《学涯规划指导演讲》

机械1004班房成亮手机：[phone]QQ：1396733056一、适应大学新生活引言：每年9月，总有一批学子满载着高考胜利的喜悦和父母殷切的希望进入大学校园，但是，面对新环境、新生活的时候我们难免会产生这样那样的问题，表现为在学习上、生活上、人际关系上的不适应，尤其对于来自五湖四海的青年学生来说，要在短时间内适应既新鲜又陌生的大学学习，适应当地的生活环境，接受来自不同地域的文化习俗，无疑是对自己心理素质和能力的考验。在这一个时期，很多的大学新生感到迷茫、困惑，不习惯。同学们都称这种现象为“大一现象”或“大一的迷茫”，解决这些不适应性问题关系到高校新生整个大学时期的发展，甚至会对我们人生发展产生影响。1.适应大学的学习1）学习的自主性大学和高中很大的不同之处是，在大学老师对学习管得不再那么严格，自控能力较差的同学可能就会自己放松了。大一刚入学的同学刚经历高中可能会好些，从第一学期期末开始，特别是到了第二学期，“挂科大军”的队伍越来越庞大，补考现象越来越普遍，重修现象也时有发生。值得一提的是，机械10级的某个班级上学期挂科人数18人之多，号称机械挂科之最，挂科率史称空前绝后。2）效率在课堂，功夫在课后大学里很多课不是听听课就能听懂的，即使听懂了，可能下节课就忘了，因为大学每门课程一周才一两次课。另外，老师讲课很快，所以课后一定要花点时间，否则很难学好的。3）学科基础课一定要学好对于机械专业来说，微积分是一门很重要的基础课程，它是为后续课程做知识储备的，因此一定要学好。物理、理论力学等课程都是以微积分为基础的。4）学习态度要端正大学虽然看似比中学轻松许多，但事实并非如此。争取做好上课不迟到，不早退，作业认真按时完成（其实这些是作为学生的本分工作，恰恰大学生做的没小学生好！）5）对大学学习的正确认识大学里的学习不仅是学书本上的知识。大学里要读三样东西：读书，读人生，读社会。读书人生需要一点一点去品味，不是靠一本书就能读懂的！多参加社会实践活动，去接触社会，认识社会，了解社会2.适应大学新的生活习惯1)我们学校基本没午睡的，大一新生要尽快适应这种改变。2)大学的生活相对自由，要学会合理安排自己的时间，协调好学习、生活和娱乐的关系。3）要养成健康的生活习惯，经常锻炼身体，不要养成晚上熬夜、白天睡觉的坏习惯。3.适应大学的人际关系（人脉）古人云：天时不如地利，地利不如人和。人际关系对我们今后走上社会的发展至关重要。人与人之间是一种很微妙的关系，任何时候都要给别人留下一点余地，做到小事随意些，大事讲原则。二、学涯规划1.学涯规划的初步了解1）什么是学涯规划：个人根据对自身的主客观因素和客观环境的分析，结合学习、职业生涯发展的阶段，确立相应的职业生涯发展目标，拟定实现目标的工作、教育、培训计划和行动方案，并赋予确定的时间期限。大学生职业生涯发展的关键是确定个人的职业生涯发展目标并拟定详细、具体的可行性计划。2）学涯规划的意义a.了解自己，准确评价个人的特点和优势b.确立人生方向和奋斗目标c.寻找个人目标和现状的差距d.突破、充实、完善自我e.定位职业方向f.高效的提高自己的技能g.增强职业竞争力h.集中精力做最有益于实现人生目标的事情3）学涯（职业生涯）规划的基本原则择己所爱：考虑自己的特点，珍惜自己的兴趣，自己所爱，选择自己所爱的专业方向和职业方向。择己所长：适当运用自己的优势条件，更容易获得成功，自信源于实力。择世所需：我们的社会日新月异，认真分析社会需求，择世所需。目光要长远，能够准确预测未来职业的发展方向。择己所利：职业是谋生手段，其目的在于追求个人的幸福。2.大学各阶段要做的1)一年级为试探期：适应由高中生到大学生的角色转变，重新确定自己的学习目标和要求。2)二年级为定向期：认识自己的需要和兴趣，确定自己的价值观、动机和抱负。利用之一关键时期，完成英语和计算机等级考试，多参加课外科技活动，多参与社会实践。3)三年级为分化期：加强专业知识学习的同时，考取与目标职业有关的职业资格证书或相应地通过职业技能鉴定，或者认真全面复习，准备考研。4)四年级为冲刺期：不管是考研还是就业或是出国，这个时候每个人的毕业方向已定。特别是就业的同学，需要认真对待实习的机会，为自己的就业积累经验。3、如何进行学涯规划1)自我评估以准确定位自己，从而确定合适的目标。2)环境估测，对外部客观条件的分析，包括分析国家大政方针、了解行业发展趋势、对就业环境（就业前景）的估测。3)目标的选择要建立在科学决策的基础上，既要合乎个人的特点和需求，同时要顺应环境变化的趋势。4.机械学院学生职业发展个体咨询安排4）落实目标要制定相应的策略并付诸实施。5）根据实际情况定期度目标作出必要的调整。时间：周三下午14：00——16：00地点：九号宿舍楼1007、1013室咨询师：景亮、张千里时间：周四上午9：00——11：00地点：4号学院楼4041室咨询师：宋惠艳三、世人看当代大学生消费白领化、上课梦游化、逃课普遍化、恋爱闪电化、补考专业化。虽然这些现象在我们的校园已屡见不鲜，但我希望大家不要因为这样就放纵自己，要知道上大学的目的不是来享受生活。谢谢大家