消防战士心理健康存在的问题和对策

消防战士心理健康存在的问题和对策现代灭火救援条件下，各种危险因素的刺激会造成消防队员心理紧张、恐惧、急躁等一系列不良心理反应，因此，要赢得灭火救援的成功，消防人员必须具备胆大心细、灵活机智等良好的心理素质。消防心理素质训练是结合思想品质、技战能力、智力、体力、毅力、信心、性格等多种课目的综合性训练。在军队，由于职业而产生的各种心理问题与军队环境的某些特定的特征有关。消防军人职业具有环境复杂、条件艰苦、强制性强、集中统一、机动性大、任务艰巨、危险性大等特点。其职业的特殊性决定了消防军人必须具备良好的心身素质和对军事环境的适应能力。本文联系调查结果及近年来国内外对军队心理健康研究的有关内容，旨在为我们进一步开展消防军人心理健康研究提供借鉴和参考。于高风险的精神压力之下。军人面对应激情境如火场上的浓烟、毒气、高温，灾难事故现场各种惨烈情境如死亡、鲜血、肢体模糊，均会对军人造成严重的刺激，出现一系列的身心反应。而现场能否冷静地判断形势正确作出决策，对任务的顺利完成至关重要。个人的风险倾向性是指由于个人的不良因素对任务完成所产生的威胁性，它可影响决策和安全。笔者应用心情和注意量表、风险评估量表对执行任务的消防官兵进行风险倾向性评估，发现在疲劳、睡眠剥夺、应激因素的影响下，他们的心情、警觉性影响个人的风险倾向，消防员的冲动性增加、判断意识受影响，这对他们能否顺利完成救援任务来说是危险的。此外，年龄与风险倾向的大小呈负相关。由于战士多为17-20岁青年，其生理和心理发育都处于青春过渡期，这时生理和心理变化都快速而不稳定，心理问题特别容易产生。如果疏导不力，反应过度，持续时间较长，极易发展为精神障碍，给部队的管理教育工作带来许多问题。因此，做好战士的心理保健，给予适当的心理指导，使某些有性格缺陷的战士改变原有的不良行为模式，减少适应不良现象及精神疾病、意外事故的发生平稳地度过服役期。如何寻求有效的医学保障措施以增强官兵战时的精神、心理适应能力，保持战斗力等等都是目前国内外研究的热点，本文结合消防官兵职业特点，参考国内外各种媒体的研究成果提出以下几点措施：1、做好战士的心理选拔工作，选择出可能遭受潜在精神创伤事件的个体或群体，进行必要的准备并进行系统的有计划的进行训练。此外，团体的凝聚力，与他人建立亲密的关系也可以降低个体对应激不适应的风险。因此需要建立相关心理卫生服务体系，积极预防和及时治疗各种心理不适的战士。在面临危机、灾难、创伤和其它危急事件时，一个特殊的危急事件应激管理小组可以为全体官兵提供心理支持。应重视心理学家在军队战斗应激小组中的作用，为消防部队医务工作者提供专门的心理咨询与心理治疗训练，使他们不但承担团体咨询的任务，同时还是临床医生，有组织地为部队进行咨询和教育，可通过巡诊现场咨询、门诊咨询、通信咨询、电话咨询或公安消防网上平台交流沟通，积极宣教，促进认识，提高官兵的心理保健知识，直接为部队军人提供一种训练与获得经验的途径，从而为改善部队的状态，防止非战斗减员，提高战斗效率发挥有效的干预作用。2、提高指挥员的领导水平及心理素质。必须给现有的基层干部进行心理知识的培训，使他们认识到这一工作的重要性，因为他们的态度很关键。有效的指挥能降低心理障碍的发生率，指挥员在训练和救援时，应向战士说明训练目的、意图及作战方案，以使战士能做到心中有数，有备而战，并有利于调动战士的潜能和智慧。3、开展必要的心理行为训练。