部编版2019七年级下册道德与法治七年级道德与法治下知识总结

部编版七年级道德与法治(下)知识总结第一单元青春时光第一课青春的邀约第一框：悄悄变化的我1：进入青春期，我们的身体变化的主要表现是什么？①身体外形的变化②内部器官的完善③性机能的成熟2：青春期带给我们带来的积极作用和消极影响是什么？①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。②处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。3：进入青春期，我们的身体发育有什么特点？受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。4：我们应该怎么认识和对待青春期身体的变化？①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。②不因自己的生理变化而自卑，使我们对自己的尊重；③不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。5：青春的我们怎样追求美？在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。6：产生矛盾心理的原因有哪些？①认知能力得到发展②自我意识不断增强③情感世界愈加丰富7：青春期矛盾心理的主要表现有哪些？①反抗与依赖②闭锁与开放③勇敢与怯懦8：正确处理青春期矛盾心理的方法有哪些？①可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；②可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；③也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。④还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。9：尝试自我调节的方法：①把自己的想法写下来；②参加体育活动；③学习自我暗示；④试试自我解嘲。第二框：成长的不仅仅是身体1：生理发育是青春成长的重要信号，与之相随的还有思想和精神方面的变化。思想使我们强大。2：怎样正确认识思维的独立性？思维的独立并不等同于一味的追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理的、正确的意见。3：思维的批判性的表现在哪些方面？思维的批判性，表现在对事情有自己的看法，并且敢于发表不同的观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。“学贵有疑”，在学习中，我们需要批判的精神和勇气。4：思维的批判性的积极作用有哪些？①思维的批判性有助于我们发现问题，提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案。②批判能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。③批判不仅要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力，而且要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。5：批判的技巧有哪些？①批判只针对事情本身，而不是对人的攻击；②批判要具有一定的建设性。6：青少年为什么要开发创造潜力？①青春，凝聚着动人的活力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无限可能。②青春的我们思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃，充满对未来的美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造潜力。③青春韶华，我们要争当勤奋学习、自觉劳动、用于创造的好少年。7：如何认识青春期的创造？①青春的创造是多姿多彩的。创造存在于我们生活的各个方面，存在于我们每个人身上。我们敢于打破常规，追求生活的新奇与浪漫，开创前人未走之路；我们也会关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者。②创造离不开实践。人世间的一切成就，一切幸福都离不开劳动和创造。社会实践是创造的源泉，给了我们广阔的创造空间，激发我们创造的热情。青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。8：怎样开发自身的创造潜力？①我们要敢于打破常规，追求生活的新奇与浪漫，开创前人未走之路；②我们也会关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者。③社会实践是创造的源泉，给了我们广阔的创造空间，激发我们创造的热情。我们要用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响自己。第二课青春的心弦第一框：男生女生1：进入青春期，男生和女生的差异主要表现在哪些方面？到了青春期，男生女生在生理方面的差异会更加明显。同时，在社会文化的影响下，男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面，越来越多地表现出自己的特点。2：对性别角色的认识的作用是什么？①对性别角色的认识，可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处；②但性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。③我们在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。3：男生女生欣赏对方优势的作用是什么？男生女生各自拥有自身的性别优势。欣赏对方的优势，有助于我们不断完善自己。因此，我们不仅要认识自身优势，而且要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀。4：怎样正确对待男生女生的个体差异：不同性别的个体虽然有差别，但是我们不应因自己某一方面的优势而自傲，也不因某一方面的欠缺而自卑。男生女生应相互理解，相互帮助、相互学习、共同进步。5：如何做到男生女生优势互补？①发现和欣赏对方的优势，认识自身优势，取长补短，不断完善自己。②不因某方面优势而自傲，不因某方面欠缺而自卑。③男女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。第二框：青春萌动1：青春期心理萌动的含义及表现？①步入青春期，一股从未有过的心潮悄然涌动，带给我们一种特殊的情感体验，这是青春期的心理萌动。②在异性面前，我们有自我表现的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到异性的肯定和接受。2：与异性相处、交往的必要性是什么？①与异性相处，有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。我们与异性相处，成为好朋友，并不仅仅是性别的吸引，而是能从对方身上看到某些优秀品质，这些品质吸引着我们。②与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。