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当前位置:首页 > 商业/管理/HR > 其它文档 > 二年级心理健康《我们的喜怒哀乐》
我们的喜怒哀乐——二年级心理活动课第一环节:团辅游戏:击鼓传花辨认图片,认识情绪第二环节:我们的班委会今天,我做了一件好事,在公交车上,我让座给了一位老奶奶,心里乐滋滋的。下雨天,车子飞速开过,脏水溅得我全身都是。我们的班委会昨天的语文考试,我退步很多,心里伤心极了。在学校运动会上,我获得了100米跑步的第一名!第三环节:演一演,体验情绪我们的班委会第四环节:讨论:如何知道我们的情绪?(表情、动作、声音)第五环节:游戏:摸礼物,体验各种情绪第六环节:情景表演,表现情绪我们的班委会情景表演:四人小组合作1、当妈妈来学校看你的时候。2、当你想去同学家玩,妈妈却没有同意的时候。3、当你考试考砸了,父母批评你的时候。4、当你在买完东西准备付钱,发现自己没带钱的时候。第七环节:交流分享哪些事会让你特别开心?哪些事会让你特别难过?它们对我们有什么影响?情绪有好坏之分吗?第八环节:议一议,如何调控自己的不良情绪?第八环节:A、宣泄法(跑步、呐喊)B、转移法(听音乐、做自己喜欢做的事)C、将心比心(换位思考)D、挫折不一定都是坏事(失败乃成功之母)第九环节:寻找快乐分享心语卡(写写自己快乐的事情以及保持好情绪的方法!)第十环节:教师建议看例子,明道理,记方法第十环节:1、玫瑰花A的看法:“这世界真是太美好了,在这丑陋、有刺的梗上,竟能长出这么美丽的花朵。”B的看法:“这世界太悲惨了,一朵漂亮、美丽的花朵,竟然长在有刺的梗上。”第十环节:2、半杯水。(两个人都十分口渴,当见到有半杯水时,他们产生了不同的情绪反应。)A:“还好,还有半杯水——满足。”B:“怎么只剩半杯水了——不满!”道理:产生什么样的情绪完全由自己控制。第十一环节:课堂总结是啊!生活中难免会遇到不顺心的事,关键就是看你如何去面对,如何让自己保持快乐的情绪。老师为同学们准备了一只垃圾桶,知道是用来干嘛的吗?老师希望同学们把所有的坏情绪都扔到垃圾桶里,把好情绪留在心中。
本文标题:二年级心理健康《我们的喜怒哀乐》
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