心理健康辅导主题班会七年级28班

1一、学海拾贝同学们能不能给大家展示搜集到的古今中外名人正视挫折的故事？2盖西伯拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，《兵法》修列；不韦迁蜀，世传《吕览》；韩非囚秦，《说难》《孤愤》；《诗》三百篇，大底圣贤发愤之所为作也。此人皆意有所郁结，不得通其道，故述往事、思来者。乃如左丘无目，孙子断足，终不可用，退而论书策，以舒其愤，思垂空文以自见。——司马迁《报任安书》31955年秋天在济南出生。5岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。她虽然没有机会走进校门，却发奋学习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语、和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。1983年张海迪开始从事文学创作，先后翻译了《海边的诊所》等数十万字的英语小说，编著了《向天空敞开的窗口》、《生命的追问》、《轮椅上的梦》等书籍。从1983年开始，张海迪创作和翻译的做品超过100万字。现为作家、政协委员。张海迪4林肯222326272934464749经商失败竞选众议员失败恋人死去精神崩溃竞选州议长失败争取国会提名失败竞选参议员失败竞选副总统失败竞选参议员失败担任美国总统515二、新闻广角同学们在生活、学习中有没有遇到过挫折或身处逆境的时候，你是如何做的？能和大家分享一下吗？6三、智慧兵法当“失败”先生跌倒时，就无法爬起来了。他只会躺在地上骂个没完。“平凡”先生会跪在地上，准备伺机逃跑，以免再次受到打击。但是，“成功”先生的反应跟他们不同。他被打倒时，会立即反弹起来，同时会汲取这个宝贵的经验，立即往前冲刺。7对策一：以乐观的态度面对生活笑话一则：约翰的儿子约翰有两个儿子，大儿子乐观、积极，小儿子悲观、消极。一天约翰将大儿子放入堆满牛粪的牛圈里，将小儿子放入堆满玩具的房间里。谁知，大儿子乐滋滋地玩着牛粪，小儿子却在玩具堆里愁眉苦脸。约翰便问他们：“为什么？”小儿子说：“这些玩具坏了怎么办？”大儿子却说：“我猜爸爸肯定在牛粪里给我藏了玩具。”8对策二：以灵活、理智与现实的策略或方法来解决问题放大心胸:生活中的许多挫折并不是多了不起的大事，记住大肚能容天下难容之事！再加把力:记住，功到自然成！调整目标:记住，跳一跳能达到的目标是最佳目标。合理宣泄:在适当的场合，用适当的方式，来排解心中的不良情绪。转移注意:收拾一下房间、改变一下格局、点缀一些花草，都不失为一种好办法。向他人求助：9化干戈为玉帛不同的挫折感，应付的方法各有不同。下面请同学们举例说说自己所遇到的挫折并填写自己消除挫折感的方法。例如：当我考试成绩不理想的时候，我只要听听音乐、散散步、唱唱歌。就可以把挫折应付过去。当，我。当，我。当，我。当，我。10四、挫折处方游戏规则：（1）学生分成若干组，每组六人。（2）每个学生在五张纸上写同样的内容：“我目前面临的最大挫折是：……”；（3）然后传递给同组的另外五个同学，大家互相交流；（4）每个同学在纸上给同组的五个同学写战胜挫折的良方;（5）最后，把“处方单”交给原来的同学。11结束语没有礁石的阻挡，哪能激起美丽的浪花。挫折并不可怕，可怕的是受“挫”即“折”。让我们携手正视挫折，学会坚强！让我们一起飞扬青春，超越梦想！12