高中生职业生涯规划—— 气质类型与职业选择

高中生职业规划十五气质、性格与职业选择•授课人：徐秋晓一、气质与职业•有的人生性好动，有的好静；•有的人脾气温和，有的性情暴躁；•有的人动作麻利，有的行动缓慢等等。气质不同气质含义来源于拉丁语，原意是混合、参合的意思。现意是描述人的兴奋、机动、喜怒无常等心理特征。•表现在人们心理活动和行为方面，典型的、稳定的心理特征。1.气质高中生职业生涯发展与规划2、气质类型与主要特征高中生职业生涯发展与规划你属于哪种气质类型？•下列各题中，每题都有5个备选答案，请按照你的实际情况，选择一个最适合你的答案，填到答题册中。评分规则：•针对上面的60个题，根据自己的实际情况选择合适的答案，若与自己的情况“很符合”记2分，若“较符合”记1分，若“一般”记0分，若“较不符合”记“-1分”，若“较不符合”记“-2分”并填入下表的“气质答题卷”中，并合计出四个醒目的总分。胆汁质题号269141721273136384248505458总分得分多血质题号4811161923252934404446525660总分得分粘液质题号1710131822263033394345495557总分得分抑郁质题号3512152024283235374147515359总分得分气质类型答题册大学生职业生涯发展与规划青岛农业大学•1．做事力求稳妥，不做无把握的事。•2．遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。•3．宁可一人干事，不愿很多人在一起。•4．到一个新环境很快就能适应。•5．厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪声、危险镜头等。•6．和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。•7．喜欢安静的环境。•8．善于与人交往。•9．羡慕那种善于克制自己感情的人。•10．生活有规律，很少违反作息制度。•11．在多数情况下情绪是乐观的。•12．碰到陌生人觉得很拘束。•13．遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。•14．做事总是有旺盛的精力。•15．遇到问题常常举棋不定、优柔寡断。•16．在人群中从不觉得过分拘束。•17．情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得干什么都没有意思•18．当注意力集中于某一事物时，别的事物很难使我分心。•19．理解问题总比别人快。•20．碰到危险情景，常有一种极度恐怖感。大学生职业生涯发展与规划青岛农业大学•21．对学习、工作、事业抱有很高热情。口•22．能够长时间做枯燥、单调的工作。口•23．符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。口•24．一点小事就会引起情绪波动。口•25．讨厌做那种需要耐心、细致的工作。口•26．与人交往不卑不亢。口•27．喜欢参加热烈的活动。口•28．爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。口•29．工作学习时间长，常感到厌倦。口•30．不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。口•31．宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。口•32．别人说我总是闷闷不乐。口•33．理解问题常比别人慢些。口•34．疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。口•35．心里有话，宁愿自己想，不愿说出来。口•36．认准一个目标就希望尽快实现，不达目的誓不罢休。口•37．同样和别人一起学习、工作一段时间后，常比别人更疲倦。口•38．做事有些莽撞，常常不考虑后果。口•39．老师或师傅讲授新知识、新技术时，总希望他讲慢些，多重复几遍。•40．能够很快地忘记那些不愉快的事情。口大学生职业生涯发展与规划青岛农业大学•41．做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。口•42．喜欢运动量大的体育活动，或参加各种文艺活动。口•43．不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。口•44．接受一个任务后，就希望迅速完成。口•45．认为墨守成规比冒风险强些。口•46．能够同时注意几件事。口•47．当我烦闷的时候，别人很难使我高兴。口•48．爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。口•49．对工作(学习)认真严谨，具有始终一贯的态度。口•50．和周围人的关系总是相处不好。口•51．喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。口•52．希望做变化大、花样多的工作。口•53．小时候会背20首诗歌，我似乎比别人记得清楚。口•54．别人说我“出语伤人”，可我并不觉得这样。口•55．在体育活动中，常因反应慢而落后。口•56．反应敏捷，头脑灵活。口•57．喜欢有条理而不麻烦的工作。口•58．兴奋的事常使我失眠。口•59．老师讲新的概念时，常常听不懂，但是弄懂以后就很难忘记。口•60．假定工作枯躁无味，马上情绪低落。口气质类型评分以及分类方法如下：•1、如果某一项或两项的得分超过20分，则为典型的该气质。如胆汁质超过20分，则为典型的胆汁质，粘液质和抑郁质得分都超过20分，则为典型的粘液质—抑郁质混合型。•2、如果某一项或两项的得分在20分以下、10分以上，其他各项得分较低，则为该项一般气质。如一般多血质；一般胆汁质——多血质混合型。•3、如果各项得分均在10分以下，但某项或几项得分较其余项为高（相差5分以上）。则为略倾向于该项气质（或几项的混合）。如略偏于粘液质型；多血质——胆汁质混合型。其余类推。一般来说，正分值越高，表明该项气质特征越明显，反之，分值越低或越负，表明越不具备该项气质特征。3、气质类型与职业选择气质类型表现特征适合从事职业胆汁质多血质勤奋、顽强、有斗志、能吃苦，自信、有活动能力，灵活好动、表情外露、善于交际、适应性强。他们是杰出的活动家，对事业有浓厚兴趣，但做事缺乏持久性，注意力易转移，适合从事多变的工作。如工作受挫或需要付出艰苦努力时，热情就会锐减。对简单、细致、繁琐、缺乏竞争的工作，缺乏兴趣和热情，往往干不出成绩。对所有工作都适应，都可胜任；最适合政治家、外交家、企业家、律师等社交强的工作。如记者、管理人员、律师、公关与人事等工作。待人热情、直率、精力旺盛、勇敢积极，但情绪容易激动，脾气暴躁，具有很高的兴奋性和较弱的抑制力，能够以极大的热情投身于事业，克服在达到既定目标道路上的重重困难，但是，一旦精力消耗殆尽，往往对自己的努力失去信心。具有外倾性。适合于开拓性的工作，政治家、外交家、企业家、作家、记者、设计师、实业家。如进入规划、广告、商界会有不错的成绩，但是要克服自制力不足的毛病否则成不了大器气质类型与职业选择（2）气质类型表现特征适合从事职业黏液质抑郁质安静稳重、善于忍耐，精明能干，情报搜索、冷静判断和预测能力强，能较好地克制自己的冲动，严格遵守既定的生活秩序和工作制度，固定性有余而灵活性不足。是最佳的合作者，也是最易得到上司认同的下属。很难作出惊天动地的大事情，却是不可缺少的贡献者。固定性强，但细心谨慎的工作。如文秘、行政主管、会计员、收银员等。依据职业适应性选择职业的人较少，范围也较窄但把握适应性选择职业的成功率极高，有很好的协调性、积极性、社会性、冷静性和情感稳定性。细心谨慎、感情细腻、孤僻、善忧思、疑虑重，缺乏果断。不能忍受紧张，即使是微弱刺激，也会当做较强的作用来感受，情绪体验丰富，常为一些微不足道的事情动感情。能与别人很好地相处，胜任别人的委托，克服困难，优柔寡断，面临危险紧张、恐惧。成为艺术家的几率比较大，但万万别去当运动员。一些需要细致观察和感受的工作也很适合，如护士、心理咨询员、幼儿教师等。