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社团活动我参与，助力青春正能量几年前有一本可爱的小书叫《水知道答案》，作者告诉我们，水不仅会被周围环境传递的信息所影响，还能感知人的喜怒哀乐，从而呈现出形态各异的结晶。比如听了贝多芬《田园交响曲》的水结晶美丽工整，而听了莫扎特《第40号交响曲》的水结晶则展现出一种华丽的美。水知道答案作者认为只要水感受到了美好与善良的能量时，水结晶就显得十分美丽；当感受到丑恶与负面的能量时，水结晶就显得不规则且丑陋。水能传递能量，那么人呢？PASTNOWFUTURE《我们需要正能量》目录正能量什么是正能量和负能量？感受正能量体会负能量唤醒我们的正能量正能量走起什么是正能量？动力和感情正能量现泛指一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活和世界变得圆满幸福的动力和感情。态度正能量既是一种积极的人生态度，也是一种积极的学习态度和生活态度。内涵正能量的内涵十分丰富：代表积极、不消极；镇定、不恐惧；面对、不逃避；自信、不自卑；善建、不破坏。每个人都是一个小宇宙，所扩散出的磁场和能量能影响到周围的人和环境，情绪就是最直接的能量。很多人情绪多变，既以物喜又以己悲，不受自己控制。少数人可以自如地控制自己的情绪，不过要有足够的体能和犀利素质才可以做到。洞悉负能量要摆脱负能量的纠缠，从内而外散发正能量光环，首先要对敌人有一个全面的认知。当你感觉到自己体内充斥着各种坏情绪，看世界都觉得是灰色的时候，你就被强大的负能量包围了。这群小恶魔正高喊着让你放下武器甘心投降，但是，跟着他们走进黑洞可不是什么明智的选择。洞悉负能量负能量情绪关键词：愤怒、厌烦、失望、担忧、抱怨、自私、多疑、批评、恐惧、嫉妒、消极、攻击、委屈、抑郁、憎恨、内疚、贪婪、狭隘、病痛……负能量的关键词负能量从何而来？负面能量来自两个方面，一个是来源于自己的，也就是自我的；一个来源于别人的，也就是环境的，有人为的和非人为的，比如天气、灾害、意外和对人的伤害。其实无论是来自自我的还是环境的负面能量，最终还是作用于我们自己身上，殊途同归。别人叫你什么名字不重要，你自己怎么看待别人叫你的名字更重要，最终还是落实到每个人的看法和理解方式，这是负面情绪的主要来源。“为了打造一个品牌，你必须将焦点集中。”负能量从何而来？比如，当你和家人或朋友聊天时，他们告诉你关于某人说过或做过的负面事情，他们就是在八卦且释放着负能量，你听他恩说是非的时候，也是在释放负能量，因为你是一个有感觉的存在体，听到负面事情时，你的情绪也一定会迅速低落。同样，当你想到伤心的事难过流泪，想到某些伤害到你的人和事，让你产生厌恶情绪，看到不公平的事情感到气愤，面对困难觉得肥肠恐惧，被人批评、指责时感到委屈郁闷，这些情绪也都是你自己产生的负能量。章子怡与轮椅女孩她传递的就是一种“正能量”感受正能量正能量是一份爱心和关怀，它可给人以希望和信心。传达、传播这种爱心、希望和信心，不仅是我们这个时代的需求，更是我们每个人在人生发展中的责任。关怀别人、帮助别人、激励别人也是关怀、帮助、激励自己的一种方式。•蜗牛的这种精神就是“正能量”！蜗牛：我要一步一步往上爬青蛙：这井壁太高了，随遇而安吧！感受正能量：正能量是一种不畏艰难、积极向上的心态，它可以使你增强信心，走出困境。在现实生活中，我们每个人都需要正能量，因为正能量能促进我们的工作，能幸福生活，能使我们的人生更加丰富多彩。