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1告别过去,走向新生2012.82出监教育心理讲座中华心理学会(CPA)秘书长浙江省心理咨询师专业委员会理事浙江省长湖监狱心理健康指导中心主任史金芳3首先祝贺你们即将新生!课程内容:1、过去,现在,将来2、悦纳自己3、说说外面4有一天,乌鸦和乌龟在森林里碰面了。它们互相问好之后,乌龟对乌鸦说:“乌鸦兄弟,你有没有听说最近森林里发生大事情了?”乌鸦回答说“没有听说啊,发生什么大事情了”乌龟就说:“最近巫婆经常出现在森林里,要捉大家回去做她的奴隶。”乌鸦说“乌龟兄弟,放心吧,我们不会这么倒霉的”。乌鸦话刚说完,就听乌龟大喊“乌鸦兄弟,快逃啊,巫婆来了”。乌鸦看了看远处,说“别担心,那是乌云而已”乌龟说“你不信?那我只好先走了,乌鸦兄弟你要保重啊!”这时,那个不明物体来到乌鸦跟前了,原来那真的是巫婆,不过太迟了,乌鸦就给巫婆带回去做奴隶了。一、课程的意义5二、面对过去,展望未来•1、生命线(20分钟)–音乐:绿袖子–下面一条线代表你的生命线,起点是你出生的时候,终点是你预测死亡的年龄。请在生命线的某个位置画上X号,代表你今天在人生历程所处的位置。然后,在X的左边写出过去影响你最大或令你难忘的三件事,在右边写出今后你最想做的三件事或最想实现的三个愿望,自己出狱后最担心的事写下,不记名,把纸揉成一团仍到中间的纸篓里,打开轮流把它读出来并讨论解决办法,最后把它撕掉。–小组分享总结6•2、你的价值(5分钟)–音乐:绿袖子–在刚才的生命线描述中,有一些学员对自己过去的经历不满意甚至感到后悔,过去对我们来说意味着什么呢?–故事:主训师拿出一百元钱,放在地上踩一下,问学员要不要,学员说要,主训师又将钞票揉成一团,然后问学员有谁要,仍然有人要,主训师又将钞票扔在地上,用脚连续地碾了几下,这时钞票已经变得又脏又皱,最后问学员有谁要。–提问:为什么钞票已经变得又脏又皱,你还愿意要呢?7•总结:“朋友们,你们已经上了一堂很有意义的课。无论我如何对待那张钞票,总有人想要它,因为它并没有因此而贬值,它依旧值100元。人生路上,我们会无数次被自己的决定或碰到的逆境击倒、欺凌,甚至碾得粉身碎骨。我们觉得自己似乎一文不值。但无论发生什么,或者将要发生什么,我们永远不会丧失自己的价值,因此我们每个人都要自信,相信自己的价值。我们的价值取决于我们每个人本身,不要让昨日的沮丧令明天的梦想黯然失色!我們是独一无二的——永远不要忘记这一点!”8•3、优点轰炸(20分钟)–音乐:我相信–小组围成一个圈,每个人的背上贴了一张纸,轮换在别人的纸上写下对方的优点。规则是必须写优点,努力去发现别人的长处,不能毫无根据地吹捧。最后每个人把自己纸上写的内容大声读出来,再让几个学员谈谈自己的感受。–分享:•1、当别人赞美你时,你的感觉如何?•2、你能给所有的人赞美吗?•3、你赞美别人的时候,你有什么样的感觉?9•4、生命中最重要的事—“抉择”(15分钟)–人生是抉择的过程;人生的抉择是痛苦且必要的;人生抉择帮助你看清自己。–音乐背景:无间道–请拿纸和笔,冷静考虑后写出五个(件)你生命中最重要的人和事。10•a.生命中能拥有所有的,那再幸福不过的。然而,每个人在生命当中都会面临选择,甚至不得不舍弃你认为最重要的人或事。10年过去了,现在你必须从这五个中放弃两个,体会你此时此刻的心情,并把你的感受附在旁边。•b.现实有时事很残酷的,磨难并不因为我们正经历磨难而不降临在我们身上,又一个10年过去了,现在让我们再痛苦的再抉择,请把剩下的再划掉一个,同时把你的心情写在旁边。•c.