糖尿病健康知识宣教卡[1]

1糖尿病健康知识宣教卡随着我国人民生活水平的提高,劳动强度的减少及生活方式的改变,糖尿病患者日趋增加.糖尿病既是终身疾病,又是使人致残、致死的重要慢性病,成为我国第二次卫生革命的主要对象－四大慢性病(高血压、冠心病、糖尿病、脑血管病)之一.因此,糖尿病患者们要该不容缓的积极提高自我保健知识和能力,预防或减少各种慢性并发症.一、什么是糖尿病糖尿病是人体内葡萄糖、蛋白质、脂肪代谢紊乱的一种慢性病,是内分泌疾病中最多见的病种之一.特征:血液中葡萄糖含量过高及尿中有糖.二、糖尿病的症状疲倦、口渴、易饿、多尿、口干、体重减轻,三、糖尿病的病因遗传、环境因素、肥胖、药物、饮食.四、糖尿病的诊断标准世界卫生组织推荐的糖尿病诊断标准为：1.有糖尿病的症状，任何时间的静脉血浆葡萄糖浓度≥11.1mmol/L（200mg/dl）。2.空腹静脉血浆葡萄糖浓度≥7.0mmol/L（126mg/dl）。3.糖耐量试验（OGTT）口服75g葡萄糖后2小时静脉血浆葡萄糖浓度≥11.1mmol/L。2以上三项标准中，只要有一项达到标准，并在随后的一天再选择上述三项中的任一项重复检查也符合标准者，即可确诊为糖尿病。五、糖尿病严重的并发症心血管疾病:冠心病,心肌梗塞脑血管病:脑梗塞[中风]糖尿病肾病:肾功能不全—尿毒症糖尿病视网膜病变－失明糖尿病周围神经病变－导致截肢六、糖尿病治疗原则饮食疗法:控制饮食忽视适当的饮食和营养,糖尿病治疗不可能奏效.糖尿病患者不仅要控制主食(碳水化合物),主要控制一日的总热量.运动疗法:适当的运动可改善机体胰岛素的敏感性.体力活动的强度和时间长短应视病人个体健康状况而定.体力活动种类及水平最轻度:散步乘车做家务购物浇花轻度:步行广播操平地骑自行车中等度:慢跑上搂打排球登山高强度:长跑跳绳游泳少饮酒、不吸烟.药物治疗:3药物治疗应只在饮食和教育未能达到具体治疗目标时使用.磺脲类:II型糖尿病,非肥胖者首选药物.双胍类:II型糖尿病,肥胖者首选药物.α－葡萄苷酶抑制剂:主要降低餐后血糖值.胰岛素治疗:I型糖尿病治疗所必需的.II型糖尿病在饮食运动及口服降糖药物治疗均不能使血糖满意控制时,应及时加用或改用胰岛素治疗.II型糖尿病有严重肝肾损害及并发症者.糖尿病治疗的控制目标4.02.5-4.02.5LDL-C(mmol/L)≥2.21.5-2.21.5TG(mmol/L)0.90.9-1.11.1HDL-C(mmol/L)≥6.04.5-6.04.5TC(mmol/L)≥27≥2627262524男性女性BMI(kg/m2)≥140/90130/80-140/90130/80血压(mmHg)7.56.5-7.56.5HbA1c(%)7.010.0≤7.0≤10.04.4-6.14.4-8.0空腹非空腹血糖(mmol/L)差良好理想4.02.5-4.02.5LDL-C(mmol/L)≥2.21.5-2.21.5TG(mmol/L)0.90.9-1.11.1HDL-C(mmol/L)≥6.04.5-6.04.5TC(mmol/L)≥27≥2627262524男性女性BMI(kg/m2)≥140/90130/80-140/90130/80血压(mmHg)7.56.5-7.56.5HbA1c(%)7.010.0≤7.0≤10.04.4-6.14.4-8.0空腹非空腹血糖(mmol/L)差良好理想糖尿病教育、自我监测:(1)教育:应视为糖尿病治疗重要的不可分割的一部分.糖尿病人应知道,糖尿病的概念、症状、并发症的危险性、治疗的目标、个人的营养需要及饮食计划、运动的重要性、血糖自我4监测的方法.(2)自我监测的内容:a、每周做空服或餐后二小时血糖.b、每天做四次或四段尿糖.c、做体重、血压、饮食、用药的情况记录.d、必要时可做尿酮体、尿微量白蛋白监测.观音阁一杆秤大药房