体育课教案：排球(双手正面垫球)教案

1排球（双手正面垫球）教案班级：人数：人教师：周xx教学内容排球（双手正面垫球）重点击球做到：“一插”、“二夹”、“三提”难点垫球到位，动作自然协调教学目标知识目标：学生基本掌握正面双手垫球要领和方法。能力目标：学生能掌握正面双手垫球的技术动作，发展力量、柔韧等身体素质。情感目标：学生在练习中能不怕脏、不怕累，练习积极认真，能遵守纪律，注意安全。在练习中改善人际关系，培养合作意识，并学会尊重他人。环节课的内容组织教法与要求时间强度开始部分一、课堂常规1、教师提前到场，准备与检查场地器材，等候上课。2、体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。3、师生问好。4、宣布本课内容与目标。5、安排见习生。组织：四列横队（如图）：××××××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△★要求：1、精神集中，认真听讲，明确学习内容和目标，做好课前安全检查。2、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。2分钟小准备部分一、游戏：“左右转身传球接力”游戏方法：男、女生各排成二路纵队，前后间隔一臂，排头持一排球，经左（右）转向后传球，接球者经右（左）转向后传球，依次传至最后（转身时双脚不能移动），最后一人接球后快速前跑至排头再向后传，最先到达终点队为胜队。组织（如图）：●●●●●●●●●●●●教法：教师讲解游戏方法，学生按照规则进行游戏。要求：学生认真听讲，遵守游戏规则。5分钟中小2环节课的内容组织教法与要求时间强度准备部分二：热身健美操1、踏步2、侧并步3、后踢腿4、开腿移重心5、侧拉腰6、正压腿7、放松胸腰组织：体操队形(如图)：××××××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○★教法：教师示范，学生在教师带领下进行练习。要求：学生注意力集中，练习积极。5分钟中小基本部分一、自创垫球练习学生尝试用自己创制的各种方法垫球，尽量使球不着地。并在垫球的过程中思考以下问题：1、垫球时击球的什么部位？2、用什么部位垫球比较好？二、总结并学习正面双手垫球的技术要领：（1）正面对准来球（2）两手臂伸直、夹紧、提肩。（3）腕关节以上小臂处击球（4）击球时腿蹬地身体重心前移。（5）上下肢协调用力。组织：体操队形（如图）：××××××××××××××××××××★○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○教法：1、教师组织学生用自创的方法进行垫球练习，不使球落地；2、典型学生示范、教师示范；3、总结思考如何才能垫好球。要求：1、练习认真，注意安全；2、观察仔细，积极思考。组织：体操队形（如图）：××××××××××××××××××××★○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○教法：1、教师示范并讲解正面双手垫球的方法和技术要领，学生模仿练习；2、学生原地进行徒手练习；3、一人持球于腹前，另一人做垫固定球练习（体会手臂触球部位和用力）；4、垫击抛来的球：两人一组，一抛一垫；30分钟中小3环节课的内容组织教法与要求时间强度基本部分夹肘压腕臂摆平，抬臂蹬腿体前倾，腹前击球前臂垫，动作轻松不僵硬。5、一人一球，自抛自垫（体会击球点和控制球能力）。6、有能力的同学两人一组，相距一定距离，连续对垫。（学生进行练习时。教师巡回指导、纠错。）要求：1、学生认真观看示范，并积极模仿；2、练习认真，遵守纪律，注意安全；3、善于发现问题，并及时纠正；4、同学间相互帮助，共同进步。中小结束部分一、听音乐放松练习：二、课堂小结；三、布置回收器材；四、师生互道再见，宣布下课。组织：体操队形(如图)：××××××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○★教法：听音乐，学生跟老师一起做放松练习。要求：充分放松。3分钟小预计部分最高心率150次/分场地器材排球40个放音机一台动作示意挂图一副平均心率110---125次/分练习密度42%---45%课后小结