儿童基础舞蹈教案

舞蹈教案第一课教学目的：认识舞蹈了解舞蹈教学重难点：站姿训练，抬头挺胸收腹。基本功勾绷脚的学习。课时：2课时。教学内容：一对于舞蹈有初步的了解，勾绷脚，压腿，下腰等等。二站姿的训练抬头挺胸收腹。三学习基本功勾绷脚。1、主要动作及要求a、双勾脚：双脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，双脚与腿部形成勾曲式造型。b、双绷脚：双脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线形造型。注意：双勾脚和双绷脚均要做到最大限度。第二课教学目的：掌握勾绷脚基本动作学习压腿基本动作教学重难点：勾绷脚动作的完整，到位。学会压腿基本动作。课时：2课时。教学内容：一巩固勾绷脚基本动作，掌握动作要领。二学习基本功压腿1、主要动作及要求a、扩指：五指最大限度张开。b、勾绷脚：勾脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，脚与腿部形成勾曲式造型,绷脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线形造型。c、坐压前腿:双腿前伸坐于地面，身体由直立向前折叠俯于腿上，后背尽量保持平直。注意：a、肩前扩指时手肘靠近身体，扩指时要有力度。b、舞蹈时要让孩子边唱边舞，提高孩子学习舞蹈的热情。第三课教学目的：学习舞蹈《我的身体》前半部分。通过组合的学习，使学生对自身的头、肩、胸、腰、腿、膝等身体部位具有感性的认知。同时经过不同的运动方式，比如低头、耸肩、展胸等，训练孩子身体的灵活性。教学重难点：把握舞蹈每个动作要领，把每个动作做到位。课时：2课时。教学内容：一、主要动作与要求：1、前平位扩指立掌：双手叉腰，右手经过肩前团手，扩指推于前平位，掌心向外立掌，指尖与肩齐平，注意扩指时手指最大限度的扩开，左手同前。2、低头：下颚收回，视线下垂，颈椎最大限度拉伸。3、耸肩：双肩同时最大限度向上耸起，肩膀找耳朵，还原时沉肩，颈部伸长。4、展胸：肩胛骨向后背，前胸展开同时上身前倾，肩胸最大限度向外延展。5、转腰：胯部保持正对一点，腰部带动身体向左或向右水平转动，在转动时脊椎最大限度地伸长。6、抬腿：右腿膝盖主动抬起，小腿与脚自然放松，左腿主力腿直膝站稳。7、屈膝：双膝松弛，同时向下半蹲，之后自然还原。第四课教学目的：巩固已学知识勾绷脚，压腿。教学重难点：掌握好勾绷脚，压腿。合音乐跳《我的身体》。课时：2课时。教学内容：一巩固勾绷脚基本动作1双勾脚2双绷脚3勾绷交替脚二巩固压腿基本动作1掌握呼吸2绷脚夹紧3后背保持平整三巩固舞蹈《我的身体》前半部分。1掌握动作要领每个动作到位。2掌握学习的前半部分动作。3合音乐跳《我的身体》前半部分动作。第五课教学目的：巩固已学知识勾绷脚，压腿。新学舞蹈《我的身体》后半部分。教学重难点：学会《我的身体》后半部分。课时：2课时。