水平二各种不同姿势的反应跑

水平二四年级第二学期田径第一单元跑一、教学计划教学目标1.提高学生参与接力跑练习的积极性，使其初步掌握交接棒的方法2.通过多种形式的奔跑练习，发展学生的速度、灵敏、协调和耐力等素质，促进其身体各系统、器官的正常发育和下肢力量的发展3.培养学生团结协作、勇于克服困难、敢于挑战自我的优良品质课时数6教学内容接力跑教学重点与难点重点：弯道跑技术难点：起跑与交接棒的方法和时机课时教学内容教学目标教学重点与难点教学策略第一课时1.各种不同姿势的反应跑2.素质练习：平板支撑1.发展学生速度素质的同时，提高其身体协调配合能力2.引导学生学习掌握折返动作与正确的呼吸方法。3.帮助学生树立学习自信心，使其乐于与同伴主动交流、互帮互学。能够尽快地做出反应并调整姿势起跑1.组织进行原地高抬腿等跑的辅助练习，锻炼学生快速跑时两腿摆动的频率以及协调性2.两人持体操棒、垫子等快速合作跑3.听教师口令分别采取背向坐、侧向站立等不同起跑姿势的反应跑第二课时1.弯道跑2.圆形接力跑1.保证全班90％的学生能说出弯道跑的动作要领。2.保证全班80％的学生能做到弯道跑时内侧手臂摆动小于外侧手臂的动作要领3.培养学生之间的默契，使其能够合作完成“8字接力跑弯道跑时内侧手臂的摆动幅度小于外侧手臂，接力跑时配合默契1.进行左手或腋下放置一定重物的曲线跑练习2.在圆形区域内进行十字接力跑练习。3.在以上两种练习的基础上，领会弯道跑时对身体重心的要求，掌握正确的技术以进行“8字接力跑练习。第三课时1.上挑式交接棒。2.下压式交接棒。3.30米曲线接力跑1.让每个学生了解接力赛的组织形式，并使其能够说出上挑式跟下压式交接棒的动作方法。2.培养学生的速度素质和同学之间相互配合的能力3.引导学生通过学习，养成重视合作的良好学习习惯及奋勇拼搏的优秀品质掌握正确的交接棒动作方法，分清与会做上挑式跟下压式的交接棒动1.进行原地交接棒练习。2.练习慢速行进间交接棒3.指定棒次，进行迎面与常规形式相结合的接力比赛第四课时1.50米迎面接力跑。2.跑跳绳接力。1.鼓励学生将已学得的知识运用到实际中去，并在接力赛中合理地加以利用。2·提高学生的速度、力量素质，使其能够较快地跑完指定的距离。3.培养学生乐于协作的学习习惯及努力上进的优秀品质。保证跑的过程中不掉棒，注意把握交接棒的时机1.迎面接力跑2.两人一组，同持一物进行“两人三足接力比赛3.园×100米接力练习，体验完整的接力比赛，认识接力区，了解接力跑的规则。第五课时1.套圈接力。2.4×100米接力跑。1.让学生了解接力赛跑的规则，知道棒次的对应位置，认清接力区。2.培养学生团结协作的能力，发展其力量、速度等素质。3.培养严格要求自己、临危不惧、奋勇拼搏的良好品质，鼓励学生积极运用自己已学得的知识技能。错肩传接棒，不掉棒。1.采取男女生分组不轮换的练习方式。2.园人一组进行4×100米的完整接力跑练习。第六课时考核：50米跑或4×100米接力跑发展学生的速度、灵敏、协调和耐力等素质，促进其身体各系统、器官的正常发育和下肢力量的发展，帮助他们养成快速跑身体的正确姿势。反应迅速，动作协调。1.学生做好准备活动。2.教师介绍考核标准与要求。3.学生分组进行考核测试。4.教师记录学生成绩。《各种不同姿势的反应跑》教学设计一、指导思想本课内容选自《体育与健康》水平二教材，围绕《新课标》理念，坚持“健康第一”为指导思想，从学生发展需要为中心，在教学中，注重激发学生学习的兴趣，调动学生学习的主动性，学生在课堂中能展示自我,学会自主学习和合作学习，体现学生个性发展。让每一位学生能体验运动中的快乐！从而达到体育锻炼的目的。二、教材分析本课主教材是各种姿势的反应跑及平板支撑练习，不同姿势的反应跑能发展学生素质的同时，能提高其身体的反应能力和协调配合能力。