健康管理师复习资料

高级健康管理师复习资料1《高级健康管理师》复习资料一、名词解释1.健康管理：是对健康人群、亚健康人群、疾病人群的健康危害因素进行全面监测、分析、评估、预测和维护的全过程。P32.健康管理师：是指从事对人群或个人健康和疾病的检测、分析、评估以及健康维护和健康促进的专业人员。3.细胞膜：又称质膜，是细胞与环境之间的屏障，也是细胞与环境之间进行物质交换、信息传递的门户。4.新陈代谢：机体与周围环境之间进行物质交换和能量转化，以实现自我更新的过程叫新陈代谢。5.健康评估：是医生将所获得的各种临床资料经过分析、评价、整理后，对病人所患的疾病提出的一种符合临床思维逻辑的判断。6.糖尿病：是一种由遗传基因决定的全身慢性代谢性疾病。7.回归预测法：就是运用回归分析的方法，通过对大量观察数据的统计处理与分析，找出预测对象（应变量）与影响因素（自变量）之间的数量关系，建立回归模型并进行预测的研究方法。8.健康教育：旨在帮助对象人群或个体改善健康相关行为的系统的社会活动。9.健康促进：是促使人们维护和提高他们自身健康的过程，是协调人类与环境的战略，它现定个人与社会对健康各自所负的责任。10.营养素：是指食物中能够被人体消化、吸收，并且在体内具有生理功能的有机和无机物质，包括糖类、脂肪、蛋白质、无机盐、维生素和水6类。11.情感：是指人在认识事物时的内心体验，如喜悦、悲哀、恐惧、愤怒等。12.意识：指人对客观环境和自身的认识能力。13.心理治疗：是一种以助人为目的的，专业性的人际互动过程，治疗师通过言语和非言语的方式影响患者或其他求助者，引起心理、行为和躯体功能的积极变化，达到治疗疾病、促进康复的目的。14.康复：指综合协调地应用医学、社会、教育、职业的措施，以减轻病伤残者的身心和社会功能障碍，使其得到整体康复而重返社会。15.康复医学：是一门研究残疾人及患者康复的医学学科，是医学的一个重要分支。二、填空1.健康管理的实质是（预防医学）与（临床医学）的结合。2.公式Hs=f（E）+AcHs+B+Ls是由美国学者（布鲁姆）提出的。3.细胞膜和细胞核之间的部分是（细胞质）。4.血浆是机体内环境的重要组成部分，是血细胞的细胞外液。其中水分占（90%-92%）。高级健康管理师复习资料25.（红细胞）是数量最多的血细胞。6.（肺）是外呼吸气体交换的场所，习惯上称为呼吸器官；（呼吸道）是气体进出肺的通道，由鼻、咽、喉、气管、支气管及其分支所组成。7.小肠是消化管最长的一段，上自胃的幽门，下至（盲肠）；成人的小肠全长5-7m，分为十二指肠、空肠和回肠3部分。8.（肝）是人体最大的腺体，成人的肝重约1500g。由韧带分为左右两叶，（右叶）大而厚，（左叶）小而薄。9.物质代谢伴随着能量的释放、转移、储存和利用，称为（能量代谢）。10.（房水）是一种无色透明的液体，其成分类似血浆，但蛋白质含量较血浆低得多。11.按照化学结构划分，激素可以分为（含氮类激素）和（类固醇激素）。12.胰岛素的主要生物学作用是调节（糖）、（脂肪）和（蛋白质）的代谢。13.（病史采集）是对疾病进行评估的重要依据之一，有些疾病的诊断几户是完全依据病史得出的。14.（生命征）是评价生命活动质量的重要征象，是体格检查必验项目之一。15.（空腹血糖）是诊断糖代谢紊乱的最常用和最重要的指标。16.（健康评估方法）指对疾病现象进行调查研究、分析综合、判断推理等过程中的一系列思维活动，由此认识疾病，判断鉴别，做出决策的一种逻辑推理方法。17.统计资料一般分为（计量资料）、（计数资料）和（等级资料）3种类型。18.Logistic回归模型是一种（概率性）回归模型分析。19.（科学性）是健康教育的基本要求和前提条件。20.艾滋病的流行经历了3个阶段，分别为（传入期）、（扩散期）和（快速增长期）。三、简答1.简述健康管理的步骤。（1）健康状况的信息采集，即寻找、发现健康危险因素的过程。