河南省2019中考道德与法治 七下 第二单元 做情绪情感的主人复习课件

道德法治2019第一部分河南中考考点过关第二单元做情绪情感的主人（七年级下册）知识导图单元核心点情绪的分类、作用,激发正面情绪,调控不良情绪的方法,情感的产生、作用,传递情感正能量CONTENTS目录PART04真题帮PART03方法帮PART01考点帮PART02拓展帮PART01考点帮PART01考点帮考点1情绪、青春期的情绪考点2调节情绪考点3体味美好情感考点1考点2情绪、青春期的情绪考点帮考点31.人的情绪有哪些?(或:情绪的分类。)2.情绪的成分。情绪是一种复合的心理状态,包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。(1)当我们快乐的时候,可能会感到精力充沛,可能会对新鲜事物充满好奇,可能会笑容满面、步履轻盈。(2)当我们愤怒的时候,可能会血压升高、心跳加快,可能会感到口干,也可能会出汗。(3)当我们悲伤的时候,可能会觉得沮丧、泄气、无精打采,甚至想哭。(4)当我们害怕的时候,可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。3.影响情绪的因素有哪些?(1)个人的生理周期。(2)对某件事情的预期。(3)周围的舆论氛围。(4)自然环境。考点1考点2情绪、青春期的情绪考点帮考点34.情绪有哪些作用?影响我们的观念和行动。可能激励我们克服困难、努力向上。也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。5.青春期的情绪特点有哪些?产生的原因是什么?(1)特点:①反应强烈;②波动与固执;③细腻性;④闭锁性;⑤表现性。(2)产生原因:进入青春期,随着身体发育加快和生活经验不断丰富,我们的情绪也发生着变化,表现出青春期的情绪特点。6.认识(了解)青春期情绪特点的意义是什么?(1)青春期的情绪特点体现了青春的活力,它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。(2)青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。7.情绪的表达有何特点?对我们有何启示?(1)特点:情绪表达具有相互感染性。即使没有语言的交流,一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪,也会影响周围的人。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。(2)启示:在人际交往中,既要了解自己的情绪,接受它们,同时也要学会以恰当的方式表达出来。考点1考点2调节情绪考点帮考点31.为什么要调节情绪?调节情绪的作用是什么?(1)原因:①保持积极的心态,享受喜悦和快乐,可以让我们的青春生活更加美好;②适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件,但持续地处于负面情绪状态,则可能危害我们的身心健康。(2)作用:学会合理地调节情绪,使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化,有助于我们更好地适应环境。2.合理调节情绪的方法有哪些?在生活中,每个人都有调节情绪的方法,归纳起来,常用的方法主要包括:改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。这些方法,有助于我们更好地调节情绪,成为情绪的主人。3.怎样调节愤怒情绪?考点1考点2调节情绪考点帮考点34.如何安慰他人?(1)为他做些体贴的事。(2)做一个耐心的听众。(3)设身处地,向他表示理解。(4)帮助他转移注意。易错易混情绪的作用有利有弊,所以我们要随时、随意表达情绪,不能压抑情绪。(✕)(1)人的情绪具有相通性和感染性,一个人的情绪很容易影响到周围的人。(2)只顾发泄自己的情绪,不顾及他人的感受,是不通人情的做法。(3)要学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪。(4)对别人给予更多的关心,共享彼此的欢乐,分担彼此的痛苦。考点1考点2体味美好情感考点帮考点31.情感的重要性是什么?我们需要与人交往,渴望人与人之间的真挚情谊。我们通过情感来体验生命、体验生活;同时,情感让我们的内心世界更加丰富。2.情感的种类有哪些?(1)基础性情感:如安全感;高级情感:如道德感。