精选-当好孩子健康成长的引路人

当好孩子健康成长的引路人芦溪县南坑镇妙泉学校巫孔华从孩子呱呱落地的那一刻起，我们当父母的头上就有了一个新的头衔：“家长”。“家长”不仅要照顾好孩子的饮食起居，更重要的是要当好孩子的“第一任老师”——承担起教育孩子的责任。学校老师是学生学习的指导者，引路人；父母，同样是孩子成长过程中的指导者，引路人。如何当好这个引路人，让自己的孩子健康快乐地成长？以下是我个人的几点看法：一、两个观念很重要。1、尊重孩子，平等相待。每个人都有自己独立的人格和尊严——从他出生之日起，都应该平等相待，受到尊重。孩子与父母在人格和尊严上是平等的，父母对自己的孩子有抚养与教育的责任和义务，却并没有把孩子看成自己私有财物的权利。因而父母不能对孩子想打就打，想骂就骂。你只有尊重他，他才会尊重你，尊重别人，这样他才会在以后的人生路上得到更多的朋友。另外，父母的言行对孩子的影响是潜移默化的，你动辄对他非打即骂，他对你，对他人同样会是这种态度，还可能比你更甚。2、要有正常的教育心态。“望子成龙，望女成凤”本无可厚非，但“成龙”“成凤”的目标实在太高，而且许多情况是：父母在期望值过高而子女表现不令他满意之后，便要对孩子失望了。这只会害了孩子。父母对孩子的教育目标是要让孩子身心健康快乐成长；父母的责任在于：努力为孩子营造一个健康、和谐、幸福、温馨的氛围，正确地引导他们的行为。因此父母在进行家庭教育时，首先需调整好自己的心态，不然在自身某些不正常心理因素的驱使下进行的教育，很容易对孩子的心理造成危害。以下还有四种不正常心理：（1）攀比心理。总喜欢将自己孩子的短处和其他孩子的长处对比，并因此批评、指责孩子。这种心理往往使孩子产生自卑感、忌妒心理，并会渐渐地丧失自信心。（2）补偿心理1有些父母希望孩子来完成自己未实现的愿望。孩子的未来，父母不能设计，更不能将自己的意愿强加在他们身上。这种做法的弊端在于，父母没有从孩子的具体情况来考虑问题，导致孩子产生逆反心理。2“无微不至”的照顾和“高水平”的生活待遇，使孩子产生依赖心理，导致孩子缺乏独立生活能力。（3）放纵心理。“树大自然直”，父母在这种思想驱使下，任孩子“自由”发展，结果容易导致孩子出现不良行为。（4）“从严”心理。对孩子进行“从严”管理，一些父母以不断地批评和训斥为主要教育手段，逼迫孩子把正常的休息和娱乐时间用来学习，生活在这种“高压”政策下的孩子，整天都在恐慌和紧张中度过，从而使孩子的学习兴趣和记忆力都呈下降趋势。二、从四个方面落实教育。1、培养孩子的良好的情感态度、优良的品行。孩子的成长，学做人是第一位的，成才是第二位的。只有满怀热爱、积极乐观地对待生活的人，生活才会对他张开热情的双臂；只有品行优良的人才能得到他人的尊重和尊敬，社会才会为他提供一片广阔的人生舞台。我觉得在教育孩子成长的过程中，要把爱心、真诚、坚强作为主要教育目标，并自始至终贯穿在对孩子的教育中。（1）爱一切自然之物，敬重一切生命。我的孩子刚两岁时，发现地上的蚂蚁、花草上的小昆虫等就要动手去捉来玩，我告诉他：它们也是小生命，要爱护它们，和它们玩的时候要小心一点，别伤害了它们。后来，夏天有蚊子进来，我用手去拍，他说：“爸爸，蚊子也是生命啊！”看到有小朋友摘花，他会说：“花会疼的！”（2）对亲人，教育他要真诚地关爱。下班回家，我躺在沙发上，疲倦地对他说：“宝宝，爸爸累坏了！”“爸爸，我帮你捶捶背吧！”和奶奶一块出去买东西回来，不愿走路了，奶奶说要抱他，他说：“奶奶，我长大了，你抱不动了，我还是自己走吧。”（3）和谐友好与人相处。1父母应该创设外出活动和与人交往的条件，放手鼓励孩子和周围的小朋友玩耍，让孩子在和陌生的小朋友的交往中自然地提高交往能力。譬如：和经常左邻右舍打个招呼，问个好；和熟悉的、性情温和的、年龄稍大几岁的小朋友一起游戏；再慢慢过渡到走亲访友，去公园和同伴嬉戏，利用乘车、散步的机会和陌生人接触等。2父母还应鼓励孩子邀请小朋友到家里来玩，孩子们就会有更多的时间在一起，也会有更多的机会学习处理游戏过程中可能发生的纠纷。如果您细心观察，可以发现：有些孩子喜欢和比自己小一点的孩子玩，有些孩子喜欢和比自己大一些的孩子玩。