如何陪伴孩子度过假期-1

又一个假期已经到来了，作为一名“家有儿女”的父母，你会如何利用这段长长的假期，让孩子获得更多的收获呢？你和你的孩子有没有对暑假有个计划？你们是如何计划度过这个假期的？你们是怎样靠这个假期来查缺补漏的？又怎样让你的孩子在假期找到自信？怎样让自己的孩子拥有尖子生的学习品质同时又轻松愉快的过渡假期？怎样给予孩子良好的陪伴？........辛苦学习了一个学期，终于可以放假了，很多孩子都急切地盼望着假期的来到，可以好好玩一玩。让紧张的状态在假期中得以很好的调整。对于家长而言，要把握这个放松的度，是一件不容易的事情。毕竟，很多家长都没有专门学习过如何教育孩子，想要让孩子渡过一个开心又意义的暑假，着实需要我们花费不少心思。特别是初中的孩子，家长们总是希望孩子们能充分利用暑假的时间，多学一点知识，把基础打牢，将来考一所好高中。其实，不光是家长这样想，很多孩子也有这样的强烈愿望。道理家长和孩子们都知道——天才出于勤奋。可是面对刺激的电脑游戏、扣人心弦的电视剧、好友的聚会和美食，还是无法战胜内心的欲望，一次次把时间投入这些开心的活动中，而学习知识的事情，一再搁浅。很多家长似乎忘记了假期是“假”。把孩子的暑假安排得满满当当：兴趣班、文化课补习班轮番上阵，除了吃饭、睡觉就是上课，要么就是奔波在补习班转场的路上。假期的初衷，是为了让孩子放松身心、好好休息的。可是如果把它变成了“换一个地方学习”，可就变了味道，这与学生的成长和长远发展其实是有弊无益的。暑假是孩子的“假期”，暑假的主人是孩子，在对暑假的计划以及体验中，家长不能越俎代庖，强行让孩子按照自己的想法做事。确实，中小学生的思想还不够成熟，想得不够全面或是深刻。家长可以适当引导、沟通，一起讨论安排暑期计划，但一定将孩子的意愿充分考虑，因为暑假是孩子的。像往年的寒暑假一样，我们都能看到这样的情景：满怀期望的父母，带着极不情愿的孩子背着书包、带着画夹，奔走于各个学科补习班或特长班之间，家长着急上火，孩子苦不堪言。当然，也有一些家长没时间管孩子，于是就让他们彻底放松，一个假期下来，发现孩子良好的学习习惯丢了不少；还有的家长心疼孩子平常学习辛苦，一放假就带着孩子四处游玩，放松心情，游玩回来孩子连假期作业都没做……一份来自北大新入学的学生家长的反馈表，这个表是北大对新入学的学生的家长进行的一次集体统一的调研，题目是：你是如何培养你的孩子考入北大的？一、让孩子爱上阅读二、培养良好的习惯（作业、作息....）三、经常并及时的鼓励孩子四、引导孩子正确看待学习及老师五、不上补习班，除非孩子主动提出六、多多有效陪伴七、平等尊重的沟通八、爸妈好好学习，孩子天天向上从上面八点来看，我们也不难发现，确实是我们做父母的必须培养孩子做到的，看来这个假期真的是需要我们好好利用它的价值了。其实，要让孩子度过一个有意义的假期，方式有很多种。首先，要让孩子过一个有目标的假期，这个目标可以是孩子道德品质方面、学习方面、人际交往方面、身体素质等各个方面。首先要引导和协助孩子订个《假期计划》。在做《假期计划》之前，家长和孩子应沟通一下，互相把自己的想法、打算说一说，得到相互的理解、尊重、平等和支持，这样，不仅让孩子充实地度过一个有意义的假期，同时也学会了安排自己的生活。这段时间当然也可以满足一下孩子的爱好。孩子平时有一些爱好因时间关系无法进行的，假期家长可以创造各种条件帮其满足，如孩子喜欢画画、唱歌、文学，可以帮孩子报个学习班，或看看报纸、网络是否有什么比赛，让孩子参与一下，只当娱乐。家长适当可与孩子一起运动运动，现在的孩子课业重，坐得多，动得少，假期正好是加强体育锻炼的好时机。锻炼方式可以很随意，家长每天抽出半个小时陪孩子运动运动，我们既可以散步、跑步，也可以打打羽毛球、乒乓球等。当然也可以培养孩子的交际能力。如果是寒假，正好赶上春节，让孩子与家长一起准备年货，增强其家庭意识；节日里难免亲友互相走动，可以让孩子帮助想想家庭聚会时都该准备什么，策划一些好玩的小游戏，负责招待亲朋等，锻炼孩子的社交能力；节日为父母或老人制作一些礼物，培养孩子的亲情观。