[实用参考]初中心理咨询记录示范版

优质参考文档优质参考文档9月16日丁某男初三学生想咨询的问题：在与学校、社会上的人们打交道时，常为自己缺乏社交能力而感到苦恼。帮助与建议：渴望在社会生活中与人们打交道并且做得恰当，这是很好的，但要学会掌握分寸，注意交往的广度和深度。交往时不可良莠不分，更不可与那些心术不正或有劣迹的人混在一起。广度是指交往的范围或叫“圈子”，一般说，应该是广交朋友。如果交往仅限于与自己脾气相投的那些人，就会使自己的视野变的狭隘。深度是指交往的程度，这程度是有互动性的，即俗话说“你敬我一尺，我敬你一丈。”这程度又可细分为正度和负度，即指与人交往时要为对方考虑，不可过多占用别人的时间，不可随便打扰别人的工作、学习、生活等。再着就是与年龄相仿的异性交往时，要注意掌握友情与爱情的界限。孔子曰：“友谅、友直、友多闻、益友。”愿中学生朋友们多与正派而有知识的人交往，以促使自己更快成熟起来。9月22日赵某女初一学生想咨询的问题：老师偏心怎么办？帮助与建议：“德高为师，身正为范。”教师理应对学生一视同仁、不偏不向，不忽视任何一名学生。显然，这位老师的做法是不对的，在一定程度上违背了教师的职业道德，这种行为对学生身心健康的发展是极为不利的。但是人无完人，教师也不例外，如果你将心比心，设身处地地替老师想想，也许会理解他。平心而论，谁不喜欢那些勤奋刻苦、成绩优秀的学生呢。尽管老师的做法过于偏激，但他也不是为自己呀！可以看出，你是一个颇有正义感和责任心的学生，不妨找个机会和老师及时沟通。能不能把班里的“差生”组织起来，激发他们的学习热情，树立信心，掌握科学的学习方法，尽快提高学习成绩。我期待着你的好消息！10月12日刘某男初一学生想咨询的问题：自控能力差，有救吗？帮助与建议：自控力是指能够支配与控制自我心理和行为的能力。自控力差的人主要表现为不能正确把握自己，而这种不良行为势必会影响学生的学习和成长，因此要注意。优质参考文档优质参考文档1树立正确的人生观。自控力不仅可以控制约束自己不超越社会常规，而且还可以引导我们朝既定方向前进。如果拥有崇高的理想和抱负，就能有效地调控自己的行为、学习和生活。2要强化目标和时间意义。心理学研究表明，没有正确的学习目标，就没有行为上的动力。因此要制定切实可行的近期目标和长远目标，用目标调整学习活动，从而保持旺盛的学习兴趣和热情，自觉自愿地刻苦读书。3加深对未来结果的了解。学习活动既是艰苦的脑力劳动，也是一种复杂的心理活动，有时表现出来的厌倦、懈怠等是可以理解的。因此，当你感到不能自控时，不如对未来结果做一番想象，用来鞭策自己。10月15日王某女初一学生想咨询的问题：我是“数学傻瓜”吗？我是否在数学方面智商低下！是不是无可救药！可我的语文成绩还可以。帮助与建议：你的智商并不低下，因为你的语文成绩尚可，因而你对自己的怀疑是毫无道理的。你的数学成绩一直不佳，并非你说的“缺乏数学细胞”，关键在于你一直缺乏学习数学的兴趣。兴趣是人们力求认识某种事物或爱好某种活动的倾向。古今中外，大凡有成就者无不对自己所从事的事业倾注强烈而浓厚的兴趣，你不喜欢学数学，自然缺乏学习的动力，成绩差是必然的。1首先要面对现实，接受现实，要树立一定能学好的信心，多给自己一些积极的暗示。比如：“既然能学好语文，我肯定也能学好数学。”“过去学不好是因为自己没有付出努力，现在行动起来一点也不晚”等。但期望值不要过高，目标不妨定低些。2可以在班里找一个数学好、语文差的同学一起学习，进行“互补”。3注意学习的方法，合理分配复习时间，做到提高薄弱环节的同时，兼顾其他基础学科，千万不要顾此失彼。10月19日张某女初二学生想咨询的问题：大庭广众之中，众目睽睽之下，如何与人交谈？帮助与建议：1要构思好对方愿听和想听的话，不要尽说自己必说和要说的话。2讲话点到为止，给对方留下回味的空间。3要轮流周旋于大众之中，最好能同每个人都有所交流。4要看准对象，随时调整自己的谈话内容，不搞“大锅饭”。优质参考文档优质参考文档5要有意识地扮演好自己的角色。6要把握好自己的姿态。10月21日张某男初一学生想咨询的问题：在班里的选举中失去了数学课代表的职务，心理很不高兴。帮助与建议：1一次小小的挫折，是一笔宝贵的财富。2认真分析自己落选的原因。3是一帆风顺好，还是有点挫折好，经过分析他解开了心理的不安。