人本主义的咨询原理

人本主义的咨询原理人本主义理论认为：1、人的本性是好的，不应当对人性采取悲观消极的看法，而应采取积极态度。2、人是有理性的，在适合的环境下，会努力朝向潜能充分发展的方向前进。3、在一定氛围与前提条件下，人可以独立自主、自我引导自己的生活，无须凭借心理分析和行为指导即可有效低解决自己的问题，咨询的中心应是最大限度低发掘来访者自身的潜能和积极能动作用，依靠自己的努力来解决心理问题。罗杰斯相信，每一个人都具有理解和处理自己问题的能力，最终能改变自己的人是自己，而不是别人。（核心思想）咨询目标咨询的基本目标是为来访者提供一个安全与信任的气氛，在这个氛围中，来访者能够利用咨询关系进行自我探索，能以更开放、更自信与更积极的愿望进行咨询。具体目标是使让来访者做到：1、坦露心扉，面对现实，正确对待自我2、信任自己、相信自己的能力3、能够形成自身内在的评价标准4、自愿把自己看做是一个发展的过程，咨询愿望能够贯穿于咨询过程之中咨询的目的人本主义的咨询目标的最主要目的就是帮助来访者改变其不正确的自我概念，改变其对待自己的方式。具体表现为：1、减少内在冲突，增强自我整合与自尊2、对生活方式感到满意及变成一个充分起作用的人所依赖的次级目标的获得有：1、对情绪经验开放2、对自我有正确的认识3、改变自我结构关系氛围•以人为中心咨询的核心是一种关系治疗，罗杰斯认为关系氛围是治疗中的“必要条件和充分条件”•咨询条件有：•1、两者处于心理接触之中•2、来访者处于不一致状态，体验到焦虑与脆弱•3、两者都是真诚的，关系是合适的•4、咨询者对来访者表示无条件的积极关注•5、咨询者对来访者的内心结构进行共情性理解，同时努力与来访者交流这种理解•6、共情性理解与无条件积极关注至少得到最小程度的完成，以便建立富有建设性的交流关系咨询过程•首先，是来访者前来求助这是咨询成功的必要条件•其次，鼓励来访者情感的自由表现（真诚与无条件积极关注等实现共情，促进其自由表达）•接着，咨询员要能够接受、认识、澄清对方的否定情感。罗杰斯临床治疗中的基本概念1、营造相互适应氛围在双方第一次会面时，尤其需要相互适应2、明确表达关注让来访者知道自己正在以一种接受的态度倾听3、理解核查4、复述罗杰斯的4种复述方式：1、复述原话；2、把来访者的话加以整合，把其中的意思清楚地复述出来；3、在复述中突出来访者的某种情感；4、用第一人称复述•eg:•来访者：就像有一个人，拿着个很大的树棍，打下来…唉，你能理解吗？（叹了口气）很难描述，你知道吗？你能懂吗？•罗杰斯：你是说，就像有一根大棍子打在你的屁股上，是吗？•来访者：(大笑)我没有这么说。•罗杰斯：你是这个意思吗？•来访者：我是这个意思。•罗杰斯：好，这就是了。我就是想知道，我是不是听明白了你的意思。•来访者：是的，肯定是。•eg：通过简洁而清晰的方式复述出来访者想表达但没有说出来的意思。目的是把来访者的情感和意图整合起来，并使之更为清楚地说出来。1、路易丝：有时候，我觉得我根本不了解我父亲。有时候，我会有一种悲伤的感觉，觉得他——，我为他感到悲伤，因为，不论他想要什么，都以失败告终，我也为自己感到悲伤，因为我想了解他，但却无法做到。罗杰斯：嗯，嗯。你为他感到悲伤，是因为他的处境艰难；而你为自己感到悲伤，是因为你不了解他。2、来访者：我允许自己这样，我不后悔去关心别人，去爱别人，但是，你知道，就像，我就像是个孩子，你知道吧？从某些方面说，我就是一个孩子。我也希望得到别人的爱，有点互相的关爱。我开始想，我想，这应该是一种互相的关系，你知道，不能让我感到是冷冰冰的。你知道，我想要得到回报。罗杰斯：你认为爱应该是相互的。来访者：是的，是的。eg：马克：……我一说，我为南非政府工作，他们就都走开了。罗杰斯：所以，你觉得自己在这种社交场合中就像是个别人躲之不及的麻风病人。马克：是这样的，是的。……上述罗杰斯的复述起着加重或夸大来访者原话的作用，对叙述中的意思做进一步的澄清，并点出来访者所要表达的情感。5、表示理解通过关注来访者的话语和非言语行为，表示理解来访者未说出的感受或细微的和非言语反应时的情绪体验。使来访者感受到咨询员在关心、注视自己，倾听着自己的叙述。6、消除疑虑7、解释8、正视问题9、直接提问10、根据求助问题提出反问11、保持沉默和打破沉默12、自我暴露13、接受更正•方法一：•对来访者的问题表示赞同，并将其扩展为一种更具普遍性的观点。•eg：•罗杰斯：嗯，你大概会像：“我必须找到恰当的理由来证明自己。”•西尔维亚：嗯。(停顿20秒)如果是你，你会怎么想？你会这么想吗？•罗杰斯：估计每个人都会这么想。•西尔维亚：……虽然我总希望找到这种感觉，但实际很少能有这种感觉。•罗杰斯：我想我们谁都不可能经常有我们想要的感觉。•方法二：•通过表示不赞同来为来访者消除疑虑。•eg：•西尔维亚：我一胡扯起来就没完，让人听着烦。•罗杰斯：“我一说起来就没完，让人听着烦。”听起来，你在自责啊。•西尔维亚：嗯。•罗杰斯：但我听着可一点也没有觉得烦。•西尔维亚：真的吗？（笑声）•罗杰斯：真的。