只剩下人生最后一个10年了,请做最后一次抉择,选择一个,划掉一个。11•分享:亲情是最重要的。经常有朋友对我说,我害怕回去。我害怕他们用不一样的眼光看我,他们不会理解我,当我需要开始新的生活,没有人支持我;当我准备迎接美好的明天,没有人伴我同行;当我最需要帮助的时候,没有人伸出援手……是这样吗?12•引出下面的故事:上帝的脚印•音乐:天空之城•有一天晚上,一个临终的老人做了个梦,梦见和上帝在一起走在沙滩上,空中忽然闪过了他一生中的点点滴滴;他发现在每一幕里,沙滩上都有两对脚印,一对是他的,另一对是上帝的...当最后一幕划过后,他再回头看着沙滩上的脚印,却发现有好几次,沙滩上却都只有一对脚印而已!而且那些时候都正好是他生命中最低潮,最难过的时候...他很困惑的问着上帝:“你答应我的,你说你会寻声救苦,一旦我誓愿跟随你,你就会一直走在我身边护持我,但是我发现在我生命中最难受痛苦的时候,沙滩上却只有一对脚印而已啊!!13•我不懂,为什么在我最需要你慰助的时候,慈悲的你却舍我而去?上帝慈悲柔和地回答说:“我挂念你,护持你,而且我永远不会离开你.在那些你最困难最痛苦的时候,你只看到一对脚印,因为,那是我扛着你在走的...”当我们面临考验之际,往往会一直以为是自己孤军奋战,在我们最觉得孤立无援时候,静下来看一看....我们就会发现其实很多人都在旁边陪着我...•不仅陪着、还扛着、背着、抱着我们,我们有没有怀着一颗感恩的心,对他们说一声谢谢?14•5、手操:感恩的心(5分钟)•6、激励语(音乐:从头再来)–跌倒了,很痛;含着泪,爬起来;–站起来,找到方向;挺起胸,心潮澎湃;–迈开步,走向新生。15出狱后····162012年4月25日,司法部部长吴爱英向全国人大常委会报告监狱法实施和监狱工作情况时透露,全国共有监狱681所,在职监狱人民警察30万名,押犯164万人。。17国际监狱研究中心发布的各国监狱占人口比例的地图,其数据来源于各国政府的官方数据。图中,颜色由浅至深依次为每10万人0-49人,50-99人,100-149人,150-199人,200-299人,300-499人,500人以上。18全国各地已经陆续开设了出监监狱或出监监区,帮助罪犯实现从“服刑人员”到“合格社会人”的角色转变。目前·····19悦纳自己,重入社会20从前有一个国家,地不大,人不多,但是人民过着悠闲快乐的生活,因为他们有一位不喜欢做事的国王和一位不喜欢做官的宰相。国王没有什么不良嗜好,除了打猎以外,最喜欢与宰相微服出巡。宰相除了处理国务以外,就是陪着国王下乡巡视,如果是他一个人的话,他最喜欢研究宇宙人生的真理。他最常挂在嘴边的一句话就是:“一切都是最好的安排。”有一次,国王兴高采烈地到大草原打猎,随从们带着数十条猎犬,声势浩荡。国王的身体保养得非常好,筋骨结实、肌肤泛光,看起来就有一国之君的气派。随从看见国王骑在马上,威风凛凛地追逐一只花豹,都不禁赞叹国王勇武过人!花豹奋力逃命,国王紧追不舍,一直追到花豹的速度减慢时,国王才从容不迫弯弓搭箭,瞄准花豹。嗖的一声,利箭像闪电似的,一眨眼就飞过草原,不偏不倚地钻入花豹的颈子,花豹惨嘶一声,仆倒在地。国王很开心,他眼看花豹躺在地上许久都毫无动静,一时失去戒心,居然在随从尚未赶上时,就下马检视花豹。谁想到,花豹就是在等待这一瞬间,使出最后的力气突然跳起来向国王扑过去。国王一愣,看见花豹张开血盆大口咬来,他下意识地闪了一下,心想:“完了!”还好,随从及时赶到,立刻发箭射入花豹的咽喉,国王只觉得小指一凉,花豹就闷声跌倒在地,这次真的死了。一切都是最好的按排21随从忐忑不安地走上来询问国王是否无恙,国王看看手,小指头被花豹咬掉小半截,血流不止,随行的御医立刻上前包扎。