一节心理辅导活动课的流程

浙江省学校心理健康教育教师上岗资格证书（C级）面试准备资料一、面试地点与时间2008年12月27日（星期六），龙湾区横街学校（状元镇龙飞西路）。面试报到开始时间：上午7：20，下午1：20。面试安排10人左右一组同时进行。二、面试程序和规定面试名单时间顺序安排根据缴费确认和补考报名确认的名单，于近期公布在龙湾教育信息网/教师发展/教育科研栏上。1、首先，集中“休息室”，登记、领取并填写《面试记分表》、领取由省教科院开具的发票。2、其次，依据面试安排序号顺序到准备室参加试题抽签，获得试题后准备时间为30分钟，准备时可带笔、纸和心理健康教育参考资料；3、最后，依据考生抽取的题号到指定的面试室参加面试。面试时间为每人15分钟。注意面试时不准携带参考资料进场。4、请凭身份证准时到指定试场参加面试。三、面试内容1、自我个性心理分析；2、心理辅导活动课设计。四、评分标准语言表达清晰流畅；理论运用基本正确；辅导方案设计合理；情绪表达自然恰当。心理辅导课的主题选择、设计与操作一节心理辅导活动课的流程教案的总体设计班级辅导活动课操作过程中的“八重八不重”班级心理辅导活动课的十项辅导技巧心理辅导活动课各流程的设计⒈暖身运动（游戏、小调查，引入主题）⒉创设情境或设计活动（案例、小品、视频材料、哲理故事等）⒊催化互动（小组讨论、辩论）⒋鼓励分享与自我探索（小组交流、上台分享）⒌引发领悟（教师小结、引导）⒍整合经验（在小组讨论、教师引导的基础上，提炼出解决方法）⒎促成行动（立即采取行动和现场演练如礼仪教育，学会宽容等）⒏彼此回馈（师生之间、生生之间互相回馈，如谈谈今天的收获、感想）⒐活动延伸（布置行为作业）如：认识自我，互相评价，课后找好朋友给自己写评语，与发生过误会的朋友和好。⒑评估效果（是否达到预期目标，哪个环节不理想，重新修改）1．暖身活动暖身活动是为了让团体成员之间相互沟通，逐渐形成信任、合作、互助的团体气氛。暖身的作用主要是看学生通过这样的活动是否消除了防御心理，是否把注意力集中到当前的活动上来，是否激发起对活动的兴趣。从形式上看，暧身活动一般时间较短，不超过5分钟。暖身活动的常用技术•活动一般可采用言语与非言语两种形式。•言语形式的暖身有认识大家（一人先报自己姓名，后者复述，依次类推；第二遍为另一人先报姓名与爱好，同上；……第四次其他资料）、相互介绍（两人一组互相自我介绍，每人两分钟：姓名、年龄、家况；三个最：喜欢、讨厌、得意）、猜人物等。•非言语形式的暖身有抓手指、大风吹、太极运动、青蛙跳水等。2．创设情境或设计活动（1）符合辅导对象的心理发展水平和学生的年龄特点；（2）所创设的情境一定要来源于学生的生活实际。（3）设计活动时要注意是否突出了活动的两个特点：主动性和目的性。（4）活动之间的次序循序渐进，环环相扣。3．催化互动催化学生彼此参与和互动，促进学生和学生、学生和辅导员之间的互动；自我开放是指将纯粹个人的信息甚至秘密揭示出来与团体成员共享，也有人称之为自我揭示。彼此开放是对人信任的结果，也是彼此信任的重要条件。目的：彼此开放可以分享过去的成功体验，正视过去曾否定过的经验。只有彼此开放，才能做到彼此接纳并相互支持。辅导教师适时、适地、适度的自我开放，不仅对学生能产生认同仿效作用，促进学生的自我开放，而且也有助于营造安全、自由的团体气氛。自我表露•定义：当一个人把自己的秘密展示给另一个人时，这进行了自我表露。•作用：经常自我表露是一个人健康人格的标志；受辅者可以更自由地探索自己的真实情感，向隐藏着的自我靠近。•原则：互惠•机制：吸引与信任•注意问题：在多大程度上自我表露4．鼓励分享与自我探索•鼓励学生作深入的自我探索；而不是依靠教育者的说教或社会规范的灌输；•让学生在较深的自我开放与自我卷入中，通过自我体验、自我领悟、自我实践，促进学生的自我成长。•辅导员不能用自己的价值标准来要求团体成员，也不能依靠说教的方式来影响成员，他扮演的是一个立场中立的教育家、咨询员、好朋友和同伴的角色。