TTT-05基础形象礼仪培训

发现你的魅力—讲师形象塑造培训展现你的魅力讲师基础形象礼仪培训发现你的魅力—讲师形象塑造培训你对她的认识？年龄：约三十多岁职业：财务，文员出身：普通家庭学历：大学毕业经历：毕业后就职于一家私营企业，五年前结婚,丈夫是单位的技术员，两人收入稳定，由于要供房生活,所以一直没要小孩年龄：二十岁出头职业：工厂打工妹学历：高中毕业经历：由于家庭经济原因读不上大学，高中毕业后南下在珠三角一家台资企业打工，每月收入2000元发现你的魅力—讲师形象塑造培训你对她的认识？年龄：未到三十岁职业：外企部门经理出身：父母是大学教授学历：大学毕业后在新加坡留学两年经历：回国后就职于一家外企，两年前在业务来往中遇到现任丈夫，丈夫是旅游公司海外部经理。家住在公司奖励的高级社区洋房年龄：二十岁出头职业：中国最具人气歌手学历：复旦大学法语系高材生，曾是上海排名前列的法语同声翻译。经历：现签约华谊音乐，2006年在全民选秀节目“超级女声”中，尚雯婕以史上最高票数5,196,975票夺冠，其后开始歌手生涯发现你的魅力—讲师形象塑造培训他们是同一个人发现你的魅力—讲师形象塑造培训他们是同一个人发现你的魅力—讲师形象塑造培训形象到底是什么你的经济水平你的文化程度你的可信任程度你的社会地位你的老练程度你的家庭教养情况你是否是成功人士你的品行如何发现你的魅力—讲师形象塑造培训为什么要注重形象体现专业的个人形象及良好的企业形象表达对顾客的尊重增强自信心增强说服力并赢得顾客信任事业成功的重要保障发现你的魅力—讲师形象塑造培训你的形象告诉了人们什么？被认知内容第三时间（1周或更长）第二时间（30分钟）55%第一时间（30秒）38%7%外表形象：服装、个人面貌、体型、发型……行为表现：声音、手势、姿势、动作……真才实学：教育背景、工作经验最初30秒的第一印象往往决定了日后事业的成败！发现你的魅力—讲师形象塑造培训第一章：仪容第二章：仪态第三章：仪表发现你的魅力—讲师形象塑造培训仪容1发现你的魅力—讲师形象塑造培训发现你的魅力—讲师形象塑造培训微笑表情发现你的魅力—讲师形象塑造培训发型要素发现你的魅力—讲师形象塑造培训14仪态2发现你的魅力—讲师形象塑造培训一．站姿二．坐姿三．走姿四．蹲姿仪态的种类发现你的魅力—讲师形象塑造培训一、站姿站姿是生活静力态造型的动作，优美、典雅的站姿是发展人的不同质感美、动态美的起点和基础，能衬托一个人美好的气质和风度。标准站姿的动作要领身体舒展直立；面带微笑，双目平视；脖子伸直，头向上顶，下鄂略回收；挺胸收腹，略为收臀；双肩后张，两臂自然下垂，手指自然弯曲或双手自然身前交叉相握；两腿收紧，膝部放松（男士：V字步、跨立，女士：V字步、丁字步）。由于日常活动的不同需要，我们也可采用其他一些站立姿势。这些姿势与标准站姿的区别，主要通过手和腿脚的动作变化体现出来。例如，女性单独在公众面前或登台亮相时，两脚呈丁字步站立，显得更加苗条、优雅。需要注意的是，这些站立姿势必须以标准站姿为基础，与具体环境相配合，才会显得美观大方。发现你的魅力—讲师形象塑造培训发现你的魅力—讲师形象塑造培训发现你的魅力—讲师形象塑造培训站姿训练1、五点靠墙：背墙站立，脚跟、小腿、臀部、双肩和头部靠着墙壁，以训练整个身体的控制能力。2、双腿夹纸：站立者在两大腿间夹上一张纸，保持纸不松不掉，以训练腿部的控制能力。3、头上顶书：站立者按要领站好后，在头上顶一本书，努力保持书在头上的稳定性，以训练头部的控制能力。