教学内容：一巩固勾绷脚基本动作1双勾脚2双绷脚3勾绷交替脚二巩固压腿基本动作1掌握呼吸2绷脚夹紧3后背保持平整三学会舞蹈《我的身体》后半部分。1掌握动作要领每个动作到位。2掌握学习的后半部分动作。第六课教学目的：巩固已学知识勾绷脚，压腿。学习基本功腰功。合音乐跳舞蹈《我的身体》。教学重难点：学会下腰。舞蹈《我的身体》合音乐。课时：2课时。教学内容：一巩固勾绷脚基本动作1双勾脚2双绷脚3勾绷交替脚二巩固压腿基本动作1掌握呼吸2绷脚夹紧3后背保持平整三基本功腰功1、主要动作与要求松腰：身体迅速放松，脊椎呈下弧线，头随身体垂下，模仿打瞌睡。提腰：脊椎尽量拉直，手握拳状，手心向上，双臂上推，抬头看手，模仿伸懒腰。转腰：腰主动转至3、7点方向，身体保持直立。双手斜下位：双手放于体旁，大臂架起，肘部弯曲，手心相对，指尖冲下，做肥胖状。打哈欠：右手在嘴前扩指，左手扶膝，做松腰、提腰呈打哈欠状。伸懒腰：双手握拳，胸前交叉向上划圆做伸懒腰状。四舞蹈《我的身体》1舞蹈动作的掌握。2熟悉记住全部舞蹈动作。3能合好音乐节拍跳《我的身体》。第七课教学目的：巩固已学知识勾绷脚，压腿，腰功。合音乐跳舞蹈《我的身体》。学习舞蹈《三只小熊》前半部分。教学重难点：学会舞蹈《三只小熊》前半部分。课时：2课时。教学内容：一巩固勾绷脚基本动作1双勾脚2双绷脚3勾绷交替脚二巩固压腿基本动作1掌握呼吸2绷脚夹紧3后背保持平整三基本功腰功1松腰。2提腰。3转腰。4下腰。四舞蹈《我的身体》1舞蹈动作的掌握。2熟悉记住全部舞蹈动作。3能合好音乐节拍跳《我的身体》。五学习舞蹈《三只小熊》前半部分。1教跳舞蹈前半部分动作。2熟悉舞蹈动作，每个动作到位。第八课教学目的：巩固已学知识勾绷脚，压腿，腰功。合音乐跳舞蹈《我的身体》。学习舞蹈《三只小熊》后半部分。教学重难点：学会舞蹈《三只小熊》后半部分。课时：2课时。教学内容：一巩固勾绷脚基本动作1双勾脚2双绷脚3勾绷交替脚二巩固压腿基本动作1掌握呼吸2绷脚夹紧3后背保持平整三基本功腰功1松腰。2提腰。3转腰。4下腰。四舞蹈《我的身体》1舞蹈动作的掌握。2熟悉记住全部舞蹈动作。3能合好音乐节拍跳《我的身体》。五学习舞蹈《三只小熊》后半部分。1巩固舞蹈前半部分动作2教跳舞蹈后半部分动作。3熟悉舞蹈动作，每个动作到位。4整个舞蹈动作合起来。第九课教学目的：巩固已学知识勾绷脚，压腿，腰功。合音乐跳舞蹈《我的身体》。合音乐舞蹈《三只小熊》。教学重难点：合音乐舞蹈《三只小熊》。课时：2课时。教学内容：一巩固勾绷脚基本动作1双勾脚2双绷脚3勾绷交替脚二巩固压腿基本动作1掌握呼吸2绷脚夹紧3后背保持平整三基本功腰功1松腰。2提腰。3转腰。4下腰。四舞蹈《我的身体》1舞蹈动作的掌握。2熟悉记住全部舞蹈动作。3能合好音乐节拍跳《我的身体》。五舞蹈《三只小熊》。1巩固舞蹈动作。2掌握熟悉舞蹈动作，每个动作到位。4和音乐跳《三只小熊》。第十课教学目的：巩固已学知识勾绷脚，压腿，腰功。合音乐跳舞蹈《我的身体》。