（广东专版）2019年中考道德与法治解读总复习 知识专题三 调控情绪 青春灿烂课件

中考解读·道德与法治（广东专版）第一模块知识专题知识专题三调控情绪青春灿烂中考解读·道德与法治（广东专版）K考情解读核心考点1.悦纳生理变化，克服青春期烦恼，体会青春的美好。中考解读·道德与法治（广东专版）1．青春期我们的身体有哪些主要变化？青春期我们的身体的主要变化表现为：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。★知识清单★K考点梳理2．如何正确对待青春期的生理变化？①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。③不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。中考解读·道德与法治（广东专版）3．如何正确认识和对待青春期的心理矛盾？(1)正确认识青春期的心理矛盾：有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。(2)正确对待青春期的心理矛盾。①可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。②可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。③可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。④可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。中考解读·道德与法治（广东专版）4．如何理解青春期“成长的不仅仅是身体”？生理发育是青春成长的重要信号，与之相随的还有思想和精神方面的变化。①发展独立思维。我们的思维逐渐具有独立性，对未知的事物充满好奇。②培养批判精神。在我们的成长中，与思维的独立性相伴随的是思维的批判性。③开发创造潜力。青春凝聚着动人的活力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无限可能。中考解读·道德与法治（广东专版）★真题检测★1.(2018·广东省)“现在，青春是用来奋斗的；将来，青春是用来回忆的。”“奋斗本身就是一种幸福，只有奋斗的人生才称得上是幸福的人生。”这启迪我们()A．克服烦恼，主动适应青春期变化B．珍爱青春，尽情享受青春的美好C．悦纳自己，追求真正的青春个性D．用奋斗的青春，换来幸福的人生中考解读·道德与法治（广东专版）D2．(2018·岳阳市)下列属于青春期生理变化的是()①男生长胡子②有的学生脸上长青春痘③感到孤独，不愿与人交往④情绪波动较大，容易失去控制A．①③B．①②C．②③D．①④中考解读·道德与法治（广东专版）B中考解读·道德与法治（广东专版）核心考点2.认识男女生的性别差异，正确与青春期的异性交往。★知识清单★1．青春期男生和女生的差异主要表现在：生理特征，性格特征，兴趣爱好，思维方式等。中考解读·道德与法治（广东专版）2．面对男女生各自的性别优势，我们应该怎么做？①发现和欣赏对方优势，认识自身优势，取长补短，不断完善自己。②不因某一方面的优势而自傲，也不因某一方面的欠缺而自卑，男女生之间相互理解、相互学习、相互帮助、共同进步。中考解读·道德与法治（广东专版）3．与异性相处有什么意义？与异性交往是我们成长的一个重要方面。与异性相处，有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。中考解读·道德与法治（广东专版）4．如何与异性交往？与异性交往要内心坦荡，言谈得当，举止得体。5．如何正确对待异性情感？对待异性情感，我们应该慎重对待，理智处理。1．(2018·云南省)中学时代异性同学之间正常交往有利于我们更好地成长。下列不属于异性同学间恰当交往的是()A．元旦晚会结束后，几位男生把小梅送回家B．女生小雅只跟自己喜欢的男生单独相处C．男生进行篮球比赛时，女生到场呐喊助威D．小芳和小军是班干部，他们经常在一起组织班级活动中考解读·道德与法治（广东专版）★真题检测★B2．(2017·安徽省)青春有格。青春的校园里，男女同学交往要做到()①自我保护②亲密无间③自重自爱④把握分寸A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④中考解读·道德与法治（广东专版）C核心考点3.自信、自强、自爱，让青春更美好。★知识清单★1.如何理解自信？①自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持。②自信的作用：自信能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。中考解读·道德与法治（广东专版）2．如何理解自强？①不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，是自强的重要内容。②自强，可以让我们更自信，让青春的步伐永不停息。③自强，要靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚持。中考解读·道德与法治（广东专版）3．“行己有耻”需要我们怎么做？①需要我们有羞耻心，不断提高辨别“耻”的能力。②用行为证明并创造自己，树立底线意识，触碰道德底线和法律的事情坚决不做。③磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。中考解读·道德与法治（广东专版）4．如何做到“止于至善”？①每个人都可以从点滴小事做起，积少成多，积善成德。②在生活中寻找“贤”，将他们作为榜样。③“止于至善”要求我们养成自我省察的习惯。中考解读·思想品德（广东专版）5．好的榜样对我们的成长有什么作用？①好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。②善于寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量，我们的社会、我们的国家就会变得更加美好。中考解读·思想品德（广东专版）1．(2018·广东省)某小学六年级(1)班学生，人人都能做二十个左右的拿手菜，这得益于从二年级就开始的一项“学厨艺”家庭作业。这项家庭作业有利于学生()①自立能力的培养②培养自强的生活态度③早日摆脱父母约束④养成良好的劳动习惯A．②③④B．①③④C．①②④D．①②③中考解读·道德与法治（广东专版）★真题检测★C2．(2017·广东省)读右图，对躺在公共长凳上的青年，评价正确的是()A．