高级催眠术 (3)

运用催眠/用途Erickson提倡利用催眠疗法。他表示催眠技巧的利用应个性化，并强调催眠技巧的利用应该是“经验的作用在技术之上”。作为一名实用主义者，Erickson制定了这个方式来回应受导者的“抵抗”。他认为，催眠治疗不是把精力花费在使受导者进入梦幻之境上，（受导者会“抵抗”进入，催眠并非让你完全进入梦幻之境，而是更好的与潜意识沟通），而是连同受导者一起分享联系他的“反抗”行为。这一催眠方式把这些反抗的个体转变成很好的催眠主题。长久以来，Erickson扩大了催眠的方式，大大扩大了催眠所能涉及的领域，并把催眠技巧运用于生活中的各个领域。运用催眠相当简单：只要你把受导者诱导到了一个更加靠近治疗目标的状态上即可。有效的运用催眠需要你有一个目标。因此，澄清你的目标是利用催眠的第一步。利用催眠包括以下三个简单的步骤：1、确认目标2、利用有关内容3、联系内容与目标运用催眠的一般有关技巧观察法：你必须会观察技巧，并通过观察挖掘受导者身上可以被利用的线索。自我意识法：你必须意识到自己的资源与天赋并信任你自己的潜意识，因为一般情况下，催眠的运用会产生于对潜意识的剌激。概念化法：你必须运用你的创造力来联系这些对达成你的目标有利用价值的内容。信息传递法：你必须使用优雅的语言式样和非口述的沟通模式对受导者传递信息。好消息是你能使用隐含意义防军连结内容和你的目标。换句话说，你没有必要知道内容和目标是怎样联结的，但是，你必须要暗示，目标和内容之间将以某种方式严密的运作，并联系在一起。设定目标设定目标既然运用催眠是一个目标指向性的过程，你必须设定目标才能更好的利用你所选择内容。主要目标：受导者的以前成果是设定目标的主要资源。你可以利用所有的NLP技巧来帮助受导者设定健全完整的目标。然后再利用受导者当前所拥有的资源（已发展和有待发展的）来达成目标的。其他一般目标：放松僵硬的结构：大多数的“限制”是由于受导者僵硬的必智一情绪结构造成的。让受导者获得改变的一个方法是：让受导者放松僵硬的结构。催眠提供了一个强有力的方法来达到这个目标。创造开放式学习：Erickson认为“学习组合”对催眠治疗是非常重要的，以至于他几乎面对每一位受导者时都要诱导学习组合。开放式学习暗示开放式改变。这需要受导者“卸载”过去的旧知识、过时的观念或想法，腾出空间来接受新的知识、热门的选择。接近潜意识资源：利用催眠的主要目的是接近潜意识资源并尽可能多的获得资源与能力。这一目标应当深深地记在心中。可改变的目标：改变受导者和问题的关系：大多数的问题在二个水平的一个最小量上发生。一个水平是“问题或挑战”本身。第二个水平或精神一水平包括受导者和问题的关系。举例来说，受导者可能认为问题是坏的并对抗他/她自己的问题。这会使得问题变的更糟糕。改变受导者与“挑战”或“问题”的关系将会把问题转变得更简单。这不是“挑战”或：“问题”本身的重构，而是挑战或问题的意义的重构。（意义换框）改变受导者和他/她自己的关系：这一目标与上面所叙述的相似，只是改变的是受导者与自己的关系。这一目标可以帮助受导者创造一个对自己的新的态度模式。这种模式可以是更为柔和、灵活的。这不是对自我否定态度的得构，而是地拥有自我否定态度的意义的重构。（换框）这一方法对于有自我否定标签的受导者尤为有用。一般性治疗建议/方案（指导建议）在所有利用催眠进行的治疗中，提供治疗建议/方案扮演着一个重要的中心角色。因此，有必要先对“一般性治疗建议/方案”进行叙述（GUTS），这样你就可以以受导者为中心，有效的利用在治疗过程中提出的各种内容。GUTS包括对自己潜意识能力等等方面。很久以前，印刷排版为还是手工式的，印收购价人必须把每一个字母排列在木头版面上来完成一次印刷。这是一件非常枯燥乏味的事情，哪怕是出版一本小册子。为了提高效率，印刷者们把常用的短语或词汇准备好，在需要用到的时候廉洁可以把这些以已经准备好的短语和词汇放到合适的位置。印刷者门把这些预先设定好的词汇、短语称做“cliches”（组块）。