（2）健康状况的评价和预测，即认识健康危险因素的过程。（3）健康促进、行为干预、咨询指导，即解决健康危险因素的过程。2.影响健康的因素有哪些？（1）生活方式和行为因素（2）环境因素（3）生物学因素（4）卫生保健服务因素亚健康发生的主要原因有哪些？（1）过度紧张和压力（2）不良生活方式和习惯（3）环境污染的不良影响（4）不良精神、心理因素刺激3.亚健康的主要危害有哪些？（1）亚健康是大多数慢性非传染性疾病的疾病前状态，大多数恶性肿瘤、心脑血管疾病和糖尿病等均是从亚健康人群转入的。（2）亚健康状态明显影响工作效能和生活、学习质量，甚至危及特殊作业人员的生命安全，如高空作业人员和竞技体育人员等。（3）亚健康状态极易导致精神心理疾患，甚至造成自杀和家庭伤害。（4）多数亚健康状态与生物钟紊乱构成因果关系，直接影响睡眠质量，加重身心疲惫。（5）严重亚健康可明显影响健康寿命，甚至造成英年早逝、早病和早残。高级健康管理师复习资料34.简述内环境稳态与健康和疾病的关系。在生命过程中，内环境的理化性质是不断地在改变的；由于全身组织器官正常的功能活动和机体的各种调节机制，使内环境的化学成分和理化特征始终保持在一定生理范围内，使内环境相对稳定，以免细胞受到伤害。然而，体液中的各种化学成分过多或过少，超过机体的调节能力时，就会妨碍正常生命活动。例如血糖太低时，大脑细胞兴奋性降低，会出现昏迷现象；血浆蛋白过低可引起组织水肿；当血液pH值低于7.0时，中枢神经系统处于抑制状态，可导致死亡。由此可见，如果内环境失稳态，疾病即将发生，甚至导致严重的后果。5.影响能量代谢的因素有哪些？（1）肌肉活动（2）精神活动（3）食物特殊动力效应（4）环境温度简述评估健康程序的步骤。（1）搜集临床资料（2）分析、评价、整理资料（3）评估资料并提出初步诊断（4）确立治疗和预防方案6.在进行分析、综合、推理和判断病情的过程中，需要注意哪些问题？（1）现象与本质（2）局部与整体（3）主要矛盾与次要矛盾（4）共性与个性（5）典型与不典型（6）动态的观点7.健康评估有哪些特点？（1）对象的复杂性（2）时间的紧迫性（3）资料的不完备性（4）诊断的概然性8.健康评估思维的基本原则有哪些？（1）整体性原则（2）具体性原则（3）动态原则（4）一元论原则（5）首先考虑常见病和多发病（6）首先考虑器质性（7）首先考虑可治性疾病（8）实事求是原则四、单选1.20世纪60、70年代（B）保险业最先提出健康管理的概念。A.法国B.美国C.中国D.俄罗斯2.下列哪项不是健康管理师的工作内容？(A)A.治疗个人和群体的疾病B.采集和管理个人和群体的健康信息C.评估个人或群体的健康和疾病危险性D.进行个人或群体的健康咨询3.1976年美国学者布鲁斯提出影响个体和群体健康状态的公式：Hs=f（E）+AcHs+B+Ls。公式中Ls代表（D）A.环境B.生物学因素C.函数D.生活习惯4.人体内数量最多的血细胞是（C）A.白细胞B.血小板C.红细胞D.凝血因子5.淋巴系统包括（A）A.淋巴管和淋巴器官B.心脏C.心肌D.心脏和淋巴管6.下列说法错误的是（D）A.血浆是机体内环境的重要组成部分，是血细胞的细胞外液。B.血浆的化学成分决定了它的某些重要理化特征。C.红细胞体积很小，直径只有7-8um。D.血小板是由血细胞发育而来。高级健康管理师复习资料47.下列关于循环系统的说法正确的是（A）A.循环系统主要包括血液循环、组织液循环、淋巴循环等B.体循环血液由右心室射出，经主动脉及其各级分支流向全身毛细血管网。C.肺循环血液由左心室射出，经肺动脉及其各级分支，再经肺泡壁毛细血管网，最后经肺静脉流到左心房。D.淋巴系统只包括淋巴管8.下列哪种疾病的诊断不能完全依据病史得出（C）A.冠心病B.心绞痛C.感冒D.晕厥9.下面关于心电图检查不正确的是（B）A.心电图记录的只是心肌激动的电学活动。