异性之间的友谊，可能让人敏感、遭到质疑，但只要我们内心坦荡、言谈得当、举止得体，这份友谊就会成为我们青春美好的见证。3：与异性同学交往应该注意什么问题？与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。我们心理上要内心坦荡、言谈上要言谈得当、行为上要举止得体。4：如何对待异性情感？面对生活中可能出现的朦胧的情愫，我们应该慎重对待、理智处理。5：如何正确认识爱情？爱情需要具备爱他人的能力，这种能力包含自我的成熟、道德的完善、也包含对家庭的责任。爱情需要彼此深入了解，需要一定的物质基础和共同的生活理想，是强烈、稳定、专一的情感。真正的爱情包含尊重、责任、珍惜、平等和自律。第三课青春的证明第一框：青春飞扬1：进入青春期，我们成长的渴望主要表现在哪些方面?我们渴望拥有健美的身躯、充实的大脑，渴望自由、渴望飞翔，“指点江山，激扬文字”。2：为什么说青春期的探索需要自信？①自信让我们充满激情。有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。②自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展示优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。3：自强的内容是什么？如何才能自强？①不断克服自己的弱点，战胜自己，超越自己，是自强的重要内容。②自强，要靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚持。4：如何获得自信？①自强可以让我们更自信；②相信自己，勇敢尝试，不断进步，才能体验成功带来的自信。5：自强的重要性？①自强，让青春奋进的步伐永不停息；②自强可以让我们更自信。第二框：青春有格1：如何理解“行己有耻”？一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。2：如何做到“行己有耻”？（“行己有耻”的要求）①我们要知廉耻，懂荣辱，有所为，有所不为。②“行己有耻”需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。“羞恶之心”引导我们判断是非善恶，明确行为选择的理由。在行动之前，审查愿望；在行动之中，监督调解；在行动之后，反思效果与影响。③“行己有耻”意味着我们能真诚面对自我，闻过而终礼，知耻而后勇。“行己有耻”要求我们树立底线意识，触碰道德地线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。④“行己有耻”更需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。3：如何增强自控力？①增强“我不要”的力量；②增强“我想要”的力量；③加强自我监控。4：如何认识“止于至善”的精神状态？“止于至善”是人的一种精神境界，我们应该有自己的格调，有我们的“至善”追求。“止于至善”是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。5：为什么要向榜样学习？榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。善于寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量，我们的社会、我们的国家才会变得更加美好。6：如何做到“止于至善”？①每个人都可以从点滴小事做起，积少成多，积善成德。②善于寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量，我们的社会、我们的国家才会变得更加美好。③“止于至善”要求我们养成自我我省察的习惯，检视自身的不足，不盲目自责，积极调整自己，通过自省和慎独，端正自己的行为。④青春需要我们去经历，去体验。以修身为本，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获，是对青春最好的证明。第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱第一框：青春的情绪1：人的基本情绪有哪些：喜、怒、哀、惧等。2：情绪的成分：情绪是一种复合的心理状态，包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。3：影响情绪的因素有什么？我们的情绪受多方面因素的影响。例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。4：情绪的积极作用和消极影响分别是什么？①情绪的作用非常神奇，影响我们的行为和观念。②它可以激励我们克服困难，努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败止步不前。5：青春期的情绪特点的产生原因？进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪体验和情绪表现也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。6：青春期的情绪特点有哪些？①情绪反应强烈；②情绪波动与固执；③情绪的细腻性；④情绪的闭锁性；⑤情绪的表现性。7：认识青春期情绪特点的意义是什么？①青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。②青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。第二框：情绪的管理1：恰当表达情绪的重要性？①人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。③我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。2：如何正确对待自己的各种情绪感受?人生路漫漫，有喜也有悲。该喜则喜，该悲则悲，我们要学会正确对待自己的何种情绪感受。保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。3：学会合理地调节情绪的意义？学会合理地调节情绪，是情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。4：常用的调节情绪的方法有哪些？①改变认知评价；②转移注意；③合理宣泄；④放松训练等。5：如何管理愤怒？①与信赖的长者交流；②自我提醒；③运用“我感到愤怒，是因为……”的表达方式；④寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式；⑤写一封信。6：如何安慰他人？①为他做些体贴的事；②做一个耐心的听众；③设身处地，向他表示理解；④帮助他转移注意。第五课品出情感的韵味第一框：我们的情感世界1：情感与情绪的关系是怎样的？①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。②情感与情绪也有区别。情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的、相对稳定。2：情感的类型？①基础性情感，如安全感；②高级情感，如道德感；③正面的体验，如爱的情感；④负面的体验