虽然伤势不算严重,但国王的兴致已经被破坏光了,本来还想找人来责骂一番,可是想想这次只能怪自己冒失,还能怪谁呢?所以闷不吭声,大伙儿就黯然回宫去了。回宫以后,国王越想越不痛快,就找了宰相来饮酒解愁。宰相知道了这事后,一边举酒敬国王,一边微笑着说:“大王啊!少了一小块肉总比丢了一条命来得好吧!想开一点,一切都是最好的安排!”国王一听,闷了半天的不快终于找到宣泄的机会。他凝视着宰相说:“嘿!你真是大胆!你真的认为一切都是最好的安排吗?”宰相发觉国王十分愤怒,却也毫不在意地说:“大王,真的,如果我们能够超越‘我执’,确确实实,一切都是最好的安排!”国王说:“如果寡人把你关进监狱,这也是最好的安排?”宰相微笑着说:“如果是这样,我也深信这是最好的安排。”国王说:“如果寡人吩咐侍卫把你拖出去砍了,这也是最好的安排?”宰相依然微笑,仿佛国王在说一件与他毫不相干的事。“如果是这样,我也深信这是最好的安排。”国王勃然大怒,大手用力一拍,两名侍卫立刻近前,他们听见国王说:“你们马上把宰相拖出去斩了!”一切都是最好的按排22侍卫愣住,一时不知如何反应。国王说:“还不快点,等什么?”侍卫如梦初醒,上前架起宰相,就往门外走去。国王忽然有点后悔,他大叫一声说:“慢着,先抓去关起来!”宰相回头对他一笑,说:“这也是最好的安排!”国王大手一挥,两名侍卫就架着宰相出去了。过了一个月,国王养好伤,打算像以前一样找宰相一块儿微服私访,可是想到是自己亲口说把他关入监狱的,一时也放不下身段释放他,叹了口气,就自己独自出游了。国王走着走着,来到一处偏远的山林,忽然从山上冲下一队脸上涂着红黄油彩的蛮人,三两下就把他五花大绑,带回高山上。国王这时联想到今天正是满月,这一带有一支原始部落每逢月圆之日就会下山寻找祭祀满月女神的牺牲品。他哀叹一声,这下子真的是没救了。心里很想跟蛮人说:我乃这里的国王,放了我,我就赏赐你们金山银海!可是嘴巴被破布塞住,连话都说不出口。当他看见自己被带到一口比人还高的大锅炉,柴火正熊熊燃烧时,更是脸色惨白。大祭司现身,当众脱光国王的衣服,看到他细皮嫩肉的龙体,大祭司啧啧称奇,想不到现在还能找到这么完美无瑕的牺牲!一切都是最好的按排23就在这时,大祭司忽然发现国王的左手小指少了小半截,他忍不住咬牙切齿咒骂了半天,忍痛下令说:“把这个废物赶走,另外再找一个!”原来,今天要祭祀的满月女神,正是“完美”的象征,所以,祭祀的牲品丑一点、黑一点、矮一点都没有关系,就是不能残缺。脱险的国王欣喜若狂,飞奔回宫,立刻叫人释放宰相,在御花园设宴,为自己保住一命,也为宰相重获自由而庆祝。国王向宰相敬酒说:“爱卿啊!你说的真是一点也不错,果然,一切都是最好的安排!如果不是被花豹咬了一口,今天连命都没了。”宰相回敬国王,微笑说:“贺喜大王对人生的体验又更上一层楼了。”过了一会儿,国王心念一动,问宰相说:“寡人保住一命,固然是‘一切都是最好的安排’,可是你无缘无故在监狱里蹲了一个月,这又怎么说呢?”宰相慢条斯理地喝下一口酒,才说:“大王!您将我关在监狱里,确实也是最好的安排啊!”他饶富深意地看了国王一眼,举杯说:“您想想看,如果我不是在监狱里,那么陪伴您微服私访的人,不是我,还会有谁呢?等到蛮人发现国王不适合拿来祭祀满月女神时,那么,谁会被丢进大锅炉中烹煮呢?不是我,还会有谁呢?所以,我要为大王将我关进监狱而向您敬酒,您也救了我一命啊!”国王忍不住哈哈大笑,朗声说:“干杯吧!果然没错,一切都是最好的安排!”一切都是最好的按排24谢谢
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