心理咨询案例-夫妻相处

心理咨询案例：夫妻的相处之道就是好好说话案例类别：婚姻情感运用的技术：后现代案例简述：小张，男，35岁，有点大男子主义，脾气不太好，想事简单，什么事都觉得自己是对的；而妻子也是一样，非常坚持自己的意见，也不懂得变通。小张夫妻俩自结婚以来矛盾不断，两个人整天为了鸡毛蒜皮的事吵吵闹闹。几天前，两个人又因为家庭琐事闹矛盾。多年的情绪终于让他忍无可忍，情绪失控而与妻子发生了肢体冲突。妻子哭着回了娘家，而小张则郁闷得不行。一方面后悔自己的行为，一方面也觉得自己很委屈。眼看过了年了，妻子还是不肯回来，自己去接了好几次，连妻子的面也见不上。虽然矛盾不断，但是两个人感情还不错。不吵架的时候，也是卿卿我我，好得不得了。所以，小张很怕这次自己动手打妻子的行为，会让两个人再也回不到过去。同时，他也想要彻底解决两个人之间这种矛盾不断地状态，就预约了度麦学苑心理关爱中心的一对一心理咨询。咨询经过：来到二楼的心理咨询室，小张一边叹气一边说，把自己和妻子之间的状态以及多年的郁闷都说了个遍。说完之后，小张问心理咨询师：“其实我这人平时脾气很好，不把我惹急了，我根本不会失控。这次动手打了她，我自己也很后悔。可是想想当时她连吵带骂的那个泼妇样儿，我就气不打一处来。老师，你说我们俩这样，该怎么办呀？”心理咨询师问小张：“你刚才说了很多妻子的缺点，比如说爱骂人、说话不饶人、听不得别人劝等等，那么她有没有优点？”小张想了想，说：“优点肯定是有啊！她这人很孝顺，家里也照顾得很好，两个孩子都教育得不错，成绩优秀。还有就是，她平时对我也挺好，就是吵起架来不要命，让人头疼。”心理咨询师提醒小张：“你总说妻子和你吵架，可一个巴掌拍不响，她自己是吵不起来的，是不是？”小张说：“可她说话太难听了，搁谁也受不了，逼得我没办法，不得不和她吵。”心理咨询师告诉小张：“其实你好好想一想，妻子什么样的情况下会和你吵架，你就会知道夫妻之间如何避免矛盾了。”小张想了一会儿，举了个例子：“老师，我想了想，好像是每次她坚持个什么事，但我觉得她不对，一直指责她错了的时候，她就会和我吵，而且我越给她讲道理，她越生气，最后我也生气了。”在接下来的咨询中，小张慢慢懂得：妻子认为对的，自己认为不对；同理，自己认为对的，妻子也不一定觉得对。小张想想有时候自己觉得对的事，妻子如果极力反对，他也会很生气。其实，家庭的相处之道就是要“好好说话”。每个人的想法不同，意见不同很正常。如果能放下指责，彼此接纳，再好好沟通，结果一定不是这样的。咨询结束后，小张去了岳母家，终于见到了妻子。在真诚地道歉并保证再也不动手后，妻子跟着他回了家。一个月后，小张向咨询师反馈，他与妻子已经相处融洽。因为他发现，只要他好好说话、不指责妻子，妻子也能听进去他的意见。经验感想：家不是讲理的地方，对与错不过是彼此所站的角度和立场不同，和谐比对错更重要。夫妻相处，每个人都有自己的观点，意见不同很正常。关键是彼此接纳，再好好沟通。如果能够先肯定对方的意见，再提出不同的见解，往往能达成更好的沟通效果。案例二：婚姻里我该何去何从？案例类别：婚姻情感运用的技术：家庭治疗案例简述：婚姻就像是锁定了一个亲密关系，关系中的彼此都对对方存在着一些心理期待，这些期待其实是源于我们内心的需要。当一些期待不被满足时，就会产生情绪，双方也会因此发生冲突。