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体质测量与评价应用体育学系方海涛2016我校2015年新《标准》体质健康测试成绩统计人数优秀%良好%及格%不及格%平均分全体3652562%89825%256570%1334%74.72012级69041%13520%52576%264%73.572013级1012121%21521%75875%273%74.552014级1013192%29829%66065%364%75.72015级937212%25027%62266%445%74.96性别人数值BMI肺活量50米1000米800米体前屈立定跳远引体向上仰卧起坐总分男1159Max100100100100100100100103Min6000000030.4Mean91.3284.2173.1268.8276.9759.4826.6771.36女2493Max1001008510010010010097Min000000031.3Mean95.5883.9365.9471.6981.467.5269.9376.38我校2015年新《标准》测试单项成绩内容介绍一、认识体质二、体质的测量与评价三、体质问题的延伸—亚健康四、体育运动与增强体质五、健康的生活方式与增强体质一、认识体质(一)体质的概念和范畴(二)良好体质的特征(三)影响体质的主要因素(四)体质研究现状与发展1984~2016年我国奥运金牌分布情况统计表名次比赛项目金牌数量1跳水33+72举重29+53体操26+04乒乓球24+45射击21+16羽毛球16+27游泳12+18柔道8+09田径6+2(一)体质的概念和范畴1、体质的“概念”我国学者普遍认为:体质是人体在先天的遗传性与后天的获得性基础上所表现出来的形态结构、生理功能、心理因素、身体素质和适应能力等方面综合的、不断发展的、相对稳定的特征。概括来说体质是指人体生命的质量。2、体质的范畴体质是一个复杂的构成系统,内涵丰富,外延广泛。体质的范畴主要涉及五个方面的内容:(2)生理功能水平;(3)身体素质和运动能力发展水平;(4)心理发育水平;(5)适应能力。(1)身体形态发育水平;(1)身体形态发育水平:(2)生理功能水平:(3)身体素质和运动能力发展水平:(4)心理发育水平:对内外环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。体格、形态、姿势、营养、身体成分等;机体新陈代谢水平及各器官系统效能;速度、力量、耐力、灵敏、协调、柔韧和走、跑、跳、投、攀、爬等;本体感知能力、个性、意志、情感等;(5)适应能力:(二)良好体质的特征——理想体质的稳定特征理想体质是指人体良好的质量。良好体质的主要标志有:(1)身体健康,主要脏器无疾病。(2)身体形态发育良好,体格健壮,体型匀称。(3)呼吸系统、心血管系统和运动系统具有良好的生理机能。(4)有较强的运动能力和劳动工作能力。(5)心理发育健全,情绪乐观,意志坚强,有较强的抗干扰、抗刺激的能力。(6)对自然和社会环境有较强的适应能力。(三)影响体质的主要因素1、遗传2、环境自然环境社会环境(三)影响体质的主要因素1、遗传与体质遗传是人的体质发展变化的先天条件,对人的体质强弱有重要关系。遗传对体质的影响只提供了体质强弱的可能性,后天的环境与生活条件等因素对体质有着不可忽略的作用。孙杨一个体育世家,父亲曾是篮球运动员,母亲也曾是排球好手。姚明的父亲和母亲都曾是篮球运动员。刘翔、刘虹的父母亲都不是运动员出身。2、环境与体质(1)自然环境:自然环境的不断变化过程,就是机体的各种生理机能、形态特点不断改善适应的过程。不同的地理环境对人类体质均有不同的影响。(2)社会环境:社会环境包括物质生活水平和营养状况、文化教育和医疗卫生条件等。社会经济的发展水平和物质文明、社会制度是决定人生长发育水平与体质强弱的主要因素。在这份CIA的表格中,美国人的平均寿命为78.49岁,比一些发达国家以及欧洲大部分国家还要低。其中,加拿大人的平均寿命达81.48岁,澳大利亚为81.90岁,新西兰为80.71岁,日本为83.91岁,而英国则为80.71岁。