合音乐舞蹈《三只小熊》。学习基本功胯功。教学重难点：基本功胯功。课时：2课时。教学内容：一巩固勾绷脚基本动作1双勾脚2双绷脚3勾绷交替脚二巩固压腿基本动作1掌握呼吸2绷脚夹紧3后背保持平整三基本功腰功1松腰。2提腰。3转腰。4下腰。四基本功胯功1、主要动作及要求：a、对脚盘坐压胯：盘腿坐于地面，脚心相对，双手放于脚弓处。在此基础之上，上体向腿部贴靠，双肩向后掰，胸前探，头微仰，上体的肩、胸完全展开，骨盆固定，肩与地面保持平行线。b、旁开腿压胯：在正步位绷脚伸坐的基础上，双腿同时向旁打开到最大限度即旁开腿。压胯与“对脚盘坐压垮”的要领相同注意：对脚盘坐压胯时双肘打开，自然弯曲。五舞蹈《我的身体》1舞蹈动作的掌握。2熟悉记住全部舞蹈动作。3能合好音乐节拍跳《我的身体》。六舞蹈《三只小熊》。1巩固舞蹈动作。2掌握熟悉舞蹈动作，每个动作到位。4和音乐跳《三只小熊》。第十一课教学目的：巩固已学知识勾绷脚，压腿，腰功，胯功。合音乐跳舞蹈《我的身体》。合音乐舞蹈《三只小熊》。学习舞蹈《唱和笑》前半部分。教学重难点：学习舞蹈《唱和笑》前半部分。课时：2课时。教学内容：一巩固勾绷脚基本动作1双勾脚2双绷脚3勾绷交替脚二巩固压腿基本动作1掌握呼吸2绷脚夹紧3后背保持平整三基本功腰功1松腰。2提腰。3转腰。4下腰。四基本功胯功1开胯2压胯五舞蹈《我的身体》1舞蹈动作的掌握。2熟悉记住全部舞蹈动作。3能合好音乐节拍跳《我的身体》。六舞蹈《三只小熊》。1巩固舞蹈动作。2掌握熟悉舞蹈动作，每个动作到位。4和音乐跳《三只小熊》。七学习舞蹈《唱和笑》前半部分。1教跳舞蹈《唱和笑》前半部分。2掌握前半部分动作要领，到位。3学会前半部分动作。第十二课教学目的：巩固已学知识勾绷脚，压腿，腰功，胯功。合音乐跳舞蹈《我的身体》。合音乐舞蹈《三只小熊》。学习舞蹈《唱和笑》后半部分。教学重难点：学习舞蹈《唱和笑》后半部分。课时：2课时。教学内容：一巩固勾绷脚基本动作1双勾脚2双绷脚3勾绷交替脚二巩固压腿基本动作1掌握呼吸2绷脚夹紧3后背保持平整三基本功腰功1松腰。2提腰。3转腰。4下腰。四基本功胯功1开胯2压胯五舞蹈《我的身体》1舞蹈动作的掌握。2熟悉记住全部舞蹈动作。3能合好音乐节拍跳《我的身体》。六舞蹈《三只小熊》。1巩固舞蹈动作。2掌握熟悉舞蹈动作，每个动作到位。4和音乐跳《三只小熊》。七学习舞蹈《唱和笑》后半部分。1教跳舞蹈《唱和笑》后半部分。2掌握后半部分动作要领，到位。3学会后半部分动作。第十三课教学目的：巩固已学知识勾绷脚，压腿，腰功，胯功。合音乐跳舞蹈《我的身体》。合音乐舞蹈《三只小熊》。合音乐舞蹈《唱和笑》。教学重难点：合音乐舞蹈《唱和笑》。课时：2课时。教学内容：一巩固勾绷脚基本动作1双勾脚2双绷脚3勾绷交替脚二巩固压腿基本动作1掌握呼吸2绷脚夹紧3后背保持平整三基本功腰功1松腰。2提腰。3转腰。4下腰。四基本功胯功1开胯2压胯五舞蹈《我的身体》1舞蹈动作的掌握。2熟悉记住全部舞蹈动作。3能合好音乐节拍跳《我的身体》。