B.心电图必须保证缩小后的电信号不是真C.定性分析师基础D.除了循环系统疾病之外，心电图和心电监护已广泛用于手术麻醉、用药观察、航天、登山运动的心电检测，以及各种危重病人的抢救。10.评估健康有四个步骤，第二个步骤是（A）A.分析、评价、整理资料B.搜集临床资料C.评估资料并提出初步诊断D.确立治疗和预防方案11.临床上健康评估的方法很多，以病人的典型病史、体征及实验室检查为依据，直接做出评估是（B）A.逆向思维评估法B.顺向思维评估法C.肯定之否定评估法D.否定之否定评估法12.尽量只用一个疾病去解释多种临床表现是健康评估思维的什么原则？（D）A.整体性原则B.具体性原则C.动态原则D.一元论原则13.（C）是一组临床上极为常见的心血管综合症，是多数器质性心脏病人几乎不可避免的结局。A.原发性高血压B.冠心病C.心力衰竭D.高脂血症14.（B）分泌相对或绝对不足是糖尿病的基本发病机制。A.雄性激素B.胰岛素C.雌性激素D.生长激素15.下列关于高脂血症的描述不正确的是（A）A.高脂血症是一类较常见的疾病，除少数是因遗传基因缺陷引起外，绝大部分是由于全身性疾病所致。B.高脂血症是动脉粥样硬化的主要发病因素。C.大多高脂血症患者并无任何症状和异常体征发现，常常是在进行血液生化检验时背发现。D.高脂血症患者有两个体征，即角膜弓和脂血症眼底改变16.下列哪个不是统计资料的类别？（C）A.计量资料B.计数资料C.一级资料D.等级资料17.我国职业病防治工作的方针是：（C）。A.以人为本，标本兼治B.安全第一，预防为主C.预防为主，防治结合D.一切以治疗为原则18．我国的职业病防治工作原则是：“分类管理、（B）治理”。A.彻底B.综合C.分期D.一次性19．我国大陆的首例艾滋病发现于什么时候？（A）A.1985年B.1986年C.1990年D.1995年高级健康管理师复习资料520.下面关于热量的说法，错误的是（D）A.在平衡状态下，个体的热量需要等于其能量消耗，即体重处于平衡状态下。B.热量的国际标准单位为“焦耳”C.一千焦等于0.239千卡D.糖类、脂肪、蛋白质在体内氧化时所消耗的氧量、代谢产物是一样的。五.多选1．人体必需脂肪酸有（AC）A.亚油酸B.γ–亚麻酸C.α－亚麻酸D.二十碳五烯酸E.二十二碳六烯酸2.关于婴幼儿脂肪的供给问题,下列哪些是正确的（ABCDE）A.婴幼儿膳食中不应该严格限制脂肪摄入B.初生～6个月每天脂肪供给量应占总能量的45%～50%C.7～12个月每天脂肪供给量应占总能量的35%～40%D.婴幼儿对必需脂肪酸缺乏较敏感E.亚油酸和α－亚麻酸同属必需脂肪酸3．动物蛋白质摄入过多可能导致（ACD）A．动物脂肪和胆固醇摄入过多B．浮肿C．肾脏负担过重D．含硫氨基酸摄入过多E．肝功能损伤4.植物性蛋白质往往相对缺少下列哪些必需氨基酸（ABCD）A.赖氨酸B.蛋氨酸C.苏氨酸D.色氨酸E.亮氨酸5．有关牛奶，错误的是（BCE）A．牛奶蛋白质为优质蛋白质B．牛奶为铁的良好来源C．牛奶属贫钙食品D．牛奶中含有人体需要的多种维生素E．以上都对6．能引起胃肠胀气的碳水化合物是（BD）A．糖原B．水苏糖C．木糖D．乳糖E．半乳糖7．铜在体内的主要生理作用包括（ABC）A．参与铁代谢B．蛋白交联C．超氧化物转化D．构成骨骼和牙齿E．以上都不是8．影响维生素B12吸收的因素有（ACDE）A．动物食品少B．长期吸烟C．胃酸减少D．胰蛋白酶分泌不足E．回肠疾病9．新生儿维生素K缺乏的原因是（AD）A．母乳中维生素K含量低B．新生儿对维生素K的需要量大C．初乳中含有抑制维生素K吸收的物质D．新生儿胃肠功能不全E．新生儿缺乏户外活动10．维生素D的生理功能有（ABCDE）A．促进小肠钙吸收B．促进肾小管对钙、磷的重吸收C．对破骨细胞呈现多种作用D．调节基因转录E．通过维生素D内分泌系统调节血钙平衡