分腿腾越教学设计北京市朝阳区实验小学冀丽丽1

主题：增强体质锤炼意志学校：北京市朝阳区实验小学学科：体育课题：山羊分腿腾越年级：五年级教师：冀丽丽一、指导思想与理论依据本课以贯彻落实立德树人为根本任务，以习总书记在全国教育大会上指出的：“要树立健康第一的教育理念，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志的“四位一体”为目标。依据《体育与健康课程标准》。教学中以讲授法、示范法、保护与帮助法为主要教学方法，将勇敢、顽强等品质培养融入到技能学习中。通过观察与模仿、游戏化的练习、动作的展示与评价等教学环节，激发学生运动兴趣，促进学生主动参与学习，同时关注学生的个体差异。通过技能评价与态度评价的多角度评价，使每个学生都能体验到学习山羊分腿腾越动作的乐趣与成就感。二、教学背景（一）教学内容分析支撑跳跃——山羊分腿腾越的教学内容选自人教版《体育与健康》教师教学用书第五册。支撑跳跃的教学内容首先出现在小学三、四年级，但只是简单的跳上、跳下器械的动作。山羊分腿腾越是完整的支撑跳跃过程，是跳上、跳下动作的提高和结合，技术要求高，难度较大。其中助跑、踏跳和推手是技术的关键环节。通过教学使学生熟悉完整的技术过程，发展上肢、肩带力量和弹跳力，提高学生身体灵敏性和协调性，培养勇敢、顽强的精神和安全练习的意识。根据学生的学习能力和身体素质，将本单元分为5次课（见表1），单元重点为：助跑与踏跳紧密连贯、顶肩提臀、推手快速有力。单元教学目标1、通过教学，学生能够描述出山羊山羊分腿腾越各环节的动作方法，懂得自我保护与保护他人的方法。2、学生能够协调连贯的完成山羊分腿腾越动作，做到加速助跑有节奏，踏跳有力，顶肩推手及时，落地轻巧平稳，并且能够为同学提供较好的保护与帮助。发展学生上肢、下肢、肩带、腰腹肌肉力量，提高弹跳力和克服心理障碍的能力。3、培养勇敢果断、顽强的意志品质和敢于迎新挑战、战胜自我的精神。课次教学内容与重点教学目标主要教法措施1内容：复习助跑踏跳动作尝试过“山羊”。重点：前脚掌起跳有力难点：助跑与踏跳紧密连贯1、知道山羊分腿腾越的动作方法，理解山羊分腿腾越对提高上下肢力量素质的积极作用，并能积极参与练习。2、通过学练，学生基本掌握助跑的节奏与踏跳的单起双落技术，体会踏跳同时积极向前摆臂，做到含1、小游戏：开火车2、教师采用挂图、示范，利用讲解法，让学生对分腿腾跃完整动作有直观的认识，激发学生学习兴趣。3、助跑踏跳练习。（1）教师组织学生走动中3-5步的单脚起跳，双脚踏板练习。（2）教师指导学生慢跑中练习7-9步的单脚起跳，双脚踏板。胸、紧腰。3、培养学生勇敢果断的意志品质。（3）跑几步单脚起跳、双脚踏跳，两臂积极前伸撑器械动作练习。4、利用“体操凳”或“乒乓球台”等资源进行双脚蹬地练习。5、拓展练习：尝试过山羊。2内容：在教师保护与帮助下完成完整动作重点：直臂顶肩。难点：直膝绷脚尖。1、了解山羊分腿腾越的助跑、踏跳支撑、腾空、落地四个环节和自我保护的方法。2、初步学习山羊分腿腾越动作，基本掌握直臂顶肩、直膝绷脚尖动作方法。能够在教师的保护帮助下完成完整动作。发展学生上肢、肩带肌肉力量，提高身体灵敏性与协调性。3、培养学生相互协作的意识和勇敢、自信、果断的品质。1、复习：跑几步单脚起跳、双脚踏跳动作。2、学习直臂顶肩、提臀分腿动作方法。（1）教师示范，讲解支撑器械顶肩提臀分腿动作方法。（2）助跑几步踏跳，两手支撑垫子，提臀分腿回落练习。（3）教师巡回观察，指导纠正动作。（4）助跑几步踏跳，两手支撑垫子，提臀成分腿直立，向前爬行下垫。（不同高度）3、教师讲解示范山羊山羊分腿腾越的完整动作，强调双脚踏跳、顶肩提臀。4、组织学生分组轮换练习。（1）一组学生在教师的保护与帮助下进行山羊分腿腾越完整动作练习。（2）其他三组学生结合器械进行助跑踏跳、翻越器械游戏。3内容：在学生保护与帮助下完成完整动作重点：推手快速有力难点：动作协调连贯1、理解助跑踏跳、顶肩推手、分腿提臀、落地屈膝缓冲的动作要领，建立正确动作表象。