4给他介绍了一些学习方法。12月2日梁某男初一学生想咨询的问题：1父母最近经常吵架，影响了我的学习，怎么办？2不喜欢上生物课，听不懂。3和一名同学产生矛盾，想打架。帮助与建议：1分别与父母谈谈自己的想法和感受，如果还不能解决问题，就请班主任老师做一次家访。2为让他从思想上认识到生物课的重要性，我谈了达尔文的故事，谈了生物学对人类社会的巨大影响和作用。3当你和同学产生矛盾后，应学会宽容，武力解决是无知的表现，一个人要有修养，通过主动与对方交换意见解决问题。12月10日丁某男初一学生想咨询的问题：父母长期吵架，已离异，但表面上还住在一起，以为孩子不知道。看到父母的矛盾，心理非常痛苦，不知该怎么办？帮助与建议：这个学生学习努力，有个性，但因家庭的关系，表现出一种冷漠、孤僻、自卑的心理，需要老师的关怀、热情和信任。如果能够得到及时的帮助，会走上健康发展的道路。相反，也有可能走上危险的道路。1要勇敢的面对现实，灾难也是财富，他会使你更快地成长起来。2做个自强自立的人。3父母当前都面对一种痛苦的选择，自己要努力学习，以优秀的成绩来宽慰父母的心。12月14日董某男初一学生想咨询的问题：收到女同学写来的纸条，有两个女同学和我不错，而他们现在又优质参考文档优质参考文档都不理我，我很烦恼。帮助与建议：1青春的萌动是一种很正常的事情，不必大惊小怪。2要尊重对方，不要给对方弄难看。3同学间应建立起正常的友情，男女同学保持一种广泛的联系，而不要太单一了。4要把时间、精力用在学习上，不应过早去摘“青苹果”。12月17日李某女初一学生想咨询的问题：1不喜欢学地理怎么办？2我和爷爷奶奶生活在一起他们整天为我吃穿操心，当我成绩不好时，我觉得对不起他们。帮助与建议：1这是一个非常单纯可爱的女孩子。要认识到所有学科都是我们知识结构中不可缺少的一部分，学好每门课包括地理课对我们将来的成长都会起重要作用。2把对爷爷奶奶的爱化作一种推动自己学习的动力，同时，要看到努力学习是对自己负责、对祖国负责、对社会负责的表现，而不仅仅是对老人爱心的一种报答。12月21日王某女初一学生想咨询的问题：我喜欢上了一个男同学，他老在我的眼前晃动，使我上课不能专心听讲，我知道这样做不好，可我就是摆脱不了，怎么办？帮助与建议：心理产生了一种甜甜的非常美好的东西，这是两性相吸的一种情感表露，是人情感世界的一个重要组成部分。不是你变坏了，而是你长大了。但要控制住你的情绪，认识到哪些是你应该做的，哪些是你崭时不应该做的，现在要集中精力完成好自己的学业，这是最重要的。12月29日马某男初二学生想咨询的问题：因为上课纪律不好，被老师赶出来，班主任没让他上课，心理有一种强烈的抵触情绪。帮助与建议：这是一名我很熟悉的学生，曾担任过一年他的班主任。我们没有过多的讨论老师的对错，我有意把问题引到其他方面。他滔滔不绝地给我讲了许多社会上发生的事，我们进行一种朋友式平等对话。我告诉他将来在社会上要有一技之长，要学点真本领，有点真知识，否则在这样一个竞争激烈的社会中很难立足。优质参考文档优质参考文档1月6日两名女同学初三学生想咨询的问题：一考试就感到紧张，老是考不出自己应有的水平，平时作业很少错，可考试时却错的很多，怎么办？帮助与建议：1重视考试是应该的，但不能把考试看的太重了，以至影响了自己水平的发挥。2把平时作业和考试结合起来，做作业就象考试一样，考试就象做作业一样。3在考试时注意调整好自己的心态。4介绍了一些考试中放松的方法。1月7日三名女同学初三学生想咨询的问题：1想了解到这里来的同学们都咨询些什么问题。2我们共同探讨一些有关教育教学方面的问题。帮助与建议：初三学生学习上的压力感很重，渴望得到一种宽松的学习环境。我们共同探讨了一些应试教育与素质教育的问题。讨论了人才的培养问题。让我感到三人中的一个主要谈话者是很有见的、有头脑的学生。1月13日郑某女初二学生想咨询的问题：眼睛高度近视，坐在教室最后边，找到班主任老师，老师说不照顾，心情非常痛苦，怎么办？帮助与建议：作为原班主任老师，她的情况我非常清楚。除眼睛不好外还有家庭困难问题，母亲得了不治之症。几年来，在这种巨大压力下，产生了一些心理障碍。我在任班主任期间，曾是重点关怀的学生之一，我在班主任交接工作中和现任班主任老师谈过她的情况，现在，我只能告诉她应尽快配一副合适的眼镜。