4、效果检测：轻松地摆动身体后，瞬间以标准站姿站立，若姿势不够标准，则应加强练习，直至无误为止。发现你的魅力—讲师形象塑造培训二、坐姿坐姿是一种可以维持较长时间的工作劳动姿势，也是一种主要的休息姿势，更是人们在社交、娱乐中的主要身体姿势。良好的坐姿不仅有利于健康，而且能塑造沉着、稳重、文雅、端庄的个人形象。标准坐姿要领1、表情自然，目光平视前方或注视交谈对象；2、身体端正舒展，重心垂直向下或稍向前倾，腰背挺直，臀部占坐椅面的2/3。3)双膝并拢或微微分开，双脚并齐。4)两手可自然放于腿上或椅子的扶手上。除基本坐姿以外，由于双腿位置的改变，也可形成多种优美的坐姿，如双腿平行斜放，两脚前后相掖，或两脚呈小八字形等，都能给人舒适优雅的感觉。如要架腿，最好后于别人交叠双腿，，女子一般不架腿。无论哪种坐姿，都必须保证腰背挺直，女性还要特别注意使双膝并拢。发现你的魅力—讲师形象塑造培训男士标准坐姿头部挺直，双目平视，下颌内收。身体端正，两肩放松，勿倚靠座椅背部。挺胸收腹，上身微微前倾。采用中坐姿势：坐椅面2/3左右。手自然放在双膝上或椅子扶手上。双腿并拢或分开，间距不宜超过肩宽。发现你的魅力—讲师形象塑造培训女士标准坐姿头部挺直，双目平视，下颌内收。身体端正，两肩放松，勿倚靠座椅背部。挺胸收腹，上身微微前倾。采用中坐姿势：坐椅面2/3左右。手自然放在双膝上或椅子扶手上。双腿靠紧并垂直于地面或斜侧。发现你的魅力—讲师形象塑造培训女士标准坐姿侧点式侧挂式前后式标准式侧交叉式发现你的魅力—讲师形象塑造培训三、走姿行走是人的基本动作之一，最能体现出一个人的精神面貌。行走姿态的好坏可反映人的内心境界和文化素养的高下，能够展现出一个人的风度、风采和韵味。标准走姿要领1、走姿是站姿的延续动作，行走时必须保持站姿中除手和脚以外的各种要领；2、走路使用腰力，身体重心宜稍向前倾；3、跨步均匀，步幅约一只脚到一只半脚；4、迈步时，两腿间距离要适量和均衡；5、出脚和落脚时避免“内八字”或“外八字”。6、两手前后自然协调摆动，由大臂带动小臂摆动，肘关节只可微曲。女性穿裙子或旗袍时要走成一条直线，使裙子或旗袍的下摆与脚的动作协调，呈现优美的韵律感；穿裤装时，宜走成两条平行的直线。发现你的魅力—讲师形象塑造培训标准的走姿25发现你的魅力—讲师形象塑造培训四、蹲姿蹲是由站立的姿势转变为两腿弯曲和身体高度下降的姿势。蹲姿其实只是人们在比较特殊的情况下所采用的一种暂时性的体态。虽然是暂时性的体态，也是有讲究的。蹲姿种类：1、高低式蹲姿；2、交叉式蹲姿；3、半蹲式蹲姿；4、半跪式蹲姿。女士注意：•无论哪种蹲姿，切记将双腿靠紧，臀部向下，上身挺直，使重心下移；•绝对不可以双腿敞开蹲下，这种蹲姿叫“卫生间姿势”，是最不雅的动作；•在公共场所应尽量避开他人的视线，尽可能避免后背或正面朝人。•站在所取物品旁边，不要低头、弓背，要膝盖并拢，两腿合力支撑身体，慢慢地把腰部低下去拿。发现你的魅力—讲师形象塑造培训标准的蹲姿发现你的魅力—讲师形象塑造培训28仪表3发现你的魅力—讲师形象塑造培训发现你的魅力—讲师形象塑造培训发现你的魅力—讲师形象塑造培训发现你的魅力—讲师形象塑造培训男士商务着装发现你的魅力—讲师形象塑造培训发现你的魅力—讲师形象塑造培训发现你的魅力—讲师形象塑造培训发现你的魅力—讲师形象塑造培训女士商务着装发现你的魅力—讲师形象塑造培训37发现你的魅力—讲师形象塑造培训发现你的魅力—讲师形象塑造培训魔鬼藏在细节中现在就开始改变吧！