2、通过练习，学生在保护与帮助下基本能够完成完整动作，且推手快速有力。发展上肢、肩带力量和弹跳力，提高身体灵敏性和协调性。3、培养学生相互学习、相互保护与帮助的团队精神。1、辅助练习：推墙击掌、两人互推、助跑跳起撑山羊分腿回落下。2、教师组织学生进行完整动作的练习（1）教师首先进行讲解、示范山羊分腿腾越完整动作。（2）教师讲解、示范保护与帮助的方法（一手腰背、一手护胸腹）和站位（站在山羊一侧稍偏后）。3、保护帮助下过山羊4、集体纠错，针对支撑位置和手型进行练习（在山羊上支撑位置做记号）。4内容：巩固山羊山羊分腿腾越技术重点：协调连贯完成动作难点：落地轻巧平稳1、能够说出山羊分腿腾越动作要点，巩固和提高动作质量。2、能够完成山羊分腿腾越完整动作，做到动作协调、连贯，落地轻巧平稳。发展上肢、肩带力量和弹跳力，提高身体灵敏性和协调性。3、促进勇于挑战、克服困1、原地分腿挺身跳。2、借助领操台分腿展体跳下并腿屈膝落地。3、教师示范完整动作，明确动作要领。4、组织学生分组进行完整动作练习。5、优生展示。6、组织学生练习，教师在学生推手瞬间给出“击掌”等信号。7、组织学生选择不同分腿高度的完整动作练习。难、战胜自我等心理品质的形成。5内容：山羊分腿腾越——考核重点：四个环节连贯难点：姿态优美1、通过考核检验学生掌握山羊分腿腾越动作的情况。2、熟练完成完整动作，积极参与考核。发展学生上下肢、肩带肌肉力量，提高身体灵敏性和协调性。3、培养学生敢于表现自我，展示良好的身体姿态。1、公布考核标准。2、强调考核注意事项。3、组织学生练习1-2次。4、考核：仰卧推起成桥，教师技评并记录结果。5、等待组做素质练习。6、点评考核结果，正确评价激励。（二）学生情况分析五年级学生已进入小学高年级阶段，学生正处在增强身体素质，提高活动能力、发展体能的敏感期，同时也是学习掌握技术的最好时期。本班学生整体身体素质较好，运动能力较强，性格活泼开朗，课堂气氛活跃。学生从三年级开始接触支撑跳跃练习，经过上节课复习巩固助跑踏跳的动作，学生已经能够做出有节奏的助跑踏跳。直臂顶肩、快速推手的技术动作第一次出现在五年级的教材中，所以在教学中将其作为教学重点。学生在练习过程中容易出现推手慢及分腿时提臀高度不够等问题，通过观察模仿、重点动作反复练习来强化学生动作，同时加强学生肩带、腰腹力量和弹跳力的训练，从而来提高练习效果，达成本课教学目标。三、教学目标与重点、难点设计（一）教学目标：1、了解山羊分腿腾越的助跑、踏跳支撑、腾空、落地四个环节和自我保护的方法。2、初步学习山羊分腿腾越动作，基本掌握直臂顶肩、直膝绷脚尖动作方法。能够在教师的保护帮助下完成完整动作。发展学生上肢、肩带肌肉力量，提高身体灵敏性与协调性。3、培养学生相互协作的意识和勇敢、自信、果断的品质。（二）教学重点与难点教学重点：直臂顶肩教学难点：直膝绷脚尖。四、教学过程（一）教学流程图教学流程图开始、准备部分基本部分结束部分1、课堂常规2、队形练习：向后转走3、准备活动：（1）一般准备活动扩胸振臂运动体侧运动正压腿运动侧压腿运动坐位体前屈分腿体前屈手前撑提臀（2）专项准备活动①小游戏：俯撑追逐②俯撑推手分腿跳接力1、放松操2、教师小结一、支撑跳跃：山羊分腿腾越1、复习：跑几步单脚起跳、双脚踏跳动作。2、教师示范，讲解支撑器械顶肩提臀分腿动作方法。3、助跑几步踏跳，两手支撑垫子，提臀分腿回落练习。4、助跑几步踏跳，两手支撑垫子，提臀成分腿直立，向前爬行下垫。（不同高度）5、教师讲解示范山羊山羊分腿腾越的完整动作，强调双脚踏跳、顶肩提臀。6、组织学生分组轮换练习。（1）一组学生在教师的保护与帮助下进行山羊分腿腾越完整动作练习。（2）其他三组学生结合器械进行助跑踏跳、翻越器械游戏。。二、游戏：障碍接力赛（二）课时计划教材内容与课次1、支撑跳越：山羊分腿腾越（2/5）2、游戏：障碍接力教学目标1、了解山羊分腿腾越的助跑、踏跳支撑、腾空、落地四个环节和自我保护的方法。2、初步学习山羊分腿腾越动作，基本掌握直臂顶肩、直膝绷脚尖动作方法。