GUTS的运做就类似于印刷模式，把预先准备好的一般性治疗建议/方案在催眠过程中加以利用，并使你的治疗过程更为高效。你可以对以上所有的一般目标和需要改变的目标制定GUTS：（一般性治冶建议）（指导建议）潜意识催眠状态个人资源与能力享受生活利用什么一旦你有了一个目标，你就可以选择性的利用资源来达成目标。以下是一个可供参照的能利用的资源列表可利用的资源：环境线索；你可以利用环境中的任何线索（你和受导者以外的）。一个方法是把环境中声音信息和视觉信息结合到你的工作中来。你也可以利用环境中实物来剌激受导者的联结机制。行为线索；你可以利用受导者的动作与行为所暗示的内容。并尽可能多的利用。Erickson强调利用受导者行为中所反应出来的细小线索。催眠中的“一个体—中心方式”把利用受导者的行为作为一个主要的工具来促成受导者的改变。受导者的能力：你可以利用受导者的处理事件的内容加工策略。Erickson和Rossi强调利用“潜意识联结杨制”的价值，引导受导者进行内部意义搜索。这个过程使受导者接近和利用自己的内部资源。信念/价值：你可以利用受导者的信念和价值观。局限性信念通常与问题状态相联系。当然，这些信念也可以被用来剌激受导者做出改变。语言模式（鉴定语言模式/暗示语言模式）在利用信念上尤其有用。自我角色认同：你可以利用受导者对于“我是谁”的信念、也可以利用受导者对自己所拥有多少才能的信念。在这个层面上进行工作，就象利用信念/价值一样，非常有效果。神灵信仰：可以利用受导者有关神灵的信仰（神灵代表了一种有力量的象征）潜意识联结机制“在你的头脑中，有一个意识的你，也有一个潜意的你”这一术语，或是这个术语的变式经常出现在艾里克森与受导者的对话中。它是使治疗更为有效的关键之一。艾里克森相信潜意识功能可以作为一种“半独立”的智力存在于受导者的自身结构当中。艾里克森十分关注潜意识的作用，他把潜意分为“理智的部分”和“儿童化的部分”。他把潜意识描述成一个装着人生经验、记忆、习得的技能、习惯、情感等的容器。对于艾里克森与Rossi而言，他们认为，在潜意识的所有功能中，最为主要的是潜意识的“联结构制”。这个“联结机制”是一个内部意义搜索机制，当它被启动的时候，它就会把事件、意义等联系起来。当出现一个有意义的线索或信号时，潜意识联结机制就会被激活，尤其是当某一剌激没有直接呈现，而只是通过某种方式暗示出来的时候，艾里克森和Rossi把这种剌激称为“心理暗示”。一旦“潜意识联结机制”被激活，它将会引导一次潜意识资源的内部搜索。（反省）“心理暗示”可以接近和利用受导者的内部世界和资源。以下几个技巧有助于心理暗示：“在你的意识对做某件事情感兴趣的时候，你的潜意识已经想好了几个达成目标的合适方法。”“你怎么知道你现在正处于催眠状态？”“你现在正处理催眠状态，是吗？”“你自己没有意识道你已经进入一个催眠状态。”“你认为你自己是清醒的。但是你并不确定，是吗？因为你已经开始觉得自己的意识状态在发生微妙的转变。你怎么知道什么时候你从觉醒状态进入催眠状态？其实，你自己也不知道这两种状态之间的不同，是吗？”激活潜意识联结机制没必要一定或得什么确切的答案。事实上，答案来自于受导者自身。心理暗示作用已经向我们说明了某种答案是存在于受导者的内部的，只是我们的意识没有感知到而已。怎样利用运用催眠是指“把可利用的资源、能力有选择性的与某一治疗目标联系起来”的过程。催眠的效果来自于治疗目标与所选择的能力与资源之间的“有意义联结”。换句话讲，当受导者察觉到一些有意义的事情发生了之后，某种“有意义联结”就会被激活。你的目标是提供一个意境引导受导者相信的确发生了一些有意义的事。有效运用的关键在于你的“暗示”。你没有必要陈述这种联结（能力与治疗目标之间的联结），但是，你有必要暗示受导者他将会以某种方式获得有意义联结。因此，艾里克森强调治疗师在催眠治疗中的有意义表达的重要性。通过提供一个意境让受导者接受你的有意义信息，并不时的暗示受导者。