也可以让孩子参加一定的家务劳动。假期，孩子有一定的时间，家长可交代给他们一些力所能及的家务，如把晚上要做的菜帮助择好，把屋子收拾干净等，培养孩子热爱劳动的良好品质。《6-15岁孩子家务清单》6-8岁√简单地铺床——用毯子等√帮忙叠毛巾√擦洗盥洗室水槽√浇花（记得教会孩子浇多少水）√准备简单的早餐/午餐，并能收拾干净√清倒小桶的垃圾√洗衣服前按颜色把衣服分类√扫地√帮助清洗床单——把脏床单放进洗衣机√会折叠简单的衣物，并把它们收纳好√擦拭家居灰尘√带宠物去散步√掌握拖地板的基本技能√自己订闹钟并按时起床9-11岁在此前基础上增加：√熨烫自己的衣物√家庭日常维护——换灯泡或电池√更具体的卫生工作——整理冰箱或清洁马桶√亲自种植，并掌握四季花卉的基本常识√照顾弟弟妹妹——辅导作业或阅读√为宠物洗澡√每周清扫一次垃圾，并自己去扔垃圾√整理橱柜和抽屉√帮助大人“货比三家”12-14岁在此前基础上增加：√独立更换床单√独立使用洗衣机清洗衣物√擦窗户和较低的外窗户（保证安全的前提下）√帮助计算/登记家庭开支√每周准备一次简单的家庭用餐√负责物品的回收√短期帮忙照看弟弟或妹妹√完全接手宠物的饲养和照料工作√规划家庭出游的路线√清洁淋浴房或浴缸、厕所15岁及以上在此前基础上增加：√更长时间地照看弟弟或妹妹√完成更多家庭任务√学会掌管个人开支√帮助核算家庭开支预算其次，对于一些有条件的家长还可以指导孩子建个博客。现在，孩子上网问题是许多家长担心的，堵不如疏，可以指导孩子在网上开通自己的成长博客，或一个兴趣网页，每天管理维护自己的网络空间，给孩子一个展现自我、倾诉自我的平台，又能督促其更负责任地做事，使孩子在上网时间做有意义的事。而且，通过每天欣赏孩子的博客或网页，家长也多了一个与孩子沟通的话题。最后，可以让孩子弥补一下学习上的弱科。根据孩子期末考试情况，如孩子有弱科，找出问题，有针对性地每天给孩子布置一些有利于提高此方面能力的练习，让孩子弥补一下弱项，开学有个闪亮登场。在此基础上，家长也可以多些家庭“时尚”活动。例如买几张电影票，跟孩子一起看看流行的大片；找几首时下流行的歌曲，跟孩子一起听一听，学一学，拉近与孩子的距离。旅旅游，哪怕只是本地游有时间带孩子旅游一下，哪怕只是周六周日本地游，也会让孩子对城市、人文有更新的认识。有了这些准备之后，我们可以做好下面一些工作。一、三大活动让孩子放松孩子经过较长一段时间的紧张学习和考试之后，最盼望假期来临，能够好好地休息和放松。假期也为孩子接触社会、增长课外知识和技能提供了充足的时间：1.旅途中增长见识：带孩子旅游，是孩子增加知识、陶冶情操的最好方式。假期到来，孩子暂时告别了平日里紧张的学习压力，选择此时出游，既可以放松心灵，又能使孩子增长见识。在家长的带领下，孩子可以在旅游途中充分感受祖国河山的壮丽、名山大川的秀美。在身心得到愉悦的同时，与家长一起感受自然的博大。在旅游的时候，家长还可以选择富有特色的城镇、村落作为观光地点，让孩子了解到当地的风土人情和城市特色。另外，一些富有现代气息的城市也成了热门旅游地点，感受现代科技带来的优质生活，可以鼓励孩子树立远大目标和理想，增强孩子的自信心。家长还可以鼓励孩子在出游之后写一些游记、日记、作文等。2.特长学习挖掘潜能：60天的假期，孩子们也可以根据自己的爱好，选择一门特长来学习。有关人士介绍，学习特长有两种方式，一种方式是放眼长远考虑，学习一种乐器、舞蹈、美术等。这种方式只是培养孩子的兴趣，挖掘孩子的潜能，如果孩子喜欢上了，可以长久学下去。另一种方式就是进行“短期培训”，让孩子在一个月内就能学会，比如口才、剪纸、滑冰、游泳等等。3.社会实践体验生活：利用假期去进行一些社会实践，体验生活，是学生接触社会、锻炼自己的最好时机。初中学生和高中学生，可以到社区进行一些服务性活动的尝试，也可以到敬老院、孤儿院去帮帮忙。如果条件允许的话，也可以到农村、工厂进行课本外的知识学习。小学生可以在家长的指导下，做一些力所能及的事情。