来失眠，体虚，怕冷，爱出汗，两腿发软，浑身无力，不想做事情。在本市一家最有权威的医院做了全面体验，无器质性病变。后来，在神经内科做了一套心理测试题，被诊断为抑郁症。遵照医嘱吃了几天药，越吃药症状越严重，因副作用大未坚持下来。现要求心理咨询。下面是心理咨询师与求助者的一段咨询谈话：咨询师：你来这里最需要得到我什么帮助？求助者：需要解决失眠问题，我睡不好觉，以前入睡大约需要一小时左右，现在吃过药后，半小时可以入睡，但睡眠质量不好。咨询师：请告诉我你晚上几点入睡？入睡后能有多长时间的睡眠？求助者：我是做文字工作的，因为学历不高感到压力大，总希望把事情做得完美，有时侯写一些东西，睡觉前就会兴奋，只要兴奋就睡不好觉。两年前我经常喝酒，喝完了难受也睡不好觉，有一次喝多了，浑身出虚汗，心慌气短，被朋友送进了医院，我还以为得心脏病了，现在只要回想起来当时的情景就害怕，不过现在已不喝酒了。晚上躺在床上越想越睡不着，现在每晚能睡5至6小时吧。15合肥宁康心理咨询中心16《案例问答》考试1.阅读案例，对案例有个大致的了解，在案例中圈画出重点内容，如时间（注意时间为症状或问题的始发的时间）、症状或表现、临床资料：成长史、家族史、疾病史、婚姻史、家庭关系、躯体检查、心理测评、重大生活事件；社交情况，工作状态。2.根据题目先回答框架，再对照案例，将个案所特有的信息带入框架中，即可完成答案。3.考试按点给分，拿不准的可以多写一点，但不要写无关内容。合肥宁康心理咨询中心17答题技巧先框架，再填内容，再括号内引案例原话。与鉴别诊断有关的无症状，如无幻觉妄想也给出。答题操作：浏览一般资料和主诉、读题干、划关键词——时间出现须注意、做题目。合肥宁康心理咨询中心18答题技巧时间分配：两部分各占一小时。前部分可能时间稍紧，所以如果有疑难处，先做记号留着，不停留。答题原则：案例回答是八股文，如果时间不是十分充分，也要写上关键词，如答对，可能会给满分。评分影响：填多填错不扣分，少填要扣分。案例问答题最容易得分，关键是要留出足够的答题时间。合肥宁康心理咨询中心案例问答题考核范围1、请写出对该求助者的诊断依据（你认为应当怎样根据该求助者的具体情况做出你的诊断？注意初步印象、初步诊断与本案例的诊断的区别）19合肥宁康心理咨询中心20心理正常包括心理健康和心理不健康，心理不健康包括一般心理问题，严重心理问题和可疑神经症。心理正常是心理咨询的工作范围。心理不正常含变态人格，确诊的神经症，其他各类精神障碍。心理不正常是精神科的工作范围。但是根据中国目前的国情，神经症是可以做心理咨询的，精神障碍的康复期也是可以做心理咨询的。心理诊断的相关知识合肥宁康心理咨询中心21p心理不健诊断为一般心理问题，必须满足以下条件：1、由于现实生活、工作压力、处事失误等因素而产生内心冲突，并因此而体验到不良情绪；2、不良情绪不间断地持续满一个月、或不良情绪间断地持续两个月仍不能自行化解；3、不良情绪反应仍在相当程度的理智控制下，始终能保持行为不失常态、基本维持正常生活、学习、社会交往，但效率有所下降；4、自始至终，不良情绪的激发因素仅仅局限于最初事件；即便是与最初事件有联系的其他事件，也不引起此类不良情绪.类不良情绪；心理诊断的相关知识合肥宁康心理咨询中心合肥宁康心理咨询中心合肥宁康心理咨询中心合肥宁康心理咨询中心合肥宁康心理咨询中心24•心理不健康的第二类型---严重心理问题诊断为“严重心理问题”，必须满足如下条件：•1、引起“严重心理问题”的原因，是较为强烈的、对个体威胁较大的现实刺激。不同原因引起的心理障碍，求助者分别体验着不同的痛苦情绪；•2、从产生痛苦情绪开始，痛苦情绪间断或不间断地持续时间在两个月以上，半年以下；•3、遭受的刺激强度越大，反应越强烈。多数情况下，会短暂地失去理性控制；在后来的持续时间里，痛苦可逐渐减弱，但是，单纯地依靠“自然发展”或“非专业性的干预”，却难以解脱；对生活、工作和社会交往有一定程度的影响。•4、痛苦情绪不但能被最初的刺激引起，而且与最初刺激相类似、相关联的刺激，也可以引起此类痛苦，即反应对象被泛化。心理诊断的相关知识合肥宁康心理咨询中心合肥宁康心理咨询中心合肥宁康心理咨询中心合肥宁康心理咨询中心合肥宁康心理咨询中心合肥宁康心理咨询中心合肥宁康心理咨询中心28神经症的定义（许又新教授的定义）：持久的心理冲突，当事人能体验到这种冲突并感到痛苦，影响其心理功能和社会功能，但没有器质性的病变作基础。•1.时间上持久，常以年计，最少三个月。•2.心理冲突指两种观念，欲望，行为倾向，价值观等互相对立，当事人无法使其协调。有常形和变形之分，常形冲突是大家能理解，现实中存在的，冲突的一方和另外一方具有明显的道德区别。变形冲突与现实处境没有什么关系，不带什么明显的道德色彩，是神经症性的。•3.神经症的病人感到精神痛苦，有症状自知力。•4.影响其心理功能和社会功能•5.无器质性病变基础，不是说神经症患者不能得器质性疾病，只是说神经症不是器质性疾病引起的。心理诊断的相关知识合肥宁康心理咨询中心合肥宁康心理咨询中心合肥宁康心理咨询中心3030项目一般心理问题严重心理问题可疑神经症原因（刺激性质）现实生活、工作、失误压力。强烈的、对个体威胁较大的现实刺激。非现实，非道德冲突，产生的痛苦情绪。★时间持续1或2月2.5月-半年小于3月程度（痛苦）不严重严重重度理性基本正常，不失常态。多数会暂时失控失控社会功能效率下降一定程度的影响中、重度有无泛化无有有冲突性质常形常形变形不良情绪厌烦、后悔、懊丧、自责痛苦（悔恨、冤屈、失落、恼怒、悲哀）焦虑、恐惧、强迫、多疑等定义由现实因素激发，持续时间较短，情绪反应在理智控制下，不严重破坏社会功能，情绪反应尚未泛化。由相对强烈的现实因素激发，初始情绪反应剧烈、持续时间长久、内容充分泛化有时伴有某一方面的人格缺陷。合肥宁康心理咨询中心3131评分项目123病程＜3月3~12月＞1年精神痛苦主动设法摆脱别人帮助或改变处境完全无法摆脱社会功能轻微受损中度受损严重受损评分标准：≤3分：非神经症4-5分：可疑神经症≥6分：确诊神经症神经症