02-3.1单人花样Ⅱ——滑雪跳教案

焦作师专体育课教案学年第学期任课教师第次课课程花样跳绳日期1、复习上节课所学内容内2、单人花样Ⅱ：滑雪跳容1、知识目标：通过学习，能够说出本节课各种技术动作的要领和重难目点。2、技能目标：80—90%的学生掌握滑雪跳动作方法、技能。的3、情感目标：通过练习提高学生参与体育锻炼的兴趣，培养学生敢于竞争，互相合作，集体主义与吃苦耐劳的精神。任务器材设短绳1根/每人，扩音器1个。备时间教学内容组织教法与要求次数时间一、体育委员整队，报告一、★★★★★★★出勤人数。★★★★★★★开二、师生问好，教师宣布▲始部6分钟本学期及本节课的内容与任务。要求：快、静、齐二、内容与任务同上三、学情了解、思想动员及检查学生服装。三、激励学生积极投入学习中，服装不符合要求的16分钟分四、安排见习生。速令其更换或见习。四、见习生做好后勤服务工作和见习笔记。1、绕田径场慢跑二周1、成二路纵队，学生在途中可做各种变向跑练准2、游戏：短绳接力跑习。（1）游戏名称（同上略）2、要求学生注意力高度备27分（2）游戏方法将学生平均分成二集中，将绳交接好，一旦绳掉，需捡起从掉落地重119分钟组，第一名返回后将绳交新启动，中间不能不跳，钟给第二名，以此类推，哪否则扣掉1分。输的队罚部队先到达起跑线为赢，三做俯卧撑30个。局两胜制。分∆∆∆∆∆∆∆∆时间教学内容组织教法与要求次数时间3、自创绳操：⑴侧打舞花组织：学生四列横队站立♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀⑵前后打♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀⑶绳花♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀教法：8⑷体转运动1、体育组长带操分准2、学生练习钟要求：⑸府背运动1.学生积极参与，精神⑹踢腿运动饱满。备2.动作幅度大、力度⑺跳跃运动大。部⑻整理运动。分时间教学内容组织教法与要求次数时间一、复习上节课所学内容一、组织成二列横队站立二、学习滑雪跳★★★★★★★俗称左右跳，英文名为★★★★★★★▲Skier，Slalom，Side－to要求：1、练习中集中注意力。－Side。动作要领：2、注意安全。二、教法手臂保持基本摇绳姿势，1、示范-讲解法2、分组练习法上体保持在原垂直面跳动，摇基绳过脚后，两脚在空中分别向3、纠正错误法具体教学步骤：左右并脚落地，左右连贯跳动。1、教师示范并讲解动作方法和要领；2、学生模仿跳：原2020本分钟重点：明确双脚左右摆动的时机；难点：控制跳跃节奏和稳定地徒手模仿整个动作过程；3、学生持绳分解跳空绳练习：两手各握一根短绳，由后向前摇动分钟性。绳子，脚步做左右跳动部易犯错误左右跳时身体移动幅度过大；破坏了动作的稳定性。作；4、连续动作练习：初学者可以连续跳跃，10－20次为一组，间歇练习。纠正方法在地面上画间距20厘米的两根线，两分脚交替在两线左右跳跃，控制身体摆动幅度。时间教学内容组织教学与要求次数时间组织：成四列横队集合一、集合放松结束部分7分钟二、总结上课情况，布置课后任务三、教师宣布下次内容，布置课下作业。四、送还所借器械。♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀1、少数民族舞蹈，重点放松四肢。2、针对学生练习情况，肯定优点，明确不足。3、要求学生课下复习学过内容，预习下次课内容。74、值日生送还所借器械。课后记录脉搏次数生理220200负180荷160140预120计10080时间102030405060708090