预防近视

“目”浴阳光，预防近视罗坑镇中心卫生院主讲人：梁玉婷谜语•上边毛，•下边毛，•中间有颗黑葡萄。眼睛的作用•大家来说说，有了一双美好的眼睛，我们能干什么？他们的眼睛怎么了？近视形成的原因产生近视眼的原因很多，除了遗传因素、环境因素、营养素缺乏之外，更多的是不良的用眼卫生行为习惯所造成的。①读写姿势不正确，眼睛离书本太近。②长时间看书写字，眼睛都不到应有的休息。③走路时看书。④乘车时看书。⑤躺在床上看书。⑥在暗淡的光线下看书。近视给人带来的危害及烦恼1、视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量。长期戴眼镜，会导致生活、工作的不便。2、中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。3、升学、参军、考公务员和找工作会受到限制。4、最主要的危害是，中高度近视，特别是高度近视容易引起玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。怎样保护眼睛？①玩耍时不要伤害眼睛。②不用脏手擦眼睛。③不躺着看书。④不近距离看电视。⑤保持正确的书写姿势。1、眼离书本一尺远；2、胸离书桌一拳远；3、书离笔尖一寸远。“三个一”ThankYou