民间体育游戏

民间体育游戏介绍民间体育游戏是我国优秀的民族文化遗产，具有鲜明的中国民族传统体育特色。中国历史悠久，民间流传下来的体育游戏不计其数，根据儿童的身心发展特点，选择了包括造房子、打弹子、拍毽子、顶核子、滚铁环等一些游戏。这些游戏简单易学，通过游戏不仅能锻炼学生身体，增强学生体质，还能让学生在游戏中增长知识，体验游戏的乐趣。跳房子游戏准备：先找块平地，用粉笔在地上画格子（如图），每个格子大约45厘米见方。在每个格子里填上数字，然后在离第1格约0.5米远的地方画一条直线作为起点。游戏方法：1.站在起跳处，将沙包丢进数字1的格子里，丢进去就可以开始跳了。沙包一定要丢进格子里才有起跳资格。2.单脚（另一只脚弯起）跳进数字2的格子，然后依格子数一直单脚跳进最后的“天堂”。跳的过程中脚不可以落地，一落地就犯规，不能再跳，只能等下一轮。但是途中如果经过并排的格子以及“天堂”时，可以双脚落地。3.以单脚的方式由“天堂”再依次跳回。4.跳回到2的格子时，弯身捡起格子1的沙包，接着再依次跳回起点。5.接着再将沙包丢进2的格子里，丢进了就反复第一次的动作，若没有丢进或是犯规，就换下一个人玩。6.如果沙包或是脚，不小心压线或越界，也算是犯规，必须停跳，让给下一个人，等到轮到自己时，再从犯规的格子处继续往下跳。7.等全部格子跳完之后，就又权利盖房子了。方法是背向格子，把沙包抛入任何一个格子内，该房子就属于你，可以写上你的名字或代码，其他人在跳入你的格子时就必须跳过此格，不可以落脚在你的房子里，但是家的主人可以双脚并立。8.全部的房子盖好后，拥有最多间房子的就是大赢家。•。游戏规则：1.沙包必须一格一格地往前踢，不得越格，不得压线，否则判为失误；2.中途失误，可在下一轮轮到时，从失误格开始继续往下跳；3.不得在方格内久留打弹子•游戏方法：•打弹子大约有几种方法，第一种，追击法,不受场地限制,不受人员限制,击中对方,打赢了。第二种;田子法,地面上画上“田”字,把弹子放在各交叉线上,摆上九个弹子,在“田”字前三米处画一道横线.或掷,或抛或弹击.依弹子离线远近定出谁先走,然后在横线外开始,向“田”字格九枚弹子发射,击出得一枚,误入“田”字中,就输了,输者出局.如果把格子内九枚弹子打完,打击对方弹子,打中了就获胜.赢者心安理得,输者无怨无悔.第三种;老虎洞.按正方形四角和中间,挖大小如拳的五个洞坑,在外三四米处一道横线.开始从横线外打弹子，首先向右边一号洞送弹子,循环渐进一至五洞,若超前式误入洞内即停在原处,别人走过洞后,你才能复活，必须将弹子连续进五洞,便得到拿手绝活尚方宝剑,才能射击邻近弹子，被击中者,即告输,玩法各式各样,但万变不离其宗。第四种;子箍台(打日本圈),就是在地上画一个圆圈,二人玩也行,多人玩也可以,把弹子击出,即告负,在圈内就是赢家。老鹰抓小鸡游戏方法：从参加者中推选一人作“老鹰”。再推选一人作“母鸡”站在排头，其余人均为“小鸡”，成一路纵队并用双手搭在前面人的肩上或抱住腰部。“老鹰”站在“母鸡”前面约2米处。游戏开始，“老鹰”可以追赶，跑动，试图抓住“母鸡”后面的“小鸡”，“母鸡”则张开双臂，力图阻挡“老鹰”，保护“小鸡”。被“老鹰”捉、拍、触到的“小鸡”表示已被“老鹰”吃掉，应退出游戏。“老鹰”再继续抓“小鸡”，直至“小鸡”全部抓光，更换“老鹰”、“母鸡”的角色，游戏继续。游戏规则：1、“老鹰”不得从“母鸡”臂下钻过去抓“小鸡”，只能从其旁绕过去。2、当“鸡”队伍脱节时，“老鹰”如抓住连接部分最后的一只“小鸡”，脱节的“小鸡”应全部退出游戏。3、每组游戏人数不得超过五人。滚铁环游戏介绍：•滚铁环，旧时儿童游戏，流行于中国各地。男孩手捏顶头是V字形的铁棍或铁丝，推一个直径66厘米左右的黑铁环向前跑，发出哗啷哗啷的声音。有的还在铁环上套两三个小环，滚动时更响亮。用铁丝做一个圈，然后再做一个长柄的铁钩子，推着这个铁丝圈滚着走。铁环的动作有一定的难度，需要一定的技巧。个人活动、集体竞赛均可。有50米或100米竞速、有100米障碍(如绕树丛、过独木桥)、4×100米接力等比赛项目等。1、铁环追逐赛：方法：根据学生人数，把学生分成若干组（8------10人1组，每组分成两队），给每组在场上画一个直径15米的圆，学生围圆站立，游戏时，每组先各派一人上场，站在一条直径的两端，教师或组长发令后，两位同学逆时针方向沿着圆圈滚铁环，一人被另一人追上游戏就结束，追上别人的人为本队得1分，然后每队再另各派一名其他队员进行比赛，以此类推最后以积分多的队为胜。目的：发展学生的速度，培养学生坚持不懈的意志品质。建设：可以将圆加大，进行3人追逐赛等。2、铁环接力赛：方法：基本同迎面接力赛，只是在接力赛过程中，如果有倒环或跑环的现象时，必须回到失败的地方继续进行。目的：发展学生的协调性，速度素质，培养学生的团队精神。