达成这个目标的方法是：就像你所说的那样去做。（治疗师的表达、语境要有意义，能起到暗示作用）利用的两个方式：反应式利用（利用反馈信息）：利用来自于当时的各种反馈信息、环境线索、受导者的回应。预设式利用；唤起一次经历或一个状态。然后加以利用；映起怀疑、好奇状态。练习：有意义的表达1、进入催眠状态，向受导者表示出这样一种态度：你将提供的信息是非常重要的。2、把你所有的注意力集中在受导者的身上。3、与受导者进行一次“日常交流”。4、讲话的语速要比平时慢，并利用暂停加入各种影响。5、在你讲话时或讲话后，仔细注意受导者的反应。记录下受导者何进进入催眠状态的微小线索（眼神迷离、呼吸变化、短暂的内部搜索等）。在适当的时候，你可以加入肯定反问句式或利用暗示来鼓励受导者进行内部搜索（反省）。6、在几次变换（5～8）以后，回到意识状态。利用状态你可以利用受导者带出来的任何一个状态。你可以从受导者的消极状态中找到正面的意义来促使受导者改变。以下状态是艾里克森经常利用的：“无知”状态：这个状态类似于一个一放性的状态。在这个状态之下，受导者知道自己不知道，但是受导者对自己不知道的状态无所谓，这个状态在受导者面对一些神秘事件的时候经常出现。混淆状态：混淆状态也是一个不确定状态，在这个状态之下，受导者高变接纳任何结构之间的关系，以此来解析混淆状态。好奇状态：好奇状态引导受导者的兴趣，并指导受导者向前看。利用对象利用对象利用“对象”的目的是使受导者的联结机制工作。一个“对象”提供了一次“无害交谈”的机会。了解受导者的潜在资源和反应可能会有用。这个对象可若是珠宝和装饰品会尤其有用。听清楚你现在或将来可能会利用到的有关项目或材料。以下是你可能利用什么的建议：某个对象所唤起的受导者的联结与记忆受导者选择对象的准则受导者挑选对象的决定策略受导者形成联结的能力考虑到受导者所提供的对象或信息是直接当前状态相关的，并作为个带有象征意义的“有意义的隐喻”。即使你不知道它们是怎样形成关联的，假设这种关联存在。你可以组织一定的暗示策略来暗示受导者揭露隐藏的有意义信息。利用属于受导得的一个实物对象来诱导一次内部搜索利用属于受导得的一个实物对象来诱导一次内部搜索利用属于受导得的一个实物对象来诱导一次内部搜索利用属于受导得的一个实物对象来诱导一次内部搜索。1、挑选一个珠宝道饰或属于受导者的一个实物对象，并询问受导者有关所选对象的信息。这些实物对象通常对受导者来说是有价值的。你可以问受导者他/她是从那里得到这些的？为什么他/她选择带这个？这些问题通常回唤起有用的信息与资源。2、仔细听清楚受导者对上面问题的反应，同时始终要问自己，“这些反应对受导者来说意味着什么，有多少用外？”3、挑选一些受导者的反应利用到治疗目标上来。（可以是内容，也可以是过种中所涉及的内容）行动的时候，要好象受导者刚刚揭示了一个可以改变他或她的生活的、对治疗来说很重要的细节。不要直接给受导者答案，但你可以利用心理暗示让受导者自己去发现一个答案。4、利用有意义的表达和暗示唤起受导者的“联结机制”，并鼓励一次内部搜索。利用多个实物对象来诱导一次内部搜索1、在受导者的面前摆放三个（多个）实物对象，让受导者选择一个最能代表他的问题或挑战的代表他的问题或挑战的（代表某种问题或挑战）。问受导者一些问题，找到了为什么受导者选择这一特定项目的理由。2、仔细听清楚受导者对上面问题的反应，同时始终要问自己：“这些反应对受导者来说意味着什么，有多少用处？”3、挑选一些受导者的反应利用到治疗目标上来。（可以是内容，也可以是过程中所涉及的内容）行动的时候，要好象受导者刚刚揭示了一个可以改变他或她的生活的、对治疗来说很重要的细节。不要直接给受导者答案，但你可以利用心理暗示让受导者自己去发现一个答案。4、利用有意义的表达和暗示来唤起受导者的“联结机制”，并鼓励一次内部搜索。利用偶然的谈话经历一个人做的每一件事情所揭示的资源都可能会被利用到。通常最深远的联结出现在一个人的无意识流露。（没有准备的偶然谈话、交流等）注