引导自我探索活动的常用技术一•主要包括个人辅导技术与团体辅导技术。•个人辅导技术上要包括专注与倾听、情感反应、共情、自我开放、复述、具体化等。•主要表现在活动中，辅导老师能平等对待每一个学生，包容学生的不足，倾听学生的言语，以及非言语行为的表现如抚摸学生头等等。引导自我探索活动的常用技术二•团体辅导技术上要包括催化互动、鼓励探索、引发领悟、整合经验、促成行动等技术。•举例：水晶球、优点轰炸、人生画像•还可以表现在促进团体凝聚力（故事完成）、增进团体信任感（信任跌倒）等方面。经验的整合、分享与反馈的常用技术•方式：谈感受、交流体会、写小结（信箱）等。•方法：讨论会，让学生自己来说出你想让他说的以及你想不到他要说的。二、心理健康教育活动课构思与设计请根据所指定的活动内容范围，以自己所在学校的学生为对象，构思与设计一堂心理健康教育活动课，并简述各项设计安排的主要理论依据。时间不超过10分钟。叙述中应包括以下内容：1、本堂活动课的主题；2、本堂活动课的主要目的；3、课前准备的主要内容；4、活动的主要过程；5、活动中应注意的问题。1、增强自信心2、学会准确评价自己3、提高抗挫能力4、调控消极情绪5、提高自控能力6、提高某一种学习能力7、增强学习意志8、养成某种良好的学习习惯9、改善学习方法10、克服考试焦虑11、学会正确地与异性同学交往12、与同伴更好地交往13、改善亲子关系14、正确对待青春期自我形象15、适应新的学习环境16、正确对待网络或游戏机17、正确选择升学志愿18、学会恰当的消费二、教案的总体设计【题目】【设计者】【活动目标】【活动重点】【活动难点】【活动形式】【活动时间】【活动准备】【活动进程】【设计说明】【参考资料】（1）选题•选题可从宏观与微观两个方面入手设计。•从宏观层面看，从理论设想来辅导。•应当考察活动的主题是不是学生在成长过程中正在面对或即将面临的人生问题，有没有辅导价值，其理论意义与现实条件是否允许。•从微观层面看，从班级内学生问题出发来辅导。应当考察某一具体活动其主题是否鲜明生动，有无操作价值，可否对学生的心理发展起到良好的促进作用。心理辅导活动课的连续性•应该有一个系统，相对完整的单元。•去解决学生出现的问题-你设定的内容•人格、学习、生涯等（2）恰当设定辅导目标●目标必须清晰明确；●目标必须集中，不宜太多●目标必须可操作；●注意有重点地坚持一些团体辅导的共性目标——发展团体信任；学会自我接纳；容忍别人；学习作出决定并接受其结果；减少孤独感；澄清自己的价值观；增强关怀别人的能力；学会善解人意；尝试改变自己的行为。活动目标内容结构在目标结构上，要用知、情、意、行有机整合的标准进行总体评价，但在具体活动目标的评价方面，则要视活动的主题灵活掌握评价标准。例如，某一活动主题突出了行为习惯的培养，这时对情感体验等方面的内容就不应提出过高的评价要求；同样道理，某一活动主题突出了情感体验的内容，亦不应对行为习惯等方面的内容提出过高的评价要求。☆团体讨论☆脑力激荡术☆涂色☆故事接龙☆辩论赛☆家庭树☆抢答赛☆角色扮演☆填字找字☆哑剧☆ＡＢ剧☆句子完成☆游戏☆优点轰炸☆意义连线☆赠送礼物☆行为训练☆密码翻译☆韵律活动☆镜中人☆想象画☆自由联想☆放松体操☆走跳棋☆信件会串☆自画像☆时空隧道☆走迷宫☆制作卡片☆制订计划（3）可供选择的活动形式（4）活动时间确定多长时间完成整个活动，可以分多节完成（5）活动准备•在活动准备中，一方面要了解辅导者对活动进程中所需材料、场地、设备等的准备情况。•另一方面辅导教师要做好了应急状态的心理准备，辅导活动的一个很大的特点是活动方案是结构性的，但组织实施是开放性的。老师不能期待组织进程完全按照自己的设想进行的。（6）活动进程•参考活动课设计的流程（7）设计说明（反思）•理论分析要追求活动的价值性与操作的科学性的统一。教师对辅导主题在理论上的辨析；确定这一辅导主题的针对性是什么？实施这一辅导主题的目的、意义是什么？