DB11-T 589-2008 保健按摩操作规范

ICS03.080.30A10备案号：XXX-2008保健按摩操作规范SpecificationformassageoperationDB北京市地方标准DB11/T589—20082008-08-29发布2008-09-01实施北京市质量技术监督局发布DB11/T589—2008I目次前言......................................................................................................................................................................II1范围...................................................................................................................................................................12术语和定义.......................................................................................................................................................13按摩操作要求...................................................................................................................................................14全身保健按摩...................................................................................................................................................15不适症保健按摩...............................................................................................................................................36病症保健康复按摩...........................................................................................................................................87参考文献..........................................................................................................................................................14DB11/T589—2008II前言本标准由北京市残疾人联合会提出并归口。本标准起草单位：北京市盲人按摩指导中心、北京市质量技术监督信息研究所。本标准主要起草人：王长汉、赵鸿东、杨文超、王虹、李亚男、段立莉。本标准于2008年8月29日首次发布。DB11/T589—20081保健按摩操作规范1范围本标准规定了保健按摩操作要求、全身保健按摩、不适症保健按摩、病症康复保健按摩等的操作。本标准适用于保健按摩的操作。2术语和定义下列术语和定义适用于本标准。2.1仰卧位dorsalposition顾客头下垫枕，仰面而卧，下肢平伸，上肢自然置于躯体两旁。