微课前滚翻

主创人：刘情单位：工人南路小学学两手前撑向前蹲低头团身向前滚像球滚过脚站稳动作要领牢记心前滚翻一问题导入：球体和方体那个滚动更容易？为什么？小组讨论问题探索：前滚翻动作要领重点：团紧身、方向正、滚动圆滑难点：低头含胸、后脑勺先着地分解动作及易犯错误分解动作及易犯错误分解动作及易犯错误分解动作及易犯错误《前滚翻》的练习口诀一蹲二撑三低头团身抱膝像圆球