有的父母担心自己的孩子如果和比他大一些的孩子玩会吃亏，就限制自己的孩子和大孩子玩。但事实更可能是：孩子与比自己大些的孩子玩耍能学习小哥哥小姐姐的交往方式；与比自己小一些的孩子交往又可能学会了照料别人。所以，请您充分尊重孩子，赋予孩子自由选择小朋友的权利，您只需在必要的情况下帮助做些参考。3培养文明礼貌的行为习惯，使孩子形成谦虚有礼的行为方式更好地适应社会交往。教给孩子与人交往的礼貌用语，如与人打招呼、接电话的用语，如何回答别人的问题、向他人问路、请教等等。当孩子在熟人或者陌生人面前能够很好地使用礼貌用语的时候，通常会得到对方的良好反馈，这对增强孩子交往的信心大有益处。当孩子得到别人的赞扬和鼓励的时候，他也会更乐于交往，这在无形中增加了孩子主动交往的机会，孩子的交往能力也会得到相应的提高。4和大人们一样，孩子在交往过程中也可能出现不当行为，如欺负小朋友或者过分吝啬等。这些交往中的不当行为都可能使孩子在小朋友中不受欢迎。这时，父母的任务就是要帮助孩子认识自己行为的不当之处，帮助他改进行为，重新获得持久的友情。（4）坚强地面对生活。利用孩子生活中的小困难、小挫折来训练他坚强的品质。打针是很多孩子害怕的事。其实，孩子只是心理上的恐惧，我们要想办法消除他的恐惧心理。比如你在他开始打针之前就告诉他：“你的身体里有不听话的小虫子，医生给你打针是帮你赶跑它们。打针其实一点都不疼，护士阿姨会轻轻地打的。你是一个小小男子汉，很坚强很勇敢，不怕疼的，对不对？”打完之后，不管他哭还是没哭，都要及时表扬他表现得很坚强，然后用讲故事或唱歌等不同的方式对他进行奖励。下次他打针肯定不会再害怕了。我的孩子三岁时已会主动伸出小手或蹶起屁股放松地让医生打针了。2、多角度训练孩子的思维，发展智力。或许，孩子智力的发展是多数家长最为看重的，但如何训练又无从下手。我觉得可以从以下几方面去做：（1）指导孩子学会观察身边事物。这项工作要从孩子出生不久就开始做。家中物品，室外花鸟虫鱼，山水田园，要有意识地引导孩子去观察感知；充分调动各种感官去感受事物的大小、形状、颜色、气味、声音、手感等；学会在比较中发现各种事物的异同。（2）训练孩子的言语能力。在孩子咿呀学语的时候，父母有件工作很重要：帮助孩子正确发音。这需要有很大的耐心，要付出很多的心血。但假如我们听了周弘讲述他教育女儿的经历，你就会觉得自己的付出实在还不够。当孩子能较熟练地发音，有一定的词语积累时，连词成句的工作就得进行了。你在和他交谈时，要尽力指导他用完整的句子来说。听故事是孩子每日必修功课。我的孩子睡前不听故事就不肯睡觉。我们千万不要拒绝更不要厌倦。听故事是很好的思维训练的方式。听过之后你还可以让孩子尝试讲故事，三岁以后就可以开始训练了。（3）鼓励与支持孩子去做各种动手动脑的活动。玩具是孩子的天使。不过给孩子买玩具要注意尽量买需要动手操作的，只有手脑并用，头脑才会灵活。当孩子稍大一点的时候，棋类——跳棋、象棋等都可以让他接触了。《幼儿画报》等杂志上不是也在给5、6岁的孩子介绍棋类知识吗？绘画、折纸、剪纸等手工活动也是很有需要的。除了幼儿园的安排，家长在家里也可以安排时间让训练，不过不能给他压力，要以激发兴趣为主，循序渐进。（4）激发孩子对音乐的兴趣。音乐的魅力是无穷的。记得我的孩子还在满月之前，我们将小录音机放在他的身边播放轻快优美的乐曲时，他就会由躁动不安变得安静快乐。逐渐长大了，不仅要让他听，还要教他哼唱。当他会唱了，给他录下来，再放给他听，更能激发孩子对音乐的兴趣。3、培养孩子良好的行为习惯。家庭中对孩子行为习惯的培养主要是生活上的。饮食起居、待人接物等方面中点点滴滴都需要父母去指导，去培养。空洞的说教是无剂于事的，家长的以身作则才会有效。比如早睡早起的习惯，孩子最好在晚上八点钟左右就要上床睡觉，而不少孩子上床时是要家长陪伴的，比如要给他讲故事，或者家长不睡孩子也不会睡。这个时候，做父母的就要与孩子的作息时间一致了。而要形成习惯，需要足够的耐心，持之以恒去做——这是最难的。