2.2俯卧位ventricumbentposition顾客背面而卧，头转向一侧或向下，下垫枕头，上肢自然置于躯体两旁或曲肘置于头部两侧。2.3侧卧位lateralposition顾客头下垫枕，侧面而卧，上肢自然置于胸前。2.4坐位sittingposition顾客端正而坐。3按摩操作要求3.1熟练运用常用的经络、腧穴。3.2熟练运用推,摩,抹,擦,搓,按,点,拨,捏,拿,捻,揉,滚,抖,振,击,叩,拍,摇,屈,伸的按摩技巧，达到持久、有力、均匀、柔和、渗透。3.3进行按摩操作时应慎用牵引性、顿挫性等手法，不应使用脊柱关节扳法。4全身保健按摩4.1头面部按摩按摩时顾客应采用仰卧位，按摩师宜按照以下操作程序进行按摩:a)推印堂至神庭；b)分推印堂至太阳；c)揉前额；点揉印堂、太阳穴；d)轻捏眼眶；e)按揉眼周睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、承泣、四白等穴；f)推摩鼻翼至颧髎；g)轻摩水沟至地仓；h)轻揉下颌至颊车，再由颊车至太阳；i)拿揉五经；DB11/T589—20082j)梳理头皮；k)点揉风池、风府等穴；l)揉捏耳廓；m)双手振耳。4.2胸腹部按摩按摩时顾客应采用仰卧位，按摩师宜按照以下操作程序进行按摩:a)掌按双肩；b)按揉中府；c)分推胸肋；d)点揉期门、章门、京门等穴；e)推上中下三脘；f)点揉天枢、气海、关元等穴；g)捏拿腹直肌；h)摩、揉腹部。4.3上肢部按摩按摩时顾客应采用仰卧位，按摩师宜按照以下操作程序进行按摩:a)推上肢内外侧；b)拿揉上肢内外侧；c)按揉腕关节；d)点揉腧穴：曲池、手三里、合谷、内关、劳宫等穴；e)搓揉掌心；f)摇腕关节；g)捻揉、拔伸手指；h)搓、抖上肢；i)摇肩关节。4.4下肢前、内、外侧按摩按摩时顾客应采用仰卧位，按摩师宜按照以下操作程序进行按摩:a)直推下肢；b)拿揉下肢；c)拨揉膝眼；d)揉、擦膝关节；e)点按足三里、阳陵泉、三阴交等穴；f)拨小腿胃经；g)叩打下肢；h)推摩足背；i)摇踝关节。4.5颈肩部按摩按摩时顾客应采用俯卧位，按摩师宜按照以下操作程序进行按摩:a)拿揉颈项；b)点揉棘突两侧；c)拿揉肩部；d)点揉肩井、秉风、肩中俞、肩外俞、天宗等穴；e)滚肩部；f)轻叩肩部。DB11/T589—200834.6背腰部按摩按摩时顾客应采用俯卧位，按摩师宜按照以下操作程序进行按摩:a)推背腰部；b)揉、拨背腰部；c)按压脊柱及两侧膀胱经；d)点按夹脊穴；e)滚背腰部；f)按揉肾俞穴；g)捏脊；h)擦、颤命门、八髎；i)叩打背腰部。4.7下肢后部按摩按摩时顾客应采用俯卧位，按摩师宜按照以下操作程序进行按摩:a)直推下肢；b)滚臀部及下肢；c)拿揉下肢；d)点按环跳、承扶、殷门、委中、承山、昆仑、太溪等穴；e)抱揉下肢后侧；f)叩打下肢；g)推、擦、点足底；h)拔伸趾关节；i)叩击足跟。5不适症保健按摩5.1头胀痛5.1.1注意事项5.1.1.1按摩时手法宜轻柔缓和、力度适中；手掌不应紧贴面部及眼睛，不可用猛力、暴力。5.1.1.2对患有高血压或眩晕症的顾客按摩时宜采用仰卧位。5.1.2按摩操作按摩师宜按照以下操作程序进行按摩，其中a）～j）操作程序，顾客应采用仰卧位；k）操作程序，顾客应采用坐位：a)推印堂至神庭；b)分推前额；c)揉前额至头侧；d)点揉太阳、头维、百会、四神聪等穴；e)按揉、拿捏头部；f)扫散侧头部；g)梳理头皮；h)揉点枕骨后缘风池、风府等穴；i)拿揉颈肩；j)叩击头部；k)叩击肩部。5.2鼻塞不通（感冒）5.2.1注意事项DB11/T589—20084按摩时手法要轻柔和缓，应持续按摩至顾客感到身体发热，微微汗出。5.2.2按摩操作按摩师宜按照以下操作程序进行按摩，其中a）～d）操作程序，顾客应采用仰卧位；e）～h）操作程序，顾客应采用俯卧位：a)推、擦鼻翼两旁；b)按揉攒竹、睛明、迎香等穴；c)揉、拨鼻翼两侧；d)点按头维、风池；e)按揉风门、肺俞；f)横擦大椎及以上两穴；g)提拿肩井；h)点按两侧列缺、曲池、合谷等穴。