如目前军内常用的飞跃自我、战胜恐惧、勇往直前、生死关卡、合力冲击、相互依存、同心同德等，通过情境模拟训练、技能形成训练、认知训练和心理放松训练等方法，使战士以良好的心态迎接各种挑战。4、尽力保障部队的饮食及官兵的睡眠时间，增加饮食适口性，做好保暖或降温工作，使战士有较好的体力和心理状态。5、中队多开展丰富多彩的文体娱乐活动和搞好军民互建活动，通过活动调适法用活动中获得的愉悦来驱散不良的负性情绪，用活动的过程来充实空虚的生活，用活动的内容来促进对问题的领悟和认知的提高。并且良好的部队与社会的沟通联系，能给战士带来好的社会心理氛围。6、有重点的开展谈心，进行心理交流，可集体讲授应激的控制，焦虑、抑郁的应对及愤怒情绪的宣泄等内容。总之，消防员的心理素质对于消防员个人的安危、技能的发挥以及整个灭火救援战斗的成败都有着举足轻重的作用，心理素质的提高将会使灭火技能娴熟的消防员如虎添翼，从而在火场上始终取得主动地位，实施最有效的扑救。另外，消防员心理素质的培养也是保证其个性健全、心理健康的重要途径。因此消防人员心理素质的训练应该是一线消防指挥人员不可忽视的重要课题。7、特殊的生活工作环境对军人心理健康的影响部队生活工作环境的特点是生活紧张，步调一致，上下级关系明确，讲究纪律严明。这对正处在生理发育和心理发展不平衡阶段的年轻人，存在一个适应的过程。在特殊的生活工作环境中，军人独自承受着各种压力，如惩罚、评价的压力等，对少数心理素质相对脆弱或心理准备不充分的人，可能会产生适应不良，如不妥善疏导、解决，就会影响他们的身心健康。在家事，入伍动机，考学入党，提干，学技术，士官套改、疾病及复员转业等等问题上，也可能发生愿望与现实不符的矛盾，引起心理困扰。此外，当今社会生活激烈的竞争和快节奏，以及一些不良的价值观、不良文化因素和不良社会环境等对他们形成消极心理影响，都会威胁他们的心身健康，产生心理异常和身心疾病。二、高强度的军事训练对军人心理健康的影响军人因压力情况的刺激而感到紧张并产生应激。积极的心理应激，如情绪唤起、动机调整、注意力集中和思维活动的变化等这些心理反应，可以帮助人维持应激期间的心理平衡，准确地评定应激源的性质，作出符合理性的判断和决定，从而使人们能够恰当地选择对付应激的策略。不良应激则易出现个体感知和思维障碍，动作失误、迟缓，甚至木僵，产生冲动或逃避行为。训练强度大、时间长、科目难、训练目标高及训练伤的发生等，都可能使军人产生心理适应上的问题。压力强度与持续时间和反应程度呈正相关。比如挂钩梯、两节拉梯、消防百米障碍操、滑绳自救等科目对训练者体力与技术要求均较高，对战士训练特别是低年资战士易构成心理压力，使得训练时动作变形，甚至不能完成科目。而军事训练过程中的不良应激反应，强度训练条件下的机体疲劳状态，危险性较大科目上的训练安排未能突出训练保护，又容易导致训练伤发生。种种因素不但容易造成生理上的过度疲劳，还会导致情绪障碍，如消极被动淡漠、紧张焦虑抑郁等。三、残酷的救援环境对军人心理健康的影响由于军种特殊性，消防官兵要经常快速面对各种复杂的形势和应激，并冒着生命危险去提供救援，始终处于高风险的精神压力之下。军人面对应激情境如火场上的浓烟、毒气、高温，灾难事故现场各种惨烈情境如死亡、鲜血、肢体模糊，均会对军人造成严重的刺激，出现一系列的身心反应。而现场能否冷静地判断形势正确作出决策，对任务的顺利完成至关重要。个人的风险倾向性是指由于个人的不良因素对任务完成所产生的威胁性，它可影响决策和安全。