比如尝试着扫地、擦灰、洗碗等简单劳动。学生们在平时紧张的学习生活中，很难与家长有全面细致的沟通，寒假的到来，正好可以弥补平时落下的“亲情课”，可以和家人一起去逛逛书店，帮妈妈做顿可口的饭菜，给爸爸讲个笑话等。你也许会“惊讶”地发现，其实平时总盯着自己学习成绩的家长，原来也是很好沟通的。家长也会在这个过程中，发现自己的孩子在学习成绩之外，原来还有许多令家长自豪的优点和长处。二、五大危险区域要警惕假期是属于孩子们的快乐日子，由于孩子们认知和行为能力反差较大，平时似乎道理很明白，遇事却手忙脚乱，所以，孩子的假期安全尤其值得注意。第一危险：烟花爆竹谨慎燃放：在每年春节前后，烟花爆竹是伤害孩子们的一大“凶手”。在春节期间，家长特别要教育好孩子，一定要了解文明、安全燃放烟花爆竹的重要性。在购买方面，孩子们最好在家长带领下，购买指定商家的正规商品。在燃放方面，提醒孩子不要把点燃的爆竹乱丢，更不要在燃放烟花爆竹的时候嬉笑打闹。此外，家长要时时看护孩子燃放烟花爆竹，不要让孩子自己燃放。第二危险：滑冰最好有人陪同：滑冰、滑雪等刺激性较大的运动会深深地吸引孩子们，但安全问题也是不容忽视的。由于天冷冰滑，孩子稍有不慎就很容易出现扭脚、磕伤等问题。如果天气变暖，不太注意观察冰面情况的孩子甚至有掉进水中的危险，这需要家长格外注意。学生寒假进行滑冰、滑雪运动，最好由家长进行陪同，避免单独行动。第三危险：游泳、戏水需要成人陪护，并注意学习一些游泳的注意事项，比如：①忌饭前饭后游泳，忌剧烈运动后游泳，忌游泳后马上进食。②忌月经期游泳，避免不卫生感染或污染。③忌在不熟悉的水域游泳，以免发生意外。④忌长时间曝晒游泳，保护皮肤。⑤忌不做准备活动即游泳：水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。⑥忌游时过久：皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期，应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1.5——2小时。⑦忌有癫痫史、高血压患者、心脏病、中耳炎、急性眼结膜炎、某些皮肤病史的人游泳，如果在游泳中突然诱发，就难免“灭顶之灾”。⑧忌酒后游泳：酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外，酒精能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，从而发生意外。游泳后也要注意：刷牙漱口、认真清洗皮肤及彻底清洗头发，如果条件允许可以进行按摩，并小憩15——20分钟，以避免肌群僵化和疲劳。4.“网络陷阱”要远离：随着互联网的普及，一部分涉世未深的孩子也喜欢上网聊天、玩游戏。一些人员混杂、空气混浊的网吧成了孩子们的“快乐天堂”，网恋、网游、黄色网站等等由网络衍生出来的词语都让家长谈之色变。寒假期间，可能会有一些学生钻进网吧，而学生普遍存在接触社会少、经验不足、辨别能力弱等问题，所以，在网吧上网的孩子常常成为首先被污染、被欺骗的人群，让老师担忧、家长后怕。学生上网时，要在家长或老师指导下上网，不要到网吧上网。上网时，不要轻信网络聊天、网络购物、非法注册等“网络陷阱”，喜欢玩游戏的同学更不要在假期时沉迷于游戏。三、学习时间要固定，不宜安排每周7天都做作业我们知道，假期既是孩子学习新知识的“预习期”，也是对于学过知识进行查缺补漏的“巩固期”，因此，学生在假期适度放松的同时，还要安排好每一天的学习时间，按时、按量、保质完成寒假作业，认真查找平时学习中遗留的薄弱环节和知识点后，争取为新学期的学习打好基础。学生最好每天按照平时在学校上课的时间完成寒假作业，养成每天学习的习惯，作业不要提前完成，也不要拖后。写作业要有质量，不要抱着“敷衍了事”的态度写，那只能是浪费时间和精力。除了完成作业以外，同学们还可以多读一些课外书来增长自己的知识和见闻