中考学生班级心理辅导策略

2009年“网上名师辅导”专题讲座中考学生班级心理辅导策略主讲人：杨浦教师进修学院倪京凤考试成功与考试心理的关系考试成败因素排行榜考场心态1考前心态2学习方法3学习基础4考试成功=心态实力×特别的烦恼和不安仍至无法正常学习11.3%有焦虑，需要请求帮助18.35%有焦虑，但自已能调节42.15%无焦虑、无所谓28.24%模底考报名表体检宣传资料模拟考填志愿中考强化信心明确目标恰当方法优化情绪忧倦浮烦时间事件焦虑辅导心态温暖法鼓励法常态法透视法“加减”法考试策略创设情境，进行模拟考试训练，通常是这样进行的考试前一天―――进入考场时―――考试开始时―――遇到难题时―――接近尾声时―――考试结束后―――一、学会自我调整1、同一件事不同的人会有不同的感受，关键在于你从哪个角度去认识。2、初三的班主任对自己的学生要有一个清醒的认识，要有一个合适的目标。3、认真做好自己份内的事，尽人事，听天命。二、理智地分析学生的成绩1、不要简单地和其他班级进行比较。2、将每个学生的分数进行纵向比较，和上次的考试相比，他在班级年级的排名有什么变化，从而了解学生的学习状态。3、分析每个分数段学生人数的变化，以了解整个班级的学习情况。4、针对每个学生的学习状态，结合每门功课的情况，制定出下阶段的具体策略。三、尽力创造温馨的班级氛围1、不要在口头上一再强调时间的紧迫性。2、尽可能参加学校的各项集体活动。3、鼓励同学互相帮助，同舟共济。四、平静地处理突发事件1、不要马上处理，学会秋后算账”。2、仔细寻找表相后面隐含的心理原因。3、多给孩子一些具体的指导。五、巧妙帮助学困生1、分而治之2、确立目标3、合理竞争4、经常鼓励磨刀不误砍柴工，如果我们能注意学生的心理状态，让他们拥有平和的心态，良好的情绪，有效的方法，一定会有令人满意的结果。活动目的：看似不可能完成的任务，如若加上一些技巧和方法，就能迎刃而解。让初三学生能够明白在自己的学习生涯中要合理的运用方法，不轻言放弃。硬币和纸牌活动目标：让学生学会制订合理的目标，并懂得适时的调整。摘星游戏摘星游戏解绳结活动目的：使学生领会情绪对自己行为的影响，注意调控好自己的情绪就能驾驭自己的行为。使自己对初三迎考前的各种状况能泰然处之，并且能够学会调控自己的情绪。转变观念法：改变想法，换角度思考放松调节法：深呼吸调节或自我暗示倾诉宣泄法：向知心朋友诉说写日记大哭一场！转移情景法：听音乐、看喜剧、运动自我安慰法：吃不到的葡萄都是酸葡萄知足常乐法：扬长避短，乐观处世……学会调节自己的情绪