•对主题的心理学理论分析和学生实际情况分析。•属于心理辅导的哪个领域：人格辅导、学习辅导、生涯辅导。•属于哪个辅导取向：行为主义、认知主义、人本主义。•属于发展性辅导还是障碍性辅导。三、班级辅导过程中的“八重八不重”（1）重感受，不重认知（是“不重”，不是“不要”。下同）——辅导不是说教，不是安慰，不是训导，也不是逻辑分析；辅导是心灵的碰撞、是人际的交流、是情感的体验，是帮助一个人自助的过程。（2）重引导，不重教导——班级辅导主要应该是“非指示性的”，教师不应该对学生作强制的说理和武断的解释，必需的暗示、忠告、说服等“指示性”手段也只能最低限度地使用，即力求“随风潜入夜，润物细无声”。●心理辅导重在“导”，难在“导”。●怎么“导”——倾听→同感→判断→商量。●“导”的操作原则——帮助发言学生澄清自己要表述的真实意义/引导学生考虑问题解决的可行性思路/不追究发言内容的错误，只注意问题解决的方向/多用鼓励性语词，避免批评与责难。●引导语的运用很重要，可参考以下用语：你觉得……/你似乎……/根据你的观点……/根据你的经验……据你所知……/你想说……/你相信……/你的意思是……/我觉得你……/可能你觉得……/我不敢十分确定，你的意思是不是……/我得到的印象似乎是……/我猜想你是……/…………，这是你的感觉（意思）吗？等等。●张日升说：顺其所思，予其所需，同其所感，引其所动，投其所好，扬其所长，助其所为，促其所成。●“辅导到底应该是指示性的，还是非指示性的？”（3）重口头交流，不重书面活动——这是一种非常简单、却又很容易被教师忽视的操作规范，它是辅导过程有没有动态气氛的关键。●团体辅导与个别辅导的最大区别，就在于学生是通过交流产生的影响力来调整自己的认知、态度、情感和行为的。●团体辅导中交流的效果与团体规模有直接的关系，因此教师要注意将小组交流与全班交流相结合。●允许适当的书面活动，但时间不能过长，更不能搞“静思默想”，书面要与口头相结合。（4）重目标，不重手段——班级辅导活动最重要的是把握好辅导理念和辅导目标，如果只考虑形式和手段的新鲜花哨，很可能会导致舍本求末。●多媒体或投影主要应该用于呈现情境及提出思考性问题，尽量不要用来出示标准答案；●辅导氛围一旦形成，就不要人为加以冲淡甚至是干扰；●事实证明，在条件简陋的农村中小学，不采用现代化教学手段同样可以开出较好的班级心理辅导活动课。（5）重真话，不重有无错话——信任使人感到安全，信任才能敞开心扉。说真话难免会有错话，但对学生在成长过程中出现的错话持一种宽容而积极的态度，可强化学生自我向善的意向与努力。●罗杰斯提出，团体指导者必须具备三种基本态度，那就是共情、真诚、无条件关注。●辅导教师要放下严肃的德育标准，给学生以真心诚意的宽容，以致每个学生可以不必防卫和隐藏自己，而是可以自由自在地表达自己。（6）重氛围，不重理性探讨的完美——班级辅导是建立在成员之间相互信任、关心、了解、接纳的氛围中的一种互动的人际交往过程，每个成员的心扉就是在这种人际氛围中打开的。因此，催化出温暖、安全的团体氛围远比完美的理性探讨重要得多。●营造坦诚、信任的团体氛围，是辅导教师最重要的责任、最主要的任务、最高超的技能，也是班级团体辅导活动最基本的环节。●良好的氛围一旦形成，辅导教师就要十分珍惜，不要急于求得辅导活动的完整结论而去中止讨论，草率干预。因为理性的结论远远比不上学生积极参与、十分投入地沟通交流、甚至面红耳赤争论不休时所产生的那种心灵震撼力和对人的启迪来得深刻。（7）重应变，不重原定设计——班级辅导面对的是充满动感的学生个体和交互影响的班级群体，辅导现场的团体心态千变万化，教师必须灵活把握辅导活动的发展势头，不可刻板依照原定设计行事。●传统的文化课非常重视教案设计的操作程序；●在班级辅导的动态环境下，学生的潜在能力会随时随地被激发出来，各种奇思妙想、各种生动的生活经历，会在瞬间奔涌而出，整个现场会变得生机勃勃、充满智慧的挑战、充满童稚与青春的生命活力。这时，辅导者将被辅导，教