七年级上学期道德与法治人教版同步导学132做更好的自己1

1.3.2做更好的自己【知识梳理】知识点一、接纳与欣赏寓己1．积极接纳自我接纳自己，需要接纳自己的既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌全部既接纳自己的现在，也接纳自己的过去接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧例1、漫画中的孩子在认识自己、接纳自己问题上的错误是()A.没有充分认识自己的优点和长处B.没有认识到自己是“独一无二”的C.不该把姚明作为偶像来崇拜D.不懂得自我完善的途径和方法2．欣赏自己(1)欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。(2)欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。例2、“做不了太阳，就做星星，在自己的星座闪闪发光，做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点大地”，这启示我们()A．保持自尊弹性，激励自我B．放大自身优势，相信自我C．坚持实事求是，悦纳自我D．挖掘自身潜能，超越自我知识点二、我要飞得更高1．做更好的自己(1)做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。(2)做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。(3)做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。(4)更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。知识拓展：改正缺点的方法(1)具体描述自己的缺点。(2)从小的缺点、对你来说最容易改正的缺点开始。(3)只要做到了，哪怕只是做到一部分，都给自己肯定或奖励。(4)请一个信任的人来协助你。(5)在公开场合做出改正缺点的承诺。(6)运用自己以前改正缺点的成功经验。2．怎样激发自己的潜能？通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务……我们就可以更好地激发自己的潜能。例3、进入初中后，班主任告诉我们：走进中学，同学们就将进入青春期，你会发现自己每天都在变，同学们要学会认识自己。我们每个人的潜能犹如一座有待开发的巨大金矿，希望同学们把自己的潜能充分挖掘出来……我们应该怎样激发自己的潜能？【基础知识】1．我们每个人在__________、____________有自己的特点。随着对自己认识的不断深入，我的自我形象也会____________。2．我们要学会__________。接纳自己，需要________-的全部。既接纳自己的____________，也接纳自己的___________；既接纳自己的___________，也接纳自己的___________；既接纳自己的___________，也接纳自己的___________。3．接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难。接纳自己，需要___________，更需要___________。4．我们要学会___________，欣赏自己的___________，欣赏自己的___________，欣赏自己的__________，欣赏自己为他人的_____________。5．欣赏自己，不是___________，也不是___________。___________的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。6．做更好的自己，就要___________。要善于利用自己的___________，最大限度地展现自己的才华。7．做更好的自己，需要___________。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是___________、___________的过程。8．做更好的自己，需要不断激发自己的___________。通过珍视自己的___________，专注自己___________；通过广泛参与___________，发现___________对自己的需要；通过___________，与他人共同完成任务……我们就可以更好地激发自己的潜能。9．更好的自己，是在和他人___________的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会___________的过程中实现的。【知识梳理】例1、解析：本题考查正确认识自己、接纳自己、欣赏自己。正确认识和评价自己的关键：要实事求是，既不高估自己，也不低估自己。正确认识和评价自己，努力发现自己的潜能，这样才能使自己得到充分的发展。要做到接纳自己，应该勇敢地接受自己的缺点、不足或缺陷，身高不足显然是漫画中孩子的弱点。“我要是姚明该多好！”说明他存在自卑心理，未能发现自己的长处和优点，A项符合题意。答案：A例2解析：本题考查正确认识自己、悦纳自己。通过题干中的“太阳与星星、大树与小草”的对比可知应坚持实事求是地认识自己，不夸大自己的优点，也不缩小自己的缺点，学会悦纳自己，没有涉及自尊与潜能，C正确，A、D表述均与题干无关；同时，放大自身优势是自负的表现，B错误。故选C。答案：C例3、解析：本题是一道简答题，考查激发自己潜能的方法。结合教材知识准确作答即可。答案：我们可以通过发展自己多方面的智能来开发潜能。通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务……我们就可以更好地激发自己的潜能。【基础知识】1．性格兴趣越发清晰2．接纳自己接纳自己优点不完美性格身材、相貌现在过去3．乐观的心态勇气和智慧4．欣赏自己独特优点努力奉献5．骄傲自大目中无人欣赏自己6．扬长避短有点和长处7．制动改正缺点自我晚上自我发展8．潜能兴趣爱好喜爱的领域多方面的活动他人和社会积极合作9．共同生活带来福祉