另外,南美洲人的平均寿命要比北美洲人口总体低10岁。而居住在撒哈拉以南的非洲人的平均寿命似乎最低,还不到60岁。据美国中央情报局(简称“CIA”)世界概况(WorldFactbook)显示,有“全球避税天堂”之称的摩纳哥,因居民较为富裕,享有公立医疗服务的程度较高,故其人口的平均寿命为全球最高,达86.68岁,比其他国家都要高。而平均寿命最低的国家则为非洲的乍得,仅为48.69岁,令人惊讶不已。全球人口平均寿命分布图(四)体质研究现状与发展1、美国对体质的研究与发展◆美国对体质的认识:美国人将体质测试称为FitnessTest(AAHEAD)。◆美国体质研究的发展过程50年代,把体质解释为一个人能有效活动的程度的一种状态。强调运动素质。60年代,西方进入“老年化社会”,体质的定义逐渐演变为“能安全的从事体力活动,并能预防运动不足而引起的疾病的能力”。70年代以后,认为Fitness应包括运动素质和健康素质。目前,美国的FitnessTest要求以健康测试为主,包含心肺耐力、肌肉力量/耐力、人体成分、柔韧性4部分。2、日本对体质的研究与发展◆日本对体质的认识:日本学者认为体质包括了形态结构、生理功能、心理因素、身体素质和运动能力等几方面,在形式和提法上认为体质是身体因素和精神因素的综合。身体因素指身体的体格、体型、体能和对外界环境刺激的反应能力;而精神因素指某些心理因素,如意志、气质、智力、判断等。◆日本体质研究的发展过程战前蕴酿阶段→战后调整阶段→快速发展阶段3、我国的研究与发展我国体质研究起步较晚。解放初至70年代,我国一直实行劳卫制。1979年,我国第一次对20万名学生进行测试。1985年,对50万名学生进行了测试,并建立了体质评价标准。1991年开始,全国统一按实施方案对学生进行体质监测。2000年,国家组织专家制定了《国民体质测定标准》,对3~69岁的公民进行监测。2002年,为了增强青少年体质健康水平,制定了《学生体质健康标准(试行方案)》。2007年,在先前的基础上制定了《国家学生体质健康标准》。2014年,执行新的《国家学生体质健康标准》测评方案。二、体质测量与评价(一)我国体质测量方案(二)国外体质测量方案(三)体质的综合评价(一)我国体质测量方案1、《国家体育锻炼标准》2、《国民体质测定标准》3、《国家学生体质健康标准》(2007年)4、《国家学生体质健康标准》(2014年修订)1、《国家体育锻炼标准》该标准是1982年8月27日发布的,并于1990年1月6日废止,同时发布施行新的体育锻炼标准的,之后于2003年和2013年分别再次进行了修订,使之与《学生体质健康标准》形成互补。《国家体育锻炼标准》(普通成年人)适用对象:年龄在20~59岁以上健康的普通人群(无体育专业训练史,无慢性疾病,无发育异常,无肢体或精神残疾,无肥胖等)。每5岁一组,男女共分16组。测试指标涵盖了耐力、速度、柔韧、灵敏、力量等5个类别,共25个项目。《国家体育锻炼标准》(新标准)将学生分为四个组:儿童组:10-13岁(小学3-6年级);少年乙组:14-16岁(初中);少年甲组:17-19岁(高中);成年组:19岁以上(大学或已毕业者)。2、《国民体质测定标准》该标准是国家体育总局会同10个有关部门在2000年共同制定的。《标准》适用于3-69周岁国民个体的形态、机能和身体素质的测试与评定,按年龄分为幼儿、青少年、成年人和老年人四个部分,其中青少年标准为《学生体质健身标准》。成年人部分简介:适用对象:20~59岁的中国成年人,按照年龄和性别进行分组,每5岁一组,共分16组。测量指标包括身体形态、机能和素质三类。40岁前后的测量内容有所不同。(见表1)表1国民体质成年人的测试指标类别20~39岁40~59岁形态身高、体重身高、体重机能肺活量、台阶试验肺活量、台阶试验素质握力俯卧撑(男)1分钟仰卧起坐(女)纵跳坐位体前屈选择反应时闭眼单脚站立握力坐位体前屈选择反应时闭眼单脚站立单项评分采用5分制,综合评级根据受试者各单项得分之和确定,共分四个等级:优秀、良好、合格、不合格。