10音乐与美容

音乐疗法•中医：•中医是中国的传统医学，在我国有着悠久的历史，它承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识。•音乐：•早在人类的祖先黄帝统一中华民族后就制五音十二律，开创了中华民族音乐发展的历史。•因此无论是中医还是音乐都是中国最绚丽的瑰宝。用乐如用药•在繁体字中，樂、藥、療三字同源，音乐与药物、治疗具有天然的联系。音乐可以舒体悦心，流通气血，宣导经络，与药物治疗一样，对人体有调治的能力。音乐有归经、升降浮沉、寒热温凉，具有中草药的各种特性。而且音乐需要炮制，同样的乐曲，可以使用不同的配器、节奏、力度、和声等等，彼此配伍，如同中药处方中有君臣佐使的区别一样。用音乐治疗，也有正治、反治。让情绪兴奋者听平和忧伤的乐曲，是最常用的方法，还可以使乐曲与情绪同步，帮听者宣泄过多的不良情绪，例如以如泣如诉的乐曲带走悲伤、以快节奏的音乐发泄过度兴奋的情绪。音乐疗法的概念音乐疗法是指在中医基础理论和传统音乐理论的指导下，以音乐作为治疗手段，根据个体的不同情况，选用不同音调、节奏、旋律、强度的乐曲，激发情感，陶冶情操，调节脏腑功能，以达到治疗美容或保健美容的目的一方面作用于人体，通过影响人体生理节奏，消除精神障碍，治疗某些损美性疾病，如黧黑斑、斑秃等另一方面使人气血调和，精神平稳，精神平稳，保持美好的面容姿态，从而提高人体自身的抗病能力音乐美容的作用（一）养生延年，益寿驻颜(二）陶冶情操，美化心灵（三）防病治病，美化身形三、音乐美容实施原则（一）阴阳相胜如用平和婉转、清幽深沉的阴类乐曲来调治情绪紧张焦虑、激动亢奋的阳类患者《春江花月夜》《蓝色多瑙河》用欢快流畅，悠扬高亢的阳类乐曲来调治情志郁结、消沉厌世的尹磊患者，如《百鸟朝凤》等（二）五行生克•阴阳五行体系•五行：金、木、水、火、土•五脏：肺、肝、肾、心、脾•五音：宫、商、角、徵、羽•五窍：鼻、目、耳、舌、口•为了适应读者的五行排序，本文以“金”打头•中国音乐追求的清、静、淡、远的意境，与中医学提倡顺应自然“恬惔虚无”的法则出一辙。下面为大家具体具体例举中医音乐疗法：•脾——五脏中的后勤部长•脾是我们身体里的重要能量来源，身体活动所需要的能量，几乎都来自脾胃，经过食物的消化吸收，才能转化成能量供应给各个脏器。暴饮暴食、五味过重、思虑过度等都会让我们的脾胃承担过重的负担，而停产。•脾常见不适：腹胀、便稀、肥胖、口唇溃疡、面黄、月经量少色淡、疲乏、胃或子宫下垂。中国古典音乐-十面埋伏.mp3•属脾的音阶:宫音，相当于简谱中的“1”。宫调式乐曲风格悠扬沉静，淳厚庄重，有如“土”般宽厚结实，可入脾。•最佳曲目：《十面埋伏》。脾气需要温和，这首曲子中运用了比较频促的徵音和宫音，能够很好地刺激我们的脾胃，使之在乐曲的刺激下，有节奏的进行对食物的消化、吸收。•最佳欣赏时间：在进餐时，以及餐后一小时内欣赏，效果比较好。•最好配以黄茶•肾——五脏中的作强之官•肾在身体的五脏之中，被认为是人体的储蓄机构，我们身体里所有其他脏器产生的能量，在满足日常消耗后，都会把多余的能量转存到肾中，将来身体里的其他器官缺少足够的能量时，通常会从肾中抽调。长此以往，肾中的能量总的来讲还是处于一种匮乏状态。•肾常见不适：面色暗、尿频、腰酸、XingYu低、黎明时分腹泻。•属肺的音阶：羽音，相当于简谱中的“6”。羽调式乐曲：风格清纯，凄切哀怨，苍凉柔润，如天垂晶幕，行云流水，具有“水”之特性，可入肾。纯音乐-梅花三弄.mp3•最佳曲目：《梅花三弄》。肾气需要蕴藏，这首曲子中舒缓合宜的五音搭配，不经意间运用了五行互生的原理，反复的、逐一的将产生的能量源源不断输送到肾中。一曲听罢，神清气爽，倍感轻松。•最佳欣赏时间：7：00－11：00。这段时间在一天里是气温持续走高的一个过程，人和大自然是相互影响的，在这个时间段，太阳在逐渐高升，体内的肾气也蠢蠢Yu动地受着外界的感召，如果此时能够用属于金性质的商音和属于水性质的羽音搭配比较融洽的曲子来促使肾中精气的隆盛。•可以配以黑茶（三）补益虚损选择适宜的音乐来调节情志，扶助正气，增强体质，以提高机体的抗邪能力eg.思虑过度伤及脾土,以致运化失常，气血生化乏源而表现为倦怠健忘，皮毛憔悴，面色枯槁萎黄，可给予冲和松弛沉静的宫类音乐来助脾健运（四）因势利导顺应病理的自然趋势，及时疏通引导，以驱邪外出。音乐治疗可顺势利导，应用与情志活动属性相近似的音乐使其情志得以疏泄，然后再针对性的音乐加以调整Eg情绪抑郁哀伤，悲观厌世之人，不必急于克制，先用深沉悲凉的音乐，令其忧伤之情尽放；再用节奏明快，节律悠扬，充满希望的乐曲，使之感到轻松愉快（五）三因制宜在治疗疾病时，要根据四时气候、地域环境及病人的年龄、性别、体质等不同特点，制定适宜的治疗原则，充分体现中医学整体观念和辩证论治的特点四、音乐美容方法（一）被动式疗法通过聆听音乐达到调治目的方法。特点以静为主，治疗时播放适宜患者治疗的乐曲，通过音乐对人生理和心理的调节而起到治疗的作用1.喜乐疗法《百鸟朝凤》、《满野歌声满野笑》《喜洋洋》2.悲哀疗法《江河水》《东方红》3.开郁疗法《渔舟唱晚》》《阳关三叠》4.镇静疗法《空山鸟语》《幽兰》5.激励疗法《满江红》《念奴娇·赤壁怀古》