笔者应用心情和注意量表、风险评估量表对执行任务的消防官兵进行风险倾向性评估，发现在疲劳、睡眠剥夺、应激因素的影响下，他们的心情、警觉性影响个人的风险倾向，消防员的冲动性增加、判断意识受影响，这对他们能否顺利完成救援任务来说是危险的。此外，年龄与风险倾向的大小呈负相关。由于战士多为17-20岁青年，其生理和心理发育都处于青春过渡期，这时生理和心理变化都快速而不稳定，心理问题特别容易产生。如果疏导不力，反应过度，持续时间较长，极易发展为精神障碍，给部队的管理教育工作带来许多问题。因此，做好战士的心理保健，给予适当的心理指导，使某些有性格缺陷的战士改变原有的不良行为模式，减少适应不良现象及精神疾病、意外事故的发生平稳地度过服役期。如何寻求有效的医学保障措施以增强官兵战时的精神、心理适应能力，保持战斗力等等都是目前国内外研究的热点，本文结合消防官兵职业特点，参考国内外各种媒体的研究成果提出以下几点措施：1、做好战士的心理选拔工作，选择出可能遭受潜在精神创伤事件的个体或群体，进行必要的准备并进行系统的有计划的进行训练。此外，团体的凝聚力，与他人建立亲密的关系也可以降低个体对应激不适应的风险。因此需要建立相关心理卫生服务体系，积极预防和及时治疗各种心理不适的战士。在面临危机、灾难、创伤和其它危急事件时，一个特殊的危急事件应激管理小组可以为全体官兵提供心理支持。应重视心理学家在军队战斗应激小组中的作用，为消防部队医务工作者提供专门的心理咨询与心理治疗训练，使他们不但承担团体咨询的任务，同时还是临床医生，有组织地为部队进行咨询和教育，可通过巡诊现场咨询、门诊咨询、通信咨询、电话咨询或公安消防网上平台交流沟通，积极宣教，促进认识，提高官兵的心理保健知识，直接为部队军人提供一种训练与获得经验的途径，从而为改善部队的状态，防止非战斗减员，提高战斗效率发挥有效的干预作用。2、提高指挥员的领导水平及心理素质。必须给现有的基层干部进行心理知识的培训，使他们认识到这一工作的重要性，因为他们的态度很关键。有效的指挥能降低心理障碍的发生率，指挥员在训练和救援时，应向战士说明训练目的、意图及作战方案，以使战士能做到心中有数，有备而战，并有利于调动战士的潜能和智慧。3、开展必要的心理行为训练。如目前军内常用的飞跃自我、战胜恐惧、勇往直前、生死关卡、合力冲击、相互依存、同心同德等，通过情境模拟训练、技能形成训练、认知训练和心理放松训练等方法，使战士以良好的心态迎接各种挑战。4、尽力保障部队的饮食及官兵的睡眠时间，增加饮食适口性，做好保暖或降温工作，使战士有较好的体力和心理状态。5、中队多开展丰富多彩的文体娱乐活动和搞好军民互建活动，通过活动调适法用活动中获得的愉悦来驱散不良的负性情绪，用活动的过程来充实空虚的生活，用活动的内容来促进对问题的领悟和认知的提高。并且良好的部队与社会的沟通联系，能给战士带来好的社会心理氛围。6、有重点的开展谈心，进行心理交流，可集体讲授应激的控制，焦虑、抑郁的应对及愤怒情绪的宣泄等内容。总之，消防员的心理素质对于消防员个人的安危、技能的发挥以及整个灭火救援战斗的成败都有着举足轻重的作用，心理素质的提高将会使灭火技能娴熟的消防员如虎添翼，从而在火场上始终取得主动地位，实施最有效的扑救。另外，消防员心理素质的培养也是保证其个性健全、心理健康的重要途径。因此消防人员心理素质的训练应该是一线消防指挥人员不可忽视的重要课题。