表2体质的综合评价表等级得分20~39岁40~59岁优秀33分以上26分以上良好30~3324~26合格23~2918~23不合格23分以下18分以下3、《国家学生体质健康标准》(2007)(1)《国家学生体质健康标准》的实施背景:2002年开始在全国试行《学生体质健康标准(试行方案)》。2005年教育部全国学生体质普查数据统计和2007年教育部八省市体质抽查的数据统计,都表明在校学生的耐力素质连续20年下降,速度素质连续10年下降(摘自:周济在全国学校体育工作会议上的讲话)。为此中共中央、国务院专门在2007年发布《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》,即“7号文件”,强调社会各界和教育部门都要高度关注我国青少年体质下降的严峻现实,要求全社会和教育部门切实加强学校体育和健康工作,重视学生的体质。同时随文件颁布了该标准。(2)《国家学生体质健康标准》评价指标,以大学为例:表3大学生体质健康标准评价指标(2007~2013年)项目分值备注身高标准体重10必测肺活量体重指数20必测1000米(男)、800米(女)、台阶试验30选测一项坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐(女)、引体向上(男)、握力体重指数20选测一项50米跑、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球运球、排球垫球20选测一项4、《国家学生体质健康标准》(2014年修订)1、BMI:体重(kg)/身高(m)²15分2、肺活量15分3、1000M(男);800M(女)20+10分4、50M20分5、引体向上(男);1’仰卧起坐(女)10+10分6、立定跳远10分7、坐位体前屈10分※新大学生体质健康标准规定:1、根据学生学年总分评定等级:90.0分及以上为优秀,80.0~89.9分为良好,60.0~79.9分为及格,59.9分及以下为不及格。2、学生测试成绩评定达到良好及以上者,方可参加评优与评奖。3、学生毕业时的成绩和等级,按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。4、普通高等学校学生毕业时,《标准》测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理。5、学生因病或残疾可向学校提交暂缓或免予执行《标准》的申请,经医疗单位证明,体育教学部门核准,可暂缓或免予执行《标准》,并填写《免予执行国家学生体质健康标准申请表》(附表7),存入学生档案。(二)国外体质测量方案1、美国测试方案第一阶段:1958年以前,引起重视阶段。由各组织共同设计了7项指标:50码跑(1码=0.914米)、600码跑、立定跳远、垒球掷远、往返跑、引体向上和仰卧起坐。第二阶段:1959~1985年,争鸣阶段。对前阶段偏重运动能力的测试提出质疑,并对测试指标做出了修订,改为:1英里(1609米)跑或9分钟跑、仰卧起坐、坐位体前屈、和三头肌或肩胛下肌测定等4项。第三阶段:1985年以后,规划发展目标阶段。开始制定发展目标,推行了《最佳健康计划》,测定项目为:1英里跑(心肺功能)、皮脂厚度或身体密度指数(体成分)、坐位体前屈(柔软)、引体向上(肌肉力量)。2、日本体力测定方案第一阶段:1945年以前,战前酝酿阶段。因为战争需要,对全国进行大规模体质测定。检测了身高、体重、胸围、上臂围、下肢围、饮食量、肺活量、握力等8项指标。第二阶段:1945~1960年,战后调整阶段。日本战败后,为恢复国民健康,在全国范围内进行了“体力测定”,对象为8~18岁的青少年男女,检测了跑、跳、投、悬垂、灵敏性等指标。第三阶段:1960年以后,快速发展与改革完善阶段。经过几轮的发展后,对年龄和项目做出了新的调整。年龄组划分为:小学、中学、20~64岁、65~79岁,加大了年龄组的跨度。项目设置了各年龄组通用的测试指标:握力、仰卧起坐和坐位体前屈,和其他一些反映身体机能和运动素质的选测项目。(三)体质的综合评价体质的综合评价是指对构成体质成分的各
本文标题:体质测量与评价(2016)
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