(2)正面的体验:如爱的情感;负面的体验:如恐惧感。(3)两方面混杂的体验:如敬畏感。3.情感的作用有哪些?在社会生活中,情感是人最基本的精神需求。(1)情感反映着我们对人和对事的态度、观念,影响我们的判断和选择,驱使我们做出行动。(2)情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物,探索未知。(3)情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展,这正是我们生命成长的体现。狭隘的生活经验容易导致偏执的情感。在生活经验的不断扩展中,我们的情感才可能更加丰富、深刻,我们的情怀才可能更加宽广、博大。考点1考点2体味美好情感考点帮考点34.情感与情绪的关系是怎样的?(或:情感和情绪的联系和区别。)5.美好情感有什么作用?生活中美好的人和事物,让我们身心愉悦,逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。这些情感表达着我们的愿望,促进我们的精神发展。6.怎样获得(体味到)美好的情感?(1)情由心生,美好的情感是在人的社会交往、互动中自然引发的,不能强迫。(2)我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。(3)学会承受一些负面感受,善于将负面情感转变为成长的助力,也可以让我们从中获得美好的情感体验,不断成长。7.怎样创造正面的情感体验?(1)完成一项自己喜欢的活动。(2)帮助他人。(3)走进博物馆或大自然。(4)欣赏艺术作品。考点1考点2体味美好情感考点帮考点38.负面情感对我们成长的意义。(1)生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好,但对于我们的成长也有意义。例如,羞耻感、焦虑感和挫败感等会带来不舒服、不愉快的负面感受。但是,体验负面感受未必是件坏事,它可以丰富我们的人生阅历,使我们的生命变得更加饱满丰盈。(2)学会承受一些负面感受,善于将负面情感转变为成长的助力,也可以让我们从中获得美好的情感体验,不断成长。9.怎样传递情感正能量?(1)用自己的热情和行动来影响环境。(2)我们的情感需要表达、回应,需要共鸣。在与他人的情感交流中,我们可以传递美好的情感,传递生命的正能量。(3)我们在生活中不断创造美好的情感体验,在传递情感的过程中不断获得新的感受,使我们的生命更有力量,周围的世界也因为我们的积极情感而多一份美好。10.怎样学会关心?(1)没有偏见,以接纳的姿态认真倾听或观察。(2)适时运用可能被接受的方式向对方表示关心。(3)关注对方的态度和反应。(4)确认对方是否接受自己的关心。(5)如果没有被接受,则调整方式,以对方能够接纳的方式来表达。考点1考点2体味美好情感考点帮考点3易错易混1.我们要体味美好的情感,不能有任何负面情感。(✕)(1)生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好,但对于我们的成长也有意义。例如,羞耻感、焦虑感和挫败感等会带来不舒服、不愉快的负面感受。但是,体验负面感受未必是件坏事,它可以丰富我们的人生阅历,使我们的生命变得更加饱满丰盈。(2)学会承受一些负面感受,善于将负面情感转变为成长的助力,也可以让我们从中获得美好的情感体验,不断成长。2.情绪就是情感。(✕)(1)情感与情绪紧密相关,伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情绪,随着时间的推移形成比较稳定的倾向,就可能产生某种情感。(2)情感与情绪也有区别。情绪是短暂的、不稳定的,会随着情境的改变而变化;情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的,相对稳定。PART02拓展帮第二单元做情绪情感的主人拓展帮1.情绪与个人态度、看问题角度有什么关系?(1)面对同样的事情,采取的态度不同,人们产生的情绪表现也不相同。(2)一个有积极乐观态度的人,往往会有更多的积极健康的情绪表现。(3)在生活中,我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。2.为什么说情绪是把双刃剑?积极情绪会使人精神焕发,干劲倍增;消极情绪会使人无精打采,萎靡不振。情绪不但影响自己的行为,而且很容易影响周围的人。3.如何调节和控制自己的情绪?学会调节和控制情绪,保持乐观心态。