比如孩子自己吃饭的习惯，拿我的孩子来说，这一点我们做得很不够：我们夫妻都是上班族，早上吃东西自己都是急匆匆的，这时候奶奶担心孩子吃不饱，就动手喂了；晚上本来是锻炼孩子的时候，但他有时自己吃几口就不吃了，我们口头说随他去，饿了自然会吃的，但心里总有些不忍，又端起碗来喂他。如此一来，现在孩子已经五岁了，他在家真正自己完整地吃好一顿饭的时候还真不多。因此，在培养孩子习惯问题上，还要注意一点，就是家庭成员之间，对孩子的教育方向与原则要保持一致性；否则，只会适得其反。4、训练孩子的体能，增强孩子的体质。孩子健康，首先是身体健康。身体健康，除饮食的保障，锻炼是更主要的。而锻炼身体，科学有效的方法是关键。对孩子来说，丰富多彩、活泼有趣的方式才能吸引他，激发他的兴趣。父母可以通过多种渠道去了解、学习指导孩子锻炼身体的方法，并根据孩子的实际情况去操作；父母还必须亲自参与其中，不仅能起到锻炼的效果，还能让你和孩子之间更加亲近，情感更密切。负责的家长，还要密切关注孩子的各项体能指标，有针对性地对孩子进行训练。为人父母，让孩子吃饱穿暖容易，让孩子健康快乐成长，确实很难。孩子成人之前，我们要付出很多时间与精力，然而怎样做才最有效？这是值得我们思考、探索的。这条路还很长。-高氯酸对阿胶进行湿法消化后,用导数火焰原子吸收光谱技术测定阿胶中的铜、“中药三大宝,人参、鹿茸和阿胶。”阿胶的药用已有两千多年的悠久历史,历代宫①马作峰.论疲劳源于肝脏[J].广西中医药,2008,31(1):31.①史丽萍,马东明,解丽芳等.力竭性运动对小鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响[J].辽宁中医杂志,①王辉武,吴行明,邓开蓉.《内经》“肝者罢极之本”的临床价值[J].成都中医药大学学报,1997,20(2):9.①杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系[J].北京中医药大学学报.1996,19(1):8.1运动性疲劳与肝脏①张俊明.“高效强力饮”增强运动机能的临床[J]．中国运动医学杂志，1989，8（2）：10117种水解蛋白氨基酸。总含量在56.73%～82.03%。霍光华②采用硝酸-硫酸消化法和18（4）：372-374.1995,206．2②林华,吕国枫,官德正等.衰竭运动小鼠肝损伤的实验性[J].天津体育学院党报,1994,9(4):9-11.②凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈[J].湖南中医学院学报.2003，2（6）31.②凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈[J].湖南中医学院学报.2003，23（6）：31.②谢敏豪等.训练结合用中药补剂强力宝对小鼠游泳耐力与肌肉和肝Gn,LDH和MDH的影响[J]．中国运动医学杂②杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系[J].北京中医药大学学报.1996,19(1):8.2.1中药复方2.2单味药33阿胶和复方阿胶浆③常世和等.参宝片对机体机能影响的[J].中国运动医学杂志，1991，10（1）：49.③聂晓莉，李晓勇等.慢性疲劳大鼠模型的建立及其对肝功能的影响[J].热带医学杂志，2007,7(4)：323-325.3.1概述3.2关于阿胶和复方阿胶浆医疗保健作用的3.2.1营养成分和评价3.2.2阿胶的药理作用3.2.3阿胶的临床应用4④XieMH,etal．EffectsofHongjingtianshe1uonreproductiveaxisfunctionandexercisecapacitiesinmen.The5⑤周志宏等．补肾益元方对运动小鼠抗疲劳能力的影响[J].中国运动医学杂志，2001，20（1）：83-84202-204.5`InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistryandNatritionofexercis