六年级考前心理健康讲座

寻找生命中的“灯塔”城区中心小学胡央珍人为什么而读书？读书，不是为了考试，而是为了成为出色的大人！读书，是为了斩断命运的链接，跳出原有的束缚，让你无限可能的接近你想要的生活！我们要怎样读书？读有益的书找到适合自己的学习方法。-------学习风格生理因素心理因素社会因素学习风格声音光线温度活动性与坐姿学习时间感觉通道认知情感意动独立学习与结伴学习竞争与合作（保持在1分钟以内）（保持在1分钟以上）（图像：0.25-1秒声音：4秒以内）4829683468231785696179283574832156475923814768258356７±２congratulationc-o-n-g-r-a-t-u-l-a-t-i-o-ncon-gra-tula-tion1956,米勒（美）习得性无助----论“后进生”的苦恼“习得性无助”是美国心理学家塞利格曼1967年在研究动物时提出的，他用狗作了一项经典实验，起初把狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就给以难受的电击，狗关在笼子里逃避不了电击，多次实验后，蜂音器一响，在给电击前，先把笼门打开，此时狗不但不逃而是不等电击出现就先倒在地开始呻吟和颤抖，本来可以主动地逃避却绝望地等待痛苦的来临，这就是习得性无助。人和动物都可能在经历多次的失败后，形成无助、无力的心理，这就是心理学中的“习得性无助”现象。无助感暗含期待效应----老师，莫要忽视我们“中等生”暗含期待效应又叫皮格马力翁效应，或称罗森塔尔效应。考试焦虑————“优等生”也有烦恼考前晚上早上进考场发试卷答卷结束答卷出考场后放松练习