能够在教师的保护帮助下完成完整动作。发展学生上肢、肩带肌肉力量和弹跳力，提高身体灵敏性与协调性。3、培养学生相互协作的意识和勇敢、自信、果断的品质。部分教学内容次数时间组织教法与要求开始部分3分钟一、课堂常规1、集合整队、师生问好2、宣布上课内容3、检查服装安排见习生二、队列练习：向后转走2-31＇2＇组织：四列横队教法：1、教师调动学生积极性，提出队列要求。2、教师口令，组织学生练习。要求：1、站队快速、整齐、安静，精神饱满。2、队形整齐，动作一致。准备部分6分钟三、准备活动（一）一般准备活动1、扩胸振臂运动2、体侧运动3、正压腿运动4、侧压腿运动5、坐位体前屈6、分腿体前屈7、手前撑提臀（二）专项准备活动1、小游戏：俯撑追逐2、小游戏：俯撑推手分腿跳接力4*84-52-32＇4＇组织：学生成体操队形散开XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法：教师带领学生做准备活动，强调动作要求。要求：动作规范。两腿分开到最大幅度。教法：1、教师讲解示范专项练习的方法与要求。2、组织学生两人一组进行游戏。3、组织学生分组进行俯撑推手分腿跳接力游戏，体会推手分腿动作。要求：两腿分开，腿绷直，直臂支撑。基本部分28分钟四、支撑跳跃：山羊分腿腾越动作方法：助跑，双手支撑器械，提臀，两脚伸直向侧分开，迅速推离器械，使身体向前上方腾跃过器械，两腿向前制动挺身，两臂斜上举；接着并腿用前脚掌落地，屈膝成半蹲。重点：直臂顶肩。难点：直膝绷脚尖。保护与帮助方法：保护帮助者站在练习者落垫点一侧，两手帮扶其手臂与腰腹部，以防跌倒保护帮助6-81-23-42-31-21-22-318＇1＇1＇2＇3＇1＇9＇1＇组织：教法：1、复习：跑几步单脚起跳、双脚踏跳动作。要求：助跑有节奏，踏跳有力，两臂积极前伸。2、学习直臂顶肩、提臀分腿动作方法。（1）教师示范，讲解支撑器械顶肩提臀分腿动作方法。要求：学生认真观察思考，体会动作。（2）助跑几步踏跳，两手支撑垫子，提臀分腿回落练习。要求：直臂顶肩，直膝绷脚尖。（3）教师巡回观察，指导纠正动作。（4）助跑几步踏跳，两手支撑垫子，提臀成分腿直立，向前爬行下垫。（不同高度）要求：直腿提臀上器械。3、教师讲解示范山羊山羊分腿腾越的完整动作，强调双脚踏跳、顶肩提臀。要求：学生认真听讲并注意观察。4、组织学生分组轮换练习。（1）一组学生在教师的保护与帮助下进行山羊分腿腾越完整动作练习。要求：直臂顶肩、直膝绷脚尖。（2）其他三组学生结合器械进行助跑踏跳、翻越器械游戏。要求：上一名同学翻越过器械后下一名同学再出发，在器械上注意安全。5、教师组织学生进行动作展示，师生共同评价。要求：仔细观察同伴动作，动脑思考，正确评价五、游戏：障碍接力赛游戏方法：把学生分成人数相等的4组，每组第一名学生跑出，其他学生原地做蹲起、开合跳、俯撑等体能动作，第一名返回后与第二名同学击掌交接，第二名跑出，依次循环，先完成的组获胜。规则：1、击掌后才能跑出。2、体能动作完成后才能到预备区等候。5111-21-210＇组织：教法：1、教师讲解游戏方法及规则，边讲边示范。2、指导学生尝试游戏，发现问题给予指正。3、教师组织学生进行比赛。4、教师评价小结。5、教师纠正学生中存在的问题，进一步强化方法规则。6、教师组织学生继续比赛，评出优胜队，进行表扬。要求：严格遵守游戏规则，为同伴加油。结束部分3分六、在音乐伴奏下，教师领做放松操。七、教师总结评价。八、师生再见，归还器材。4*82＇1＇组织：体操队形教法：1、教师带领学生听音乐放松。2、教师小结，学生认真听讲。3、师生再见，声音洪亮。4、主动收拾器材，轻拿轻放，爱护器材。场地器材山羊：1个大垫子：21块小垫子：16块踏跳板：5个预计生理负荷练习密度：30%--35%左右平均心率：120-125次/分五、学习效果评价设计1.评价方式：采取过程性评价。2.评价内容：学习态度和习惯；动作完成的效果。3.评价标准等级评价方