跑是田径教材中唯一的集体协作项目，是集体力量的综合体现。教学重点：能够尽快地做出反应教学难点：身体协调，反应迅速并调整姿势起跑三、学情分析四年级学生正处于生长发育初期，正是培养竞争和团队观念的重要时刻。通过各种姿势的起跑及平板支撑练习，能培养学生动作的灵敏性和协调性，提高学生平衡能力和自我控制能力，从而激发学生对体育运动的兴趣爱好。并且通过团队间的合作，让学生敢于展示自我，让学生从而更自信，在教学中促进学生团结合作的精神，积极向上，奋力拼搏和自主创新的品质。四、教学流程开始部分1.课堂常规1.师生问好、安排见习生2.宣布本课内容及要求2.队列练习3.反向队列练习准备部分1.慢跑热身2.准备操基本部分1.不同姿势的反应跑1.正面反应跑2.背面反应跑3.学生创想姿势反应跑4.学生创想姿势接力2.平板支撑1.1分钟练习2.比赛结束部分1.拉伸放松2.小结3.器材回收五、安全预案1.中暑预防与应急处理：课前提醒学生出现中暑症状，要报告老师；课中要关注学生的情况；教大家简单的处理方法。2.反应跑时提醒大家注意保持距离，起跑时不要撞到一起。四年级体育与健康教学教案教学内容1、各种不同姿势的反应跑2、素质练习：平板支撑课时第一课时教学目标1、体验快速起跑的方法，由正，背面站、蹲等姿势的起跑，提高学生的反应跑能力。2、发展速度、灵敏、协调等素质，使80%的学生听到口令后能迅速起动摆脱静止状态。3、培养学生跑的兴趣，树立“我能行”的学习自信心，建立互帮互助意识，逐步养成尊重和欣赏他人的好习惯。重难点重点：迅速摆脱静止状态难点：注意力高度集中课的部分教学内容组织与教法练习时间次数教师活动学生活动开始部分一.课堂常规1.体委整队，师生问好，报告人数，检查服装、安排见习。2.宣布课的内容，提出课的要求。二、队列队形练习1.向学生问好，提出本课的内容、要求。利用语言导入，激励学生。1.教师口令清晰、响亮。1.队形：四列横队（图1）□□□□□□□□□□□□□□□□▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽☆集合静、齐、快。认真听讲，向老师问好。1.队形如图1要求注意力集中，动作到位。2分钟准备部分三、准备活动1、操场慢跑两圈2、做准备操①头部运动②扩胸运动③腰部运动④体前屈⑤压腿⑥手腕脚腕1.教师讲解示范2.学生跟老师一起练习要求：讲解清楚，示范动作标准，队形调动有序。1.队形：四路纵队成体操队形散开听师口令，认真做准备操要求：动作协调，气氛热烈4-5分钟4x8拍基本一.各种不同姿势的反应跑1、正面反应跑2、背面反应跑一、教师活动：1、教师主导，引入课题，再进行安全提示。2、教师示范、一、组织队形：图21、体验各种姿势起跑组22分钟1-21-2部分3、学生创想姿势反应跑4、学生创想姿势接力。重难点：能尽快做出反应并调整姿势起跑。二、平板支撑（上下肢搭配）重点：身体平直难点：打起精神，坚持到底学生模仿，积极参与各种起跑练习。体验不同姿势的起跑。3、学生创想不同的姿势，个别学生示范，教师评价，集体学练。最后集体用自己的创作的起跑姿势练习。二、教师活动：1、教师引导示范2、组织学生练习3、比赛要求：遵守规则，坚持到底；看谁能坚持到最后。织队形2、模仿运动物爬组织队形要求：1、启动快速2、开动脑筋3、胜不骄败不馁二、组织队形：图3▍▍▍▍▍▍▍▍▍▍▍▍▍▍▍▍▍▍▍▍☆▍▍▍▍▍▍▍▍▍▍▍▍▍▍▍▍▍▍▍▍6分钟1-21-21-2结束部分1.放松活动：2.小结3.布置课后练习项目4.收回器材1.教师带领学生进行放松活动2.小结，布置作业，宣布下课，收回器材1.队形：图3▍▍▍▍▍▍▍▍▍▍▍▍▍▍▍▍▍▍▍▍☆▍▍▍▍▍▍▍▍▍▍▍▍▍▍▍▍▍▍▍▍学生认真放松4-5分钟心率100—120次/分左右场地器材篮球场1个、垫子40张练习密度50℅—60℅