五年级心理健康教案-第六课--控制愤怒

第六课控制愤怒教育目的：学习了本课，使学生能正确认知自己的愤怒情绪，了解控制愤怒的方法。教学准备：教案、案例、课件教学方法：案例法、讨论法教学过程：一、谈话导入：同学们，在生活中有时候会因为一些事情生气，生气到一定程度就会产生愤怒情绪，想一想，你有过愤怒生气的时候吗?二、分组讨论：向本组同学讲述最近发生的使你感到愤怒的事情，描述一下你当时的感受与想法。三、教师介绍：如果不能处理好自己的愤怒，则在伤害他人的同时，也将给自己带来不良后果。1、愤怒有害身心健康；2、愤怒有损尊严；3、愤怒有损人际关系；4、愤怒容易导致破坏性行为。四、模拟表演：观看案例，想一想，在下面的情况下，你会做出怎样的反应?分小组讨论，并把解决的办法表演给大家看。五、交流感受：保持良好的心情就要学会摆脱愤怒。在你生气的时候，不妨试试这些办法：询问自己；换位思考；自我暗示；正确表达愤怒；注意转移等等。积累一些名人名言：“愤怒”一旦与“愚蠢”携手并进，“后悔”就会接踵而来。——富兰克林【美】动辄发怒是放纵和缺乏教养的表现。——普鲁塔克【古希腊】发脾气的人比被发脾气的对象所受的损失更大。——霍姆斯愤怒是为了别人的过错而惩罚自己。——蒲柏【英】愤怒不能同公道和平共处，正如鹰不能同鸽子和平共处一样。——普鲁斯特【法】愤怒对别人有害，但愤怒时受害最深者乃是本人。——列夫•托尔斯泰【前苏联】