她传递的是一种大爱无私的正能量他传递的是一种敬业奉献、恪尽职守的正能量。感受正能量：正能量是一种责任和信任，在实际工作中，敬业、奉献就是对这种责任的最好承诺，坚持一份承诺，坚守一份信任，肩负一份责任，这些都是正能量。传播这种正能量，我们倍受感动和珍惜。感受正能量：在我看来，正能量不仅仅是精神上的，更多的是实际工作中的，我们提振精神，认真工作，努力付出，这就是一种正能量；而将这种正能量有效传达、传播，从而带动身边的同事也积极的投入到自己的工作岗位上，互相促进，互相帮助，快乐地工作，这是一种正能量的积累，也是我们共同的心愿。负能量从何而来？负能量来自两个方面:一个是来源于自己的（自我的），一个是来源于别人的（环境的）。装了一半水的杯子，乐观的人看到的是半杯水，悲观的人看到的是半个空杯。——杀伤力最大、辐射面最广工作烦死啦抱怨——最易动摇军心消极工作中经常遇到的十种负能量之二——最耐不住寂寞浮躁——最易演变成办公室冷暴力冷淡——最无力无能的表现自卑——最禁锢自身发展妒忌——盲目追求面子攀比——最易形成懒散拖沓之风懒惰——最易影响办公室人际和谐多疑——最易削弱竞争力和创新力麻木正能量者负能量者VS有一句话说得好:“我喜欢你不仅因为你的样子，也因为和你在一起时我的样子”。你跟他在一起感觉是不安全的、紧张的、时刻处于防卫状态的，你会很想逃走。你跟他在一起感觉是安全的、放松的，你觉得他浑身散发着善良、同情心，有他在旁边，你会觉得比自己独处的状态更好。付之以正，得之以正;付之以暗，得之以暗。找回迷途的正能量将负能量转化为正能量情绪本身没有好坏之分，好坏只在于如何处理，从而引发出什么效果。即使是负面情绪，也有正面的作用。负面情绪正面作用生气帮助他人作出反应并采取行动，使他人能够克服那些本不可逾越的障碍和困难。悲伤让人更好地从失去中取得教训，从而更珍惜目前所拥有的一切。后悔找到自己错失的原因，找到工作未能达到最好效果的理由，提醒自己要找出一个更有效果的做法。只有变换一下思维方式，负面情绪也可以转化成正能量能量法则：能力=心态×沟通×知识心态是一种思维习惯，我们每个人都有一套思维习惯。这套习惯一直指挥着我们的生活、学习和工作。心态固定心态成长心态固定心态的观点认为：“人的聪明是天生的，三岁定十八”；成长心态的观点认为“聪明才智是可以靠后天积累而形成的”。心态就是一种自我暗示，如果你要改变它，就要通过一种行为不断地提醒自己，慢慢地心态就会随着你的行为发生改变，然后新的心态就会主导你的行为。改变心态正能量走起！！！•1、找到出口----火山爆发之所以后果严重，就是因为平时的能量聚集太大，如果日常有小的宣泄口，就不会产生那么严重的后果。•2、静心或冥想----智慧的和正面的能量，我们本来就有。只是我们的心被生活、工作、情感全部占据而无法静下心来去感受它。•3、发挥想象----想象力比知识更重要，知识是有限的，而想象力概括世界的一切，并且是知识进化的源泉。经常想些美好的事情，会给我们带来正能量。•4、学着去感受----培养感觉和感受力是很重要的，培养的方法就是练习。有人说现有感觉去做一件事情，其实要先去做，才会培养出一种感觉。•5、寻找一个象征物----把一个你喜欢的东西当做爱的力量的象征物，每当看到或听见你的象征物时，你就知道爱的力量和你在一起。正能量走起！！！•6、亲近自然----如果我们相信能量存在，我们就会去寻找一些正能量的获得途径。大自然是最好的能量来源，赤脚走上沙滩、草地、木板地，能更多地吸收到大地的能量。•7、懂得感恩----感谢是种感觉，并非必须要有具体对象。