调节情绪有很多具体的方法,如注意转移法、合理发泄法、理智控制法等方法,我们可以根据不同的情况和个人的特点灵活地加以运用。4.我们在表达自己的情绪时要注意什么?(1)要学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪。(2)对别人给予更多的关心,共享彼此的欢乐,分担彼此的痛苦。5.为什么表达情绪要注意场合、方式?(1)人的情绪具有相通性和感染性,一个人的情绪很容易影响到周围人。(2)只顾发泄自己的情绪,不顾及他人的感受,是不通人情的做法。第二单元做情绪情感的主人拓展帮6.情趣可以分为哪几类?分别有何作用?(1)分类:情趣有高雅情趣与庸俗情趣之分。(2)作用:高雅的情趣有益于身心健康,符合现代文明的要求,也符合科学精神和科学生活要求;具有庸俗情趣的人,看不到生活丰富多彩的一面和生活的美好远景,只看到眼前的事物,追求暂时的快乐,不利于身心发展,甚至有害于身心健康。7.高雅生活情趣的来源。高雅的生活情趣不是天生的,它来源于对生活的热爱、对生活积极的态度和美的感受。生活本身充满着欢乐,生活处处有情趣。8.如何培养高雅的生活情趣?陶冶情操,必须培养高雅的生活情趣。我们要在良好的学习、劳动习惯和生活态度的形成过程中,培养高雅的生活情趣。(1)乐观、幽默的生活态度,是陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要条件。乐观的人思想活跃,活泼开朗,富有幽默感,对学习、事业与前途充满信心。他们往往更能体会生活中的美好,从而在生活中培养高雅的情趣。(2)培养学习习惯和劳动习惯,是陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要途径。PART03方法帮方法帮第二单元做情绪情感的主人[2014河南,1]铺开中国大地壮丽山水画卷,纵览中华历史辉煌灿烂文明,追忆东方巨人百年抗争岁月,展望中华民族伟大复兴进程。此刻最能完整表达你内心情感的应是()A.中华之美,唯在山河壮丽B.中华文明,世界首屈一指C.百年抗争,实现民族复兴D.伟大祖国,你是我的骄傲D思路分析方法帮第二单元做情绪情感的主人方法说明“明设问”即明确本题问的究竟是什么,比较与选择题的设问是题干中最后一个句号后的那一句话。读完试题材料之后着重将设问审读一下。“排错误”即排除本身与现实情况不符、与教材知识相悖、说法过于绝对的选项。“定答案”即排除了以上选项之后,剩余的选项就是本题的答案。方法帮第二单元做情绪情感的主人提分技巧文字材料式比较与选择题文字材料式比较与选择题是比较与选择题中常见的一种形式,材料均来自于国际、国内各相关领域发生的重大事件或学生身边的生活情境。选择各种生动鲜活的材料命题,使考生耳目一新。解答此类题目的关键是读懂题干的意思,根据题干要求选择正确选项。PART04真题帮第二单元做情绪情感的主人真题帮1.[2018广东]心理学家指出,一个人如果生气1小时,造成的身体与精神消耗相当于加班6个小时。这告诉我们()A.应学会调节和控制情绪B.情绪具有多样性复杂性C.遇事要冷静,不能生气D.消极情绪必然带来伤害【解析】生气是一种消极情绪,生气1小时造成的身体与精神消耗相当于加班6个小时,说明消极情绪会给人带来伤害,启示我们应该学会调节和控制情绪,A正确。B与题意无关。遇事要冷静是正确的,但是生气是不可避免的,C不选。D说法过于绝对,消极情绪可能会带来伤害,但不是必然带来伤害。A第二单元做情绪情感的主人真题帮2.[2018江苏盐城]我国传统医学认为,七情过度会影响脏腑功能的协调而致病,如“喜伤心,怒伤肝,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾”。这启示我们要()A.心如止水,勿喜勿悲B.调控情绪,合理宣泄C.战胜挫折,珍爱生命D.拒绝诱惑,防止刺激【解析】情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎我们的人际交往。材料中的话启示我们要学会以恰当的方式调控情绪,答案选B。B第二单元做情绪情感的主人真题帮3.[2018湖北襄阳]我们每个人的内心都有一个情感世界,东东通过参加“少儿艺术合唱团”活动产生了美好的情感体验。东东追寻高雅生活情趣的重要途径是()A.参加体育活动B.参加文化活动C.参加科技发明D.参加演讲活动【解析】本题考查追寻高雅生活情绪的重要途径。“少儿艺术合唱团”活动属于文化活动,选B。B第二单元做情绪情感的主人真题帮4.[2015河南B卷,9]尽管许多大学都明确禁止学生