《世界真奇妙》和《如何保持良好的情绪》广播稿

《世界真奇妙》和《如何保持良好的情绪》A：优美的歌曲可以给你带来无限的快乐,动听的广播可以给你带来无限的知识B：在有力的少先队队歌的带领下，红领巾广播又和你见面了，今天我们为大家安排的内容有《世界真奇妙》和《如何保持良好的情绪》。首先一起来收听《世界真奇妙》A：世界世界真奇妙，奇人奇事你知多少？快快竖起小耳朵，跟我一起探奥妙。你们听说过一些以毒蛇、蜈蚣、泥土、汽油、书本、煤气、玻璃等等为食的异食者吗？今天，我将和大家来聊聊这些奇怪百态。在美国的华盛顿有一位四十多岁的妇女喜欢以衣服为食。她说：“当她看到美丽的衣服时，往往会口水直流。尤其看到较厚的外套时，很想放到嘴里咀嚼。B：而在十六世纪的英国却有位吃书的妇女，开始的时候每天吃一本书，后来索性把书当饭吃。医生曾让她禁吃书三天，她竟然苦熬不过，百病全生。到了第四天继续开始吃书，她也精神焕发。丈夫和孩子们为满足她吃书的需求，四处收购书籍。她吃书还有要求，最基本的要求是要干净，如果新书就更好了。A：吃书和吃衣服我们尚且可以接受，但是在墨西哥有个二十岁的青年，他却喜欢吃玻璃，他每天要吃进三个玻璃杯。他说咀嚼玻璃杯就像咬脆苹果一样的爽快，从十四岁起他已经吃掉了8000个玻璃杯。好奇的人们都以观看他吃“玻璃杯餐“为乐事。B好啦，同学们，你们还知道哪些奇妙事件呢，知道的话可以和我联系，下次广播的时候和大家分享一下吧。今天的第二个话题是《如何保持良好的情绪》A：我们每个人在生活或学习中都会出现这样或那样的烦恼，面对烦恼，我们都应该有良好的心态,有了烦恼不用愁，听听广播能解忧。收听我们的广播吧，让我们在轻松愉快的气氛中自觉培养积极健康的心态，愉快地生活、学习。B：月有阴晴圆缺，天有不测风云，人有这样那样的烦恼很正常。但请不要人为地扩大自己的烦恼。如果你有烦心事时总老想着，放不下。这个烦恼就会占满你的头脑。一件事到底是好事，还是坏事，是我们的烦恼，还是我们的收益，有时只取决于我们的想法。A：取决于我们的想法?难道想法不同了，坏事还能变成好事？B：不信？是的，你们也许不信，那就先请听几个故事：（故事一：）一位考试没考好的年轻人来到一座寺庙前，坐了下来，长长地叹了口气。庙里的主持见了，指着地上斑斑驳驳的树荫问：“年轻人，这是什么？”他回答：“阴影。”主持大笑：“哈哈，错了，年轻人，这是阳光啊！”年轻人似乎明白了什么，露出了微笑。有阴影说明有阳光，年轻人注意到了阴影，却没想到阳光。（故事二：）有一对双胞胎，哥哥整天愁眉不展，口头禅是“太糟啦！”，弟弟每天都笑容满面，他的口头禅是：“太好啦！”。父亲看在眼里，想试着改变一下，想让哥哥能露出笑脸，弟弟也生一次气。一天，父亲趁兄弟二人不在家，在哥哥的房间里，放上一盒玩具，在弟弟的房间里放上一堆小狗的粪便。不一会儿，兄弟俩回来了。父亲坐在客厅里，等待他们的反应，你猜，结果怎样？A：怎么样？B：只见哥哥哭丧着脸跑了出来，对着父亲嚷嚷起来：“太糟了！是谁进了我的房间？！”接着弟弟也急匆匆地跑出来了，兴奋地问爸爸：“太好了，爸爸！我们家是不是添小动物啦？是小狗还是一匹小马？我怎么找不到呢？在哪儿呢？”A：同学们，听了这两个故事，你们是不是受到了一点启发呢？乐观是使我们生活幸福的法宝。烦恼时不妨换个角度看问题，说不定从烦恼中我们还能得到意外的收获呢！B：我还补充一点，如果有了烦恼别空烦恼，只在那儿发愁、沮丧甚至伤心、流泪是没用的，不如主动去解决烦恼。A：是呀，有学习方面烦恼的同学，你可以通过老师、家长帮助，了解自己的问题出在哪儿，是学习技巧不足，还是学习情绪不稳定。找准病因对症下药，才能解决问题。为自己记忆力不好烦恼的同学不妨学点记忆方法：有目的记忆，理解记忆，分步记忆，对比记忆，联想记忆，谐音记忆……记忆的方法不少吧。加上平时的训练，不愁记忆力练不好。B：有交往方面烦恼的同学，不妨学习三个词：尊重、理解、宽容。要做到这三点可不容易，但也只有做到了，才能享受友谊的甜蜜，共同进步的喜悦。A：有亲子方面烦恼的同学一定要加强与家人的沟通。你为大人们的有些做法、说法感到烦恼时，他们可能根本没意识到，要把自己的想法及时、主动地与家长交流。B：同学们，每个人成长的道路都不可能一帆风顺，勇敢坚强的你一定不会轻易地被小小的烦恼压倒。不是有这么句歌词吗，“阳光总在风雨后，请相信有彩虹！”相信战胜了困难，我们可以看到更加美好的明天。其实每个人只要有了好心情生活才会快乐，学习才会有进步，那如何保持良好的情绪呢？今天我们交大家几招：（1）不对自己过分苛求。有些人把自己的抱负定得过高，根本无能力达到，却在别人面前天高海阔地谈论起来，受到别人嘲讽后，终日郁郁不欢；有些人做事要求十全十美，往往因为小小的瑕疵而自责。如果把自己的目标和要求定在自己的能力范围内，自然就会心情舒畅了。（2）对他人期望不要太高。许多人把希望寄托在他人身上，若对方达不到自己的要求，便会大失所望，其实每个人都有自己的优点和缺点，何必要别人迎合自己的要求呢？A：（3）疏导自己的愤怒情绪。当你勃然大怒时，很多蠢事都会干出来，与其事后后悔不如事前自制，把愤怒平息下去。（4）偶尔也要忍让。要心胸开阔，做事从大处看，只要大前提不受影响，小事则不必斤斤计较，以减少自己的烦恼。（5）暂时回避。在遇到挫折时，应该暂时将烦恼放下，去做些喜欢做的事，如运动、看电影等。B（6）找人倾吐烦恼。如果把心里的烦恼告诉你的挚友、师长，心情就会顿感舒畅。（7）为别人做些事。帮助别人不单是使自己忘却烦恼，而且还可以确定自己的价值，更可以获得珍贵的友谊。同学们不妨对照上面的做法，回家试试。A：时间过的真快，本次的广播又要和大家说再见了，祝每一位同学都能在我们美丽的校园里健康、快乐地成长！