《心理健康》第七课

1第7课阳光总在风雨后心理健康“文革”期间她的父亲被打成走资派，关进监狱，16岁的他从高干子女，一下子沦落为“黑五类”子女，被迫辍学、离开北京，前往艰苦的陕北农村插队劳动，一年365天不停息地劳动，吃黑窝头，住透风的窑洞，铡草，喂牲口，扛大包，拉大粪，几乎什么活都干，他追求进步，但是交了10分入党申请书，都被拒绝，有人受不了这样艰苦的生活，逃回城里，他却深深扎根于这片贫瘠的土地，积极劳动，不断学习，磨砺自己，这段经历成为他永远难忘的记忆，也成为他最宝贵的一笔人生财富。他就是国家主席----习近平他3次高考失败，复读了3年，参加过30多次面试，都以失败告终。他做三轮车夫，替人拉货，打算就这样度过一生，他决心不让一生碌碌无为，他再次参加高考，进入杭州师范学院，毕业后，工作上也不如意，当互联网进入中国时，他就敏锐地意识到，互联网会改变中国，他创建淘宝网，2004年开通支付宝平台，为中国的电子商务创造了一个又一个奇迹。他曾说：他一生最大的财富是经历过的许多挫折失败。他就是中国电子商务之父----马云他从小就喜欢电影，他梦想有一天自己也能成为一名演员。他去电视台考艺员训练班，一次又一次失败，几经周折，他终于考上了，但是一直没有角色，一直到两年后，他才实现了自己的演员梦，他的第一个角色是一个没有台词，上来就给人打死的小兵。在那以后的几年里，他的角色就是跑龙套，但他珍惜每一次露脸的机会。他不断看书学习，他相信总有一天会有适合自己的角色，一定会实现自己的梦想，在第七个年头，终于有人开始赏识他的才华，他的人生从此改变。他就是喜剧天才----周星驰说一说：你听过哪些勇于承受挫折的名人、伟人的故事？明代医学家在三次落榜后没有一蹶不振，最后写成《本草纲目》的是谁？清代名作家4次落榜，后来写出了文学名著《聊斋志异》的是谁？李时珍蒲松龄1.他曾因为自己的犹太人血统遭到他人的歧视和误解，二战期间纳粹分子还对他进行悬赏追杀。2.他提出了《相对论》并两次获得诺贝尔奖。1.他在进入剑桥不久便遭遇罕见疾病，全身肌肉萎缩，坐在轮椅之上已有三十多年。2.他写作《时间简史》向爱因斯坦的相对论发出了直接挑战。史蒂芬·霍金爱因斯坦这些故事告诉我们什么道理？人生难免有挫折，没有挫折的人生是不存在的，正如一句话所说：人生不如意，十之八九。•什么是挫折•挫折是指由于妨碍达到目标的现实或想象的阻力而产生的心理状态。•如何应对困难和挫折•正确认识和分析困难与挫折。•行动，行动，再行动。•什么是挫折•挫折是指由于妨碍达到目标的现实或想象的阻力而产生的心理状态。•如何应对困难和挫折•正确认识和分析困难与挫折。•行动，行动，再行动。造成挫折的主要原因1、自然因素2、社会因素3、家庭因素4、个人因素•1、自然因素：恶劣的气候，严重的自然灾害所造成的损失或失败，或生老病死。•2、社会因素：•政治、经济、法律、宗教、道德、风俗、习惯、人际关系。•3、家庭因素：•家庭变故，失去亲人产生心理上的紧张、焦虑和失落。•家庭教养方式。•4、个人因素：•生理因素、能力不足、意志薄弱、情绪低沉、不合理的要求、心理不健康。学习成绩达不到自己的目标；没有考上理想的学校；没有机会显示自己的才能和兴趣等。中学生受挫折的范围：不受老师喜爱；经常受到同学的排斥、讽刺；交不到将知心话的朋友；跟父母沟通不了等。学习方面：人际关系：中学生受挫折的范围：兴趣得不到大人的支持；因生理条件限制，不能达到自己的愿望等。得不到老师、同学的信任，常受轻视；自尊各方面表现都很好，却没有评上“三好”；体育竞赛、学习竞赛中得不到名次等。兴趣愿望：自尊方面：思考苑•同样是跌倒了，三位先生的反应各有不同，这说明了什么？•如果是你跌倒了，你将会怎么想、怎么做？成功与失败，在于怎样看待困难和挫折•向小组同学讲述一下你曾经经历过的印象最深的一次困难或挫折，为什么是经历最深的，当时自己是怎样调节的，结果怎样？作业•1、什么是挫折？•2、如何面对挫折？