如果早上睁开眼感觉很棒，你就要去感谢人生，感谢生命，感谢你的工作，感谢你的太太。其实就是这种感觉，而不是跑去跟老板说感谢你给我工作。•8、不抱怨的力量----通常我们以为只有作为才是有能量的，其实你没有去做负面的事情就是很正面的。抱怨不会帮到你，只会将你变成负能量的发电厂。•9、正视自己----正视是接受自己的不完美。因为你不完美，有缺陷，所以才会有空间可以进步，变得更强。不要再为自己的缺点沮丧，要看到这些都是你成长的空间。•10、勇于承担----当你敢于承担自己错误的时候，你才会从勇气中获得经验。要时刻提醒自己身处的位置和担负的责任，勇于承担失误，是你走出失败阴霾、甩掉心里重负的唯一途径。正能量走起！！！•11、接受情绪----我们有思想和感情，就会有情绪。产生正能•量的方法就是要接受自己的所有情绪，接受自己当下的愤怒、生气，但是不要转身还记着这种情绪。•12、有意识地多饮水–水能让你的皮肤滋润、头脑清晰。同时，水也会冲洗掉那些对负向振动产生回应的应激物质。水是一种宝贵的安慰剂，能让你的身体迅速恢复健康。•13、检讨即改变–简单的说就是改变事情的角度。我们会生气，就是因为看事情的角度不同，你觉得它是错误的，但是当你站在对方的立场或者更高的高度去看，就会觉得情有可原，对别人的爱和体谅，是一种正能量。•14、多抱婴儿–我们在婴儿阶段，都是能量尚未受到影响的时候，具备充沛的正能量。而且婴儿的感应力很强，若对你微笑，说明你能量充足，状态良好。试想一下拥抱婴儿的心情，这种正能量就是我们最天然的人际能量。正能量走起！！！•15、改变行为–人们经常说“失败是成功之母”，其实“检讨是成功之母”。很多的思维和出发点都没错，但是处理问题的方法错误。比如会指责某人：这种事情你都不会做？你怎么可以这样做？这样说话没有礼貌，别人就会很抗拒。你如果对那个人说：其实你是一个很努力的人，如果你换个方式会更好。你这样说别人就容易接受，换个方法效果就会更好。•16、虚心学习–学习室一个很重要的理念，学习不等于努力。遇到问题的时候，有人会说我很努力啊，为什么还不行。种瓜得瓜种豆得豆，你想做销售就去读销售方面的书，你想学行政就去看行政方面的书，你想要财富，就要去学习理财。•17、相信并且坚持–你会发现那些执行力强的人，就是因为他们相信那样去做就会有结果，他们的动力非常强。有些人也会做一些改变，但是过一段时间就没有效果，他就很快放弃了。只有坚持，效果才会出来。正能量走起！！！•18、营造安逸的睡眠环境–睡眠是一种感官上的享受，穿着丝质睡袍，或者舒适的睡衣，或者干脆裸睡。另外，还要确定盖在身上的被子厚薄适中，既能保暖又不会太重。睡觉的地方一定要柔软，可以是沙发也可以是床，它是产生能量的摇篮，要有温暖、安全的感觉。•19、和拥有正能量的人相伴–拥有正面能量的人，对很多事情充满好奇，无论遇到什么样的新鲜事物都想尝试一下，会带你去尝试一家新的餐厅，带你去看一场口碑不错的电影，带你去体验新推出的娱乐节目，带你去下一个陌生的城市旅行。你会发现世界很大，值得用一生去不断尝试。•20、经常称赞–别人才是你正能量的裁判。比如你早上上班遇到同事就很开心地打招呼，其实开始或许就是演戏，但是做得时间久了就会变得很自然，当别人在你身上感受到正面的能量时，正能量才成立。•21、运用快乐记忆–想想自己最快乐的时候，感觉自己好幸运、好运、好事都是接二连三。当自己状态很负面的时候，打击也不断地来。原来真的那么简单。其实需要自己有意识地调整自己的情绪和感受处于阳光的频道！Theend