可冲突并没解决问题，反倒让两个人关系越走越远，内心很是纠结，不知道这个婚姻该何去何从？文豪和芳芳（化名）就是这样，带着各自对婚姻关系的困惑走进了咨询室。这是一对在一起生活10多年的夫妻，在来做咨询之前，两个人虽然也是吵吵闹闹，但婚姻一直能维持下去。直到最近妻子芳芳总是怀疑丈夫文豪有外遇，并不断就这个问题去求证，质问丈夫是不是真的，每天头脑里就只有这件事情，不论丈夫怎样解释，怎样证明自己是清白的，甚至现在几乎整天与妻子形影不离，芳芳还是不相信文豪，两人无休止地在这件事上争吵，弄得精神都很疲惫，觉得再这样下去，日子真是过不下去了。在咨询的过程中，咨询师发现，文豪不停地在说，总是没有耐心听芳芳说话，而打断芳芳的语言内容都是向对方提要求，看似非常有道理的话，却隐藏着很多情绪和不满在里面，可以看出丈夫表达情绪的方式是说话，是需要对方的倾听和回应。再看芳芳，没说上几句话就泪流满面，内心似乎有太多积压已久的情绪，看似无理的质问丈夫的行为，其实在表达内心一直未被满足的需求。芳芳无力回应丈夫带有情绪性的听起来又很有道理的话语，只能在听的过程中一方面用肢体语言表达拒绝，另一方面内心负面情绪不断升级，直到忍不下去时才突然暴发，用言语攻击丈夫，夫妻之间就此发生激烈的争执。咨询经过：通过咨询，咨询师把观察到的信息反馈给夫妻二人，让他们各自觉察到自己的情绪表达方式，语言表达的特点，以及内心有哪些需求没被满足。让丈夫意识到，芳芳内心真正的需求并不是非要让他承认有外遇，也不是要离婚，而是通过拿“小三”说事，让丈夫更多地关爱自己，关注自己。因为在妻子看来，结婚这么多年，自己一直疼爱丈夫和儿子，生活上什么事情都以他们为主，从不考虑自己的需要和感受，所以内心特别期待丈夫也能象自己疼爱他一样对待自己，可事实上丈夫总是否定她，无论芳芳做什么都得不到丈夫的支持和鼓励，久而久之，芳芳觉得文豪根本不喜欢自己，不爱自己，渐渐的内心积累了很多委屈和愤怒，直至怀疑文豪不忠。文豪觉得妻子不善于沟通，总是不回应自己，她越不回应，文豪就越生气，也就越想说，话语中会带有更多的情绪。听得出，文豪特别希望妻子能象他要求的那样做，期待对方象他期待的那样生活。两人个都是按自己内心的需要去表达对对方的爱，把自己以为的好传递给对方，而不是按对方的需要去表达爱，同时也不接纳对方的需要，总想努力去改变对方。丈夫关注是否有道理，妻子关注是否有情感。经过几次咨询，咨询师帮助两人分析了各自的原生家庭，让他们看到自己为什么会是这样的行为模式，为什么会有这样的沟通和表达方式，两人与原生家庭之间的关系如何，有着怎样的差异，边界是否清晰，沟通过程中角色是否无意识转换，情绪能量都来自哪里，两个人的价值观和内心的想法是怎样的等等。文豪和芳芳之间的争吵，其实也卷入了两个原生家庭之间各自的行为和沟通模式。通过系统家庭治疗，文豪和芳芳都做出了很大的调整和改变，夫妻之间的互动模式也更加和谐，过去是有“关系”无“亲密”，现在两人能让爱的能量流动起来，日子过得有了“亲密”感。经验感想：其实，这个世界上没有人能完全按照我们自己内心的期待来表达爱，一味地以自己的方式去改变对方，期待对方的改变来满足自己的需求，不如努力的去爱自己，送给对方一个优质的爱人，同时看到对方的需要尽量的去满足，或许能达成一段更好的亲密关系。