5.3目胀额紧5.3.1注意事项按摩手法要轻柔缓和，避免触及眼球。5.3.2按摩操作按摩时顾客应采用仰卧位，按摩师宜按照以下操作程序进行按摩:a)推印堂到神庭；b)分推前额至太阳；c)轻抹上下眼眶；d)揉前额经太阳到头两侧；e)按揉攒竹、睛明、太阳等穴；f)拿捏头部两侧及上下眼眶；g)搓掌熨目；h)叩击头部；i)点揉枕骨下缘，点风池穴；j)点按合谷、太冲穴。5.4颈肩酸痛5.4.1注意事项扭转颈部时活动幅度及力度不应过大。5.4.2按摩操作按摩时顾客应采用坐位或俯卧位，按摩师宜按照以下操作程序进行按摩:a)拿揉枕骨下缘至颈根部；b)揉、拨项韧带及两侧颈肌；c)拨、揉胸锁乳突肌；d)按颈椎棘突及两侧；e)拿揉颈项，并轻轻转动头部（头晕者慎用）；f)点揉风池、风府、天柱等穴；g)拿揉、滚肩部，按压肩井、天宗穴；h)轻叩颈肩部；i)手臂酸麻胀痛者,加拿揉、搓臂部，点按极泉、曲池、合谷等穴。5.5肩部酸沉5.5.1注意事项患肺气肿、心脏病等不宜俯卧的顾客，应采取坐位，按压力度不应过重。DB11/T589—200855.5.2按摩操作按摩师宜按照以下操作程序进行按摩，其中a）～e）操作程序，顾客应采用俯卧位；f）～h）操作程序，顾客应采用坐位：a)推肩背部；b)滚肩背部；c)掌揉肩部及肩胛内侧缘；d)点揉肩井和脊柱两侧夹脊穴；e)擦肩井及肩胛内侧缘；f)拿揉肩部；g)点按肩井、天宗、肩内俞、肩外俞、肩隅等穴；h)轻叩肩背部。5.6胸闷5.6.1注意事项5.6.1.1按摩操作时手法不宜过重。5.6.1.2按法操作要配合呼吸，随呼吸运动按压。5.6.2按摩操作按摩时顾客应采用坐位或仰卧位，按摩师宜按照以下操作程序进行按摩:a)掌按锁骨下缘；b)直推任脉；c)分推斜肋部；d)摩胸胁部；e)轻叩胸部；f)点按中府、云门、膻中、曲池、手三里、合谷等穴。5.7上肢酸痛按摩时顾客应采用坐位,按摩师宜按照以下操作程序进行按摩:a)推上肢内外侧；b)拿揉上肢；c)对拍上肢；d)搓上肢；e)抖动上肢；f)点按肩隅、曲池、曲泽、手三里、合谷、内关等穴。5.8疲劳性腰痛5.8.1注意事项活动腰部时范围应由小到大，不应采用扳法按摩。5.8.2按摩操作按摩师宜按照以下操作程序进行按摩，其中a）～g）操作程序，顾客应采用俯卧位；h）～i）操作程序，顾客应采用仰卧位：a)推脊柱两侧；b)分推腰部；c)按揉背腰部；d)弹拨腰部；e)滚腰部；f)叩打背腰部；g)按压腰部俞穴及委中穴；DB11/T589—20086h)屈膝屈髋摇腰；i)点按阳陵泉等穴。5.9背部强痛5.9.1注意事项5.9.1.1做背部按压、振颤等按摩操作时，应要求顾客不能憋气。5.9.1.2做上背部及腰部肾区叩打按摩操作时力度宜轻。5.9.2按摩操作按摩师宜按照以下操作程序进行按摩，其中a）～h）操作程序，顾客应采用俯卧位；i）操作程序，顾客应采用坐位：a)推脊柱两侧；b)分推背部；c)掌揉背部；d)滚背部；e)拨揉、点按背俞穴、夹脊穴；f)叠掌按压、振颤脊柱；g)擦背俞穴；h)叩击背部；i)拿揉肩井，点按肩井、天宗穴。5.10食欲不振按摩时顾客应采用仰卧位，按摩师宜按照以下操作程序进行按摩:a)摩脘腹部；b)揉上腹部；c)点揉期门、章门、梁门、上脘、中脘、下脘、天枢等穴；d)推、摩左胁肋部；e)推腹部任脉路线；f)揉脘腹部；g)捏拿腹肌并抖颤；h)点揉足三里。5.11下肢酸沉无力按摩师宜按照以下操作程序进行按摩，其中a）～h）操作程序，顾客应采用俯卧位；i）～m）操作程序，顾客应采用仰卧位：a)直推下肢；b)抱揉下肢；c)拿揉下肢；d)搓下肢；e)点拨环跳、巨廖、委中、承山、昆仑、太溪等穴；f)揉足底涌泉穴、掌擦足底；g)拍打下肢；h)牵引、抖动下肢；i)推下肢；j)拿揉下肢前侧；k)点按足三里、解溪；l)拍打下肢；m)摆动下肢。DB11/T589—200875.12足跟痛5.12.1注意事项足跟局部按摩