六舞蹈《三只小熊》。1巩固舞蹈动作。2掌握熟悉舞蹈动作，每个动作到位。4和音乐跳《三只小熊》。七舞蹈《唱和笑》。1巩固舞蹈《唱和笑》。2掌握舞蹈动作要领，到位。3合音乐舞蹈《唱和笑》。第十四课教学目的：巩固已学知识勾绷脚，压腿，腰功，胯功。合音乐跳舞蹈《我的身体》。合音乐舞蹈《三只小熊》。合音乐舞蹈《唱和笑》。学习舞蹈《欢乐大天使》前半部分。教学重难点：学习舞蹈《欢乐大天使》前半部分。课时：2课时。教学内容：一巩固勾绷脚基本动作1双勾脚2双绷脚3勾绷交替脚二巩固压腿基本动作1掌握呼吸2绷脚夹紧3后背保持平整三基本功腰功1松腰。2提腰。3转腰。4下腰。四基本功胯功1开胯2压胯五舞蹈《我的身体》1舞蹈动作的掌握。2熟悉记住全部舞蹈动作。3能合好音乐节拍跳《我的身体》。六舞蹈《三只小熊》。1巩固舞蹈动作。2掌握熟悉舞蹈动作，每个动作到位。4和音乐跳《三只小熊》。七舞蹈《唱和笑》。1巩固舞蹈《唱和笑》。2掌握舞蹈动作要领，到位。3合音乐舞蹈《唱和笑》。八学习舞蹈《欢乐大天使》前半部分。1教跳舞蹈《欢乐大天使》前半部分。2掌握前半部分动作要领，到位。3学会前半部分动作。第十五课教学目的：巩固已学知识勾绷脚，压腿，腰功，胯功。合音乐跳舞蹈《我的身体》。合音乐舞蹈《三只小熊》。合音乐舞蹈《唱和笑》。学习舞蹈《欢乐大天使》后半部分。教学重难点：学习舞蹈《欢乐大天使》后半部分。课时：2课时。教学内容：一巩固勾绷脚基本动作1双勾脚2双绷脚3勾绷交替脚二巩固压腿基本动作1掌握呼吸2绷脚夹紧3后背保持平整三基本功腰功1松腰。2提腰。3转腰。4下腰。四基本功胯功1开胯2压胯五舞蹈《我的身体》1舞蹈动作的掌握。2熟悉记住全部舞蹈动作。3能合好音乐节拍跳《我的身体》。六舞蹈《三只小熊》。1巩固舞蹈动作。2掌握熟悉舞蹈动作，每个动作到位。4和音乐跳《三只小熊》。七舞蹈《唱和笑》。1巩固舞蹈《唱和笑》。2掌握舞蹈动作要领，到位。3合音乐舞蹈《唱和笑》。八学习舞蹈《欢乐大天使》后半部分。1教跳舞蹈《欢乐大天使》后半部分。2掌握后半部分动作要领，到位。3学会后半部分动作。第十六课教学目的：巩固已学知识勾绷脚，压腿，腰功，胯功。合音乐跳舞蹈《我的身体》。合音乐舞蹈《三只小熊》。合音乐舞蹈《唱和笑》。合音乐舞蹈《欢乐大天使》。教学重难点：合音乐舞蹈《欢乐大天使》。课时：2课时。教学内容：一巩固勾绷脚基本动作1双勾脚2双绷脚3勾绷交替脚二巩固压腿基本动作1掌握呼吸2绷脚夹紧3后背保持平整三基本功腰功1松腰。2提腰。3转腰。4下腰。四基本功胯功1开胯2压胯五舞蹈《我的身体》1舞蹈动作的掌握。2熟悉记住全部舞蹈动作。3能合好音乐节拍跳《我的身体》。六舞蹈《三只小熊》。1巩固舞蹈动作。2掌握熟悉舞蹈动作，每个动作到位。4和音乐跳《三只小熊》。七舞蹈《唱和笑》。1巩固舞蹈《唱和笑》。2掌握舞蹈动作要领，到位。3合音乐舞蹈《唱和笑》。八舞蹈《欢乐大天使》。1巩固舞蹈《欢乐大天使》。2掌握舞蹈动作要领，到位。3合音乐舞蹈《欢乐大天使》。