能够善待自己，保障自己的健康B．不自尊自爱，做了有损人格的事C．违法行为，应受法律的严厉制裁D．道德败坏，违背公民基本道德要求中考解读·道德与法治（广东专版）B核心考点3.调适情绪，品味情感，做情绪情感的主人。★知识清单★1.如何全面认识情绪？①人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。②情绪受多方面因素影响。比如个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。③情绪的作用。情绪影响我们的行为和观念，它可以激励我们克服困难，努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败止步不前。中考解读·道德与法治（广东专版）2．青春期情绪有何特点？进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点，如情绪反应强烈、情绪波动与固执、情绪的细腻性、情绪的闭锁性、情绪的表现性，以及烦恼和担忧等。中考解读·思想品德（广东专版）3．为什么必须学会调适情绪？①人与人之间的情绪会相互感染。一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。③学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。④运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。中考解读·思想品德（广东专版）4．我们应如何调节情绪？①在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。②在生活中，每个人都有调节情绪的方法，常用的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。中考解读·思想品德（广东专版）5．情感与情绪的联系与区别联系：①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。②我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。区别：情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。中考解读·思想品德（广东专版）6．情感有什么作用？①在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。②情感反映着我们对人和事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。③丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。④在生活经验的不断扩展中，我们的情感才可能更加丰富、深刻，我们的情怀才可能更加宽广、博大。中考解读·思想品德（广东专版）7．如何获得美好情感？通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好情感。中考解读·思想品德（广东专版）8．为什么要传递美好情感？(1)我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量。(2)周围的世界也因为我们的积极情感多一份美好。中考解读·思想品德（广东专版）9．负面情感对我们有什么影响？(1)生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义。(2)体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。(3)学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。中考解读·思想品德（广东专版）1．(2018·广东省)心理学家指出，一个人如果生气1小时，造成的身体与精神消耗相当于加班6个小时，这告诉我们()A．应学会调节和控制情绪B．情绪具有多样性复杂性C．遇事要冷静，不能生气D．消极情绪必然带来伤害中考解读·道德与法治（广东专版）★真题检测★A2．(2018·安徽省)欣欣明天要代表学校参加演讲比赛，她在家紧张得站也不是，坐也不是。看完一段喜剧小品后，她渐渐平静了下来。欣欣这种调节情绪的方法是()A．合理宣泄B．自我宽慰C．改变环境D．转移注意力中考解读·道德与法治（广东专版）★真题检测★D中考解读·道德与法治（广东专版）1．成长的道路，有着绵绵的烦恼与忧伤，也有不断的欢喜与快乐。青春是生命成长中的华彩乐章，它带来了喜悦和力量，也带来了困惑和烦恼。奏好青春成长曲，我们要()A．穿着标新立异，展现青春风采B．做到内心闭锁，保护青春秘密C．放任青春冲动，享受青春激情D．悦纳身心变化，克服青春烦恼B备战自测★基础过关★D中考解读·道德与法治（广东专版）2．男女同学之间的交往是中学生成长过程中的课题，也是中学生在学校生活中的一个重要内容。你认为男女同学之间交往应该()①互相尊重②自尊自爱③秘密交往④把握分寸A．①②③B．①②④C．②③④D．①②③④B中考解读·道德与法治（广东专版）3．“不为失败找借口，要为成功找方法”体现的精神品质是()A．自信自负B．高傲自大C．自强不息D．自卑自嘲C中考解读·道德与法治（广东专版）1．有人说：上帝在赐给我们青春的同时，也赐给我们青春痘。对这句话的最佳理解是()A．中学生每个人脸上都会长“青春痘”B．青春期是人生中的重要阶段，我们要把握好青春期C．青春期是长知识的时期，我们要抓紧时间搞好学习D．青春期既给我们带来成长的欢乐，也带来一些烦恼D★能力提升★中考解读·道德与法治（广东专版）2．右图漫画《永在阴影里》启示我们要()A．自尊自信B．自傲自负C．自吹自擂D．自暴自弃A永在阴影里中考解读·道德与法治（广东专版）3．曾经有人问英国著名诗人塞缪尔·约翰逊：“是男人聪明还是女人聪明？”约翰逊回答：“你说的是哪一个男人，还是哪一个女人呢？”约翰逊的回答告诉我们()A．男孩比女孩聪明B．女孩比男孩聪明C．男孩和女孩各有自己的优势和不足D．男孩和女孩一样聪明C中考解读·道德与法治（广东专版）4．材料：小颖活泼开朗，她和男生的关系很好，经常一起说说笑笑，有些同学背后说她早恋，小颖知道后，很难过，再也不和男生交往了。于是有同学又说她清高、孤僻。为此小颖很苦恼。请你就男女同学该如何正常交往给小颖提些建议。建议：男女同学之间的交往要做到：①既要互相尊重，又要自重自爱。②既要开放自己，又要掌握分寸。③既要主动热情，又要注意交